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其他茶铁皮石斛是比较名贵的滋补干货，其颇高的药用价值自然不言而喻了，而它的食法也是很多的，有些人会将其用于泡茶，其更是传统草本养生茶的极致代表。而且铁皮石斛茶制作简单，有益胃生津、滋阴清热的功效，常喝对我们身体有很好的保健作用。那么下面就为大家详细的介绍下铁皮石斛养生茶的做法吧！
【铁皮石斛养生茶的做法】
1、自制铁皮石斛茶
原料：铁皮枫斗30克。
制作：将铁皮枫斗放入锅内用水煮。
用法：石斛可代茶饮用。
功效：开胃健脾，清热保津。适用于热病伤津及阴虚津亏而有虚热的病证。《本草纲目拾遗》载：“清胃除热，生津，已劳损，以之代茶，开胃健脾。”代茶饮之，确有效验。铁皮石斛的嫩尖经加工后，称为铁皮枫斗，具有生津而不寒的特点。
2、铁皮石斛醒脑茶
原料：铁皮石斛、五味子、枸杞子各10克，麦门冬15克。
制作：先将铁皮石斛鲜品用冷水浸2小时，然后用小火煎30分钟，再将洗净后的麦门冬、五味子、枸杞子一并倒入茶杯中，冲入沸水，闷泡5分钟。
用法：石斛醒脑茶可代茶饮用，每日1～2剂。
功效：滋阴润肺，补肾养胃宁心。用于老年体衰、记忆力减退、头昏目眩、夏日多汗、心烦、口干舌燥等。常饮此茶有醒脑明目、益寿延年的作用。
3、铁皮石斛西洋参茶
原料：铁皮石斛30克、西洋参5克。
制法：先将西洋参洗净，晒干或烘干，切成饮片，放入较大容器内，备用。然后将铁皮石斛洗净，晾干后切成片，放入沙锅，加足量水，大火煮沸后，改用小火煨煮30分钟，用干净纱布过滤，去渣，收集滤汁盛入有西洋参饮片的容器中，加盖闷15分钟，即可饮用。
服法：当茶，上、下午各2次，当日吃完。
功效：滋阴养胃，生津止咳。本方适用于胃阴虚实热型白血病并发口腔炎患者。
以上就是给大家推荐的几款铁皮石斛养生茶，相信大家看完以后都有很大的收获，从而掌握了一些关于铁皮石斛的养生知识来更好的为自己保健，有兴趣的小伙伴也可以自己动手试试制作哦！
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