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降血压的茶高血压喝什么茶能降压

2020-07-04 访问量: 11 茶礼仪网

降血压的茶有哪些,高血压喝什么茶能降压呢?下面分享36种特效降压中药花草茶饮:

荷叶甘草茶

【材料】

鲜荷叶50克,甘草、白糖各少许。

【做法】

1.将鲜荷叶、甘草分别用清水洗净切碎。

2.将二者放入水中煮10余分钟,滤去渣,加适量白糖即可饮用。

【功效解读】

本品具有消暑解渴、降压降脂、清心安神的功效,可辅助治疗心烦失眠、高血压、高脂血症、肥胖症等。

甘草茶

【材料】

甘草10克,茶叶5克。

【做法】

1.将甘草与茶叶分别用清水冲洗干净,放入洗净的锅中,注入适量的清水。

2.以中火煮沸,续煮10分钟左右,滤去渣即可。

【功效解读】

本品有解毒利尿、降低血压、防癌抗癌、降低血脂与抗动脉粥样硬化的作用,适合癌症患者、高脂血症患者饮用。

桂花普洱茶

【材料】

干燥桂花10克,普洱茶叶5克。

【做法】

1.将干燥桂花及普洱茶叶先用热开水浸泡30秒,冲净,放入壶中,冲入500毫升热开水。

2.浸泡约3分钟后即可饮用。

【功效解读】

本品有提神健脑、降压降脂之效,可用于高血压、高脂血症患者。

番石榴消食茶

【材料】

番石榴4片,绿茶2克,冰糖适量。

【做法】

1.番石榴洗净熬药,去渣取汁。

2.绿茶放进杯内,加入适量的沸水冲泡片刻,将冲泡好的绿茶水与药汁调匀,加入冰糖即可。

【功效解读】

本品中的番石榴可消炎止血、收敛止泻。绿茶可清热降火、生津止渴。

柴胡祛脂茶

【材料】

柴胡、绿茶各6克,蜂蜜适量。

【做法】

1.将柴胡、绿茶放入砂锅,加水置大火上烧沸,5分钟后取茶液一次,再加水煎熬一次,取汁。

2.将两次茶液合并待冷却,加蜂蜜搅匀。

【功效解读】

本品具有疏散风热、排毒瘦身、降压降脂、疏肝解郁等功效,可用于抑郁烦闷、高血压等症。

蜂蜜绿茶

【材料】

绿茶5克,蜂蜜适量。

【做法】

1.绿茶用清水冲洗干净,放进洗净的杯子中,往杯子中注入适量的沸水冲泡,加盖闷5分钟。

2.待水稍凉至35℃左右,加入蜂蜜调匀即可。

【功效解读】

本品具有清热润肠、提神健脑、降压降脂的功效,可用于神疲困倦、高血压、高脂血症。

荸荠茅根茶

【材料】

鲜荸荠120克,鲜茅根100克,白糖10克。

【做法】

1.鲜荸荠、鲜茅根洗净,切碎。

2.放入沸水中煮20分钟左右,去渣,加适量白糖即可饮用。

【功效解读】

本品具有清热凉血、利尿通淋、降压降脂的功效,可辅助治疗小便不利、赤涩疼痛、水肿、高血压、高脂血症。

薄荷甘草茶

【材料】

鲜薄荷叶10片,太子参5克,甘草、绿茶各3克,白糖适量。

【做法】

1.薄荷叶、太子参、甘草、绿茶均洗净。

2.放入杯中,用沸水冲泡,加盖闷10分钟,滤去渣,加适量白糖,调匀饮服。

【功效解读】

本品具有清热解毒、利咽消肿、降低血脂和血压的功效,对咽喉肿痛、高脂血症、高血压等有辅助治疗的功效。

玉竹西洋参茶

【材料】

玉竹20克,西洋参、蜂蜜各适量。

【做法】

1.将玉竹和西洋参洗净。

2.用600毫升沸水冲泡30分钟,滤去渣,待温凉后加入蜂蜜,拌匀即可。

【功效解读】

本品具有益气滋阴、生津止渴、降低血压、补气养血的功效,可用于肺阴虚、肝肾阴虚所致的消渴、津亏肠燥型便秘以及高血压等症。

车前草凤尾茶

【材料】

干车前草、干凤尾草各5克。

【做法】

1.将干车前草和凤尾草洗净。

2.放入杯中,用热开水冲泡后加盖闷3~5分钟,稍微凉后即可饮用。

【功效解读】

本品具有清热解毒、利尿通淋、降压降脂的功效,可用于治疗小便涩痛、目赤肿痛、高血压,适合高血压合并高脂血症的患者饮用。

芦荟清心美颜茶

【材料】

芦荟100克,荷叶、蜂蜜各少许。

【做法】

1.芦荟去皮取内层白肉;荷叶洗净。

