喝枸杞水有什么好处（哪些人不适合喝?）-茶礼仪网

喝枸杞水有什么好处（哪些人不适合喝?）

2020-06-07 访问量: 11 茶礼仪网

枸杞，是很多人养生茶清单中必不可少的组成之一。枸杞是一种中草药，枸杞子可以泡茶、熬粥、炖汤等等。而且枸杞子药用价值高，对于人体具有较好的滋补作用。那么枸杞泡水的功效有哪些呢？下面一起来了解一下。

枸杞泡水的功效

1.养肝明目

枸杞中的所含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。另外，专家在进行枸杞抗实验性高血脂肝量效关系和毒性的研究发现，枸杞能够有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积，并且有促进肝细胞新生的作用。

2.防脱生发

由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞也是防脱生发的良药之一。用枸杞泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。

3.帮助降血脂以及降血糖

枸杞泡水之后，它含有的枸杞多糖被释放出来，让体内受到侵害的胰岛细胞，产生活性，修复细胞，提升了胰岛素的数量，能够帮助很好的稳定血糖，让血糖慢慢恢复正常水平。另外，枸杞多糖，还能帮降低血管的血脂堆积，对降低血脂也是有很好的效果的。

4.提高机体免疫力

枸杞有提高机体免疫力的作用，有补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。另外枸杞有降低血压、血脂以及血糖的作用，可以防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞的再生。

5.美容养颜

枸杞泡水是女性的最爱，其枸杞子水具有美容养颜作用，同时也能起到抗氧化延缓衰老作用。不过，有些女性不可以喝枸杞水，比如孕妇不可喝枸杞水。因为枸杞水本身具有活血化瘀作用，对胎儿发育是不利的。

枸杞水哪些人不适合喝?

1、上火的人不要喝

考虑到枸杞属于温性的食物，具有温热、温补的作用，当你经常用来泡水喝，很有可能会出现上火的情况
为此，及时的进行降火就显得很关键，避免因喝枸杞水，导致的口舌生疮等情况的出现。对此，上火的人不要喝。

2、热感冒缓和不要喝

在生活中，对于处于热感冒的人来说，也不要喝枸杞泡的水，可能会导致你出现火上浇油的情况，导致身体内火加重，发烧一旦加重，带来的影响、危害还是比较大的。
经常喝枸杞泡水，也能够保护我们的身体更加的健康，所以在平时的时候，我们一定要按照正确的方法来喝这个枸杞泡水，要保证我们的生命才是最好的，这类人如果喝了枸杞泡水的话，给我们的身体带来的危害也是比较多，按照正确的方法来饮食才能够保证我们的生命更加的健康和长久。

有用+10

赏

本文标题：喝枸杞水有什么好处（哪些人不适合喝?）

本文链接：https://www.cdmpp.com/article/325569.html