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决明子枸杞菊花茶减肥

2020-05-26 访问量: 11 茶礼仪网

菊花味辛疏散,体清达表,气清上浮,微寒清热,有疏散肺经风热的作用,饮用的方式多样,可以搭配枸杞决明子菊花茶,此茶不仅有降压、减肥的功效,长期饮用还有美白活肤的作用,当然的,对于建议也只是有一定的辅助作用,相关的介绍如下!

决明子枸杞菊花茶的作用

1、枸杞决明子菊花茶具有降低血脂、滋补肾脏、清肝泻火,养阴明目的作用。

2、决明子有轻泻作用,对脂肪与碳水化合物的吸收进行干扰。所以是减肥治疗中最常用的中药。还能用于目赤涩痛,羞明多泪,头痛眩晕,目暗不明,大便秘结等症。

3、菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为,菊花含有多种营养物质,具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。

喝决明子枸杞菊花茶注意事项

1、在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量。因为枸杞性甘温和,但用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。

2、有泄泻与低血压者慎用。决明子其“主宣泄”的副作用,一定要引起怀孕女性的重视,最新研究发现,长期饮用轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常,从而诱发早产。

3、有人喜欢在枸杞决明子菊花茶中加入冰糖,专家认为,加冰糖是可以的,但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好别加糖,应单喝枸杞决明子菊花茶。

喝决明子枸杞菊花茶的副作用

1、脾胃薄弱,时时泄泻者;脾胃有寒痰冷癖者。

2、元阳气衰,阴虚精滑之人慎用。

3、热消渴,血虚萎黄,目昏不明忌用。

4、低血压者慎用,胃寒者慎用。

5、容易拉肚子、腹泻、胃痛的人,不宜饮用此茶。

6、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要喝枸杞决明子菊花茶。

决明子枸杞菊花茶的泡法

材料:炒后的决明子10g、枸杞一小勺、菊花5朵

步骤:

1、先将决明子洗净,然后热锅,可以用铁锅或者平底锅。

2、将决明子放入锅中,小火干炒至有香味,并且听到噼啪的响声即可。

3、还可以用坚硬的利器将炒后的决明子敲碎,这样效果更好。

4、最后就是炒决明子、枸杞、菊花三者用开水冲泡,闷15分钟左右即可饮用。

综上所述,喝茶对于减肥只有辅助作用,并不是说喝了茶叶就一定能减肥!


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