2.锅内放入荷叶和芦荟肉,加100毫升水煮沸后倒入杯中,稍凉加蜂蜜调味即可。

【功效解读】

本品具有清热解毒、利水祛湿、降压降脂、清心安神的功效,对痔疮、癣疥、目赤肿痛、高血压、高脂血症、糖尿病、冠心病等有较好的辅助治疗作用。

决明子苦丁茶

【材料】

决明子5克,苦丁茶、蜂蜜各适量。

【做法】

1.决明子、苦丁茶洗净。

2.将决明子放入锅中,加入适量清水煮约15分钟,再放入苦丁茶一起煮约5分钟,稍凉后加入蜂蜜即可饮用。

【功效解读】

本品具有清热泻火、明目通便、降低血压的功效,可用于肝火旺盛所致的肠热便结、高血压。

莲子茶

【材料】

莲子10克,茶叶2克,白糖适量。

【做法】

1.将莲子洗净,加水煮烂关火。

2.然后倒入杯中,加入茶叶加盖闷几分钟,加白糖搅拌均匀后即可饮用。

【功效解读】

本品可清心降火、降低血压、养心安神、涩精止遗,可防治心火旺所致的口舌生疮、高血压、心烦失眠、遗精滑泄。

天花粉枸杞茶

【材料】

枸杞10克,山药、天花粉各9克。

【做法】

1.枸杞洗净,山药、天花粉研碎,连同枸杞一起放入陶瓷器皿中。

2.加水用小火煎煮10分钟左右,待茶稍凉后即可饮用。

【功效解读】

本品可清热化痰、生津止渴、健脾养肝、降糖降压,适用于肺燥干咳、咯血、暑热烦渴、高血压、糖尿病。

番石榴嫩叶茶

【材料】

番石榴的嫩叶10克。

【做法】

1.将番石榴的嫩叶晒干洗净。

2.放入保温杯中用600毫升沸水冲泡,约20分钟后,滤渣即可饮用。

【功效解读】

本品具有涩肠止泻、降糖降压、瘦身减肥的功效,可用于治疗急慢性肠炎、痢疾、高血压、糖尿病、肥胖症等。

蒲公英清凉茶

【材料】

鲜蒲公英50克。

【做法】

1.将蒲公英洗净,放入锅中,加水煮沸后转小火再煮约1小时。

2.趁热去除渣,待凉后即可饮用。

【功效解读】

本品具有清热解毒、排脓散结、降低血压的功效,可用于肺热咳吐腥臭脓痰、急性乳腺炎、尿路感染、高血压。

芦荟红茶

【材料】

芦荟1段,红茶5克,菊花少许,蜂蜜适量。

【做法】

1.芦荟去皮取内层白肉,菊花洗净。

2.将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮,水沸后加入红茶,稍凉调入蜂蜜即可。

【功效解读】

本品可清热解毒、润肤杀虫、降糖降压,可用于防治高血压、糖尿病、目赤疼痛、皮肤干燥粗糙、癣疮等症。

麦门冬竹叶茶

【材料】

麦门冬15克,淡竹叶、绿茶各3克。

【做法】

1.麦门冬、淡竹叶、绿茶均洗净;先将麦门冬放入锅中,加入适量清水煮约15分钟。

2.再放入淡竹叶、绿茶一起煮约5分钟,稍凉后即可饮用。

【功效解读】

本品具有滋阴润肺、生津止渴、降压降糖的功效,可用于肺虚咳嗽、暑热烦渴、高血压。

杭菊龙井茶

【材料】

杭菊花、龙井茶叶、松萝各3克。

【做法】

1.将松萝洗净切碎;杭菊花、龙井茶叶均洗净。

2.将杭菊花、龙井茶叶、松萝一同放入陶瓷茶杯中,用沸水冲泡15分钟即可。

【功效解读】

本品具有清肝泻火、降低血压、降血脂的功效,可用于肝火旺盛所致的目赤肿痛、迎风流泪以及高血压等症。

莲花蜜茶

【材料】

莲花3朵,蜂蜜适量。

【做法】

1.将莲花先用开水冲洗一遍,放入杯中。

2.冲入500毫升热开水浸泡10分钟,饮用时加入蜂蜜拌匀即可。

【功效解读】

本品具有清热解暑、提神健脑、清心去火、降压的功效,可用于暑热烦渴、高血压、肥胖症等。

陈皮姜茶

【材料】

陈皮6克,生姜2片,甘草3克。

【做法】

1.将陈皮、生姜、甘草分别用清水洗净。

2.放进杯内,用开水冲泡,加盖闷10分钟,去渣即可饮用。

【功效解读】

本品具有开胃消食、行气化痰、温中止呕、降低血压等功效,可用于胃脘胀满、咳嗽、恶心呕吐、高血压等症。

金银花绿茶

【材料】

金银花5克,绿茶3毫升。

【做法】

1.将金银花、绿茶均洗净。

