绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶喝茶是一种艺术，而且茶的种类有很多，中国有着悠久的历史茶文化。其实不同的茶品口感不同，养生的作用也是不同的呢。你知道铁观音吗，是一种绿茶，它可以有保护血管的作用，可以降血糖，来看看吧。
防治心血管疾病
铁观音中的茶多酚类化合物不仅可以降低血液中的胆固醇，而且可以明显改善血液中高密度脂蛋白与低密度脂蛋白的比值。咖啡碱对防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的作用。常喝铁观音可以有预防心血管疾病的作用，对于预防三高疾病有好处，还可以有降低胆固醇的功效。
防治龋齿
铁观音茶叶中的氟化物极易与牙齿中的钙质相结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到防酸抗龋的作用。由此可见，饮用铁观音对未得龋齿的人有预防作用，对已得龋齿的人有治疗作用。铁观音可以有防止龋齿的作用，对于抗菌消炎有好处。
防治糖尿病
经常喝铁观音可以及时补充人体中维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯和多酚类，能防止糖尿病的发生。对于中度和轻度糖尿病患者能使血糖、尿糖减到很少，或完全正常;对于严重糖尿病患者，能使血糖、尿糖降低，各种主要症状减轻。铁观音可以有防治糖尿病的作用，对于降糖有帮助，还可以有促进代谢的作用。
铁观音的一些好处，上面都已经给大家介绍了相关的内容了，其实铁观音的好处有很多，大家要懂得利用起来的哦。可以有降糖的作用，对于预防龋齿有好处，还可以起到很好的预防心血管疾病的作用，铁观音，保护血管，防龋齿降血糖。所以这样的茶适合多种人群。
有用+10
赏
喝铁观音茶的副作用都有哪些
茶叶铁观音是绿茶吗？
铁观音茶叶的泡法是怎么样的？
1725铁观音是什么茶叶的种类?
一起来了解下铁观音如何减肥