2.放进茶壶中,倒入300毫升开水,浸泡5~10分钟后即可饮用。

【功效解读】

本品具有清热解毒、增强免疫力、降压降糖的功效,可用于热毒疔疮、痤疮、高血压、糖尿病,还可预防流感等病。

草本瘦身茶

【材料】

玫瑰花、决明子、山楂、陈皮、甘草、薄荷叶、白糖各适量。

【材料】

1.玫瑰花、决明子、山楂、陈皮、甘草、薄荷叶洗净。

2.加水煮10余分钟,滤渣,加适量白糖即可。

【功效解读】

本品具有清肝明目、行气解郁、消食化积、降压降脂的功效,对高血压、肥胖症有食疗作用。

荷叶瘦身茶

【材料】

干荷叶5克。

【做法】

1.将干荷叶用清水冲洗干净,放入洗净的锅中。

2.加水煮沸后关火,加盖闷泡10~15分钟,滤出渣后即可饮用。

【功效解读】

本品具有降血脂、降血压、清热解暑、凉血散淤的功效,适用于高脂血症、高血压、肥胖、暑热烦渴、泻痢便血。

菊花蜜茶

【材料】

七彩菊3克,蜂蜜适量。

【做法】

1.将干燥的七彩菊洗干净。

2.放入开水中浸泡5分钟,加入蜂蜜即可饮用。

【功效解读】

本品具有清肝明目、清热润肺、排毒瘦身、降压降脂等功效,可用于治疗肝火旺盛所致的高血压、目赤肿痛、肺热咳嗽、便秘等症。

芙蓉荷叶消食茶

【材料】

荷叶5克,芙蓉花、绿茶各3克,蜂蜜适量。

【做法】

1.将荷叶、芙蓉花、绿茶洗净。

2.放入砂锅内,加适量水大火烧沸,5分钟后取茶液一次,再加水煎熬一次,取汁。

3.将两次茶液合并,稍凉加蜂蜜搅匀即可。

【功效解读】

本品具有排毒瘦身、消暑解渴、降压降脂的功效,可用于暑热烦渴、高血压、高脂血症。

菊花山楂茶

【材料】

菊花10克,山楂20克,冰糖8克。

【做法】

1.将菊花、山楂洗净。

2.放入砂锅内,水煎10分钟,滤出茶水,调入冰糖即可。

【功效解读】

本品具有清肝明目、开胃消食、降压降脂的功效,对高血压、高脂血症、食少腹胀、目赤肿痛等症有食疗作用。

金莲花清热茶

【材料】

金莲花5克,冰糖适量。

【做法】

1.金莲花洗净,放入装有适量开水的杯中。

2.冲泡5分钟,加适量冰糖调味即可。

【功效解读】

本品具有清热解毒、清肝降压的功效,可用于肝火旺盛或肝阳上亢所引起的高血压以及结膜炎、扁桃体炎。

茯苓清菊消肿茶

【材料】

菊花5克,茯苓7克,绿茶2克。

【做法】

1.将茯苓磨粉备用;菊花、绿茶分别用清水洗净备用。

2.茯苓粉、菊花、绿茶一起放入杯中,加入适量开水冲泡,加盖闷5分钟,稍凉后即可饮用。

【功效解读】

本品具有健脾渗湿、利水消肿、降压瘦身、增强免疫力的功效,可用于湿热泄泻、水肿、高血压、肥胖症。

绿豆菊花茶

【材料】

绿豆沙30克,菊花10克,柠檬汁10毫升,蜂蜜8毫升。

【做法】

1.将菊花用清水洗净,放入净锅中,加水煮沸。

2.将柠檬汁和绿豆沙一起注入煮好的菊花水中搅拌,放入少量蜂蜜拌匀即可。

【功效解读】

本品有清热散风、平肝明目、利尿除湿、增强免疫、防治心脑血管疾病的功效,可用于痤疮、目赤肿痛、小便涩痛、黄赤等症。

黄芪普洱茶

【材料】

黄芪6克,普洱茶3克。

【做法】

1.将黄芪、普洱茶分别用清水冲洗干净。

2.将黄芪放入水锅中煮约15分钟,放入普洱茶一起煮约5分钟关火,取汁饮用。

【功效解读】

本品有健脾益气、降低血压的功效,可用于脾胃气虚型少气懒言、食欲不振、内脏下垂及高血压等症。阴虚、湿热、热毒炽盛者不宜饮用本品,会加重病情。

红枣党参茶

【材料】

红枣5颗,党参10克,茶叶3克。

【做法】

1.将党参、红枣、茶叶均洗干净。

2.先将党参、红枣同煮15分钟,然后再放入茶叶即可关火。

【功效解读】

本品具有益气养血、健脾补肺、增强免疫的功效,用于气血亏虚所致的高血压、糖尿病等症。

黄芪红茶

【材料】

黄芪15克,红茶3克。

【做法】

1.黄芪、红茶分别用清水洗净。

2.将黄芪放入锅中,加入适量清水煮约15分钟。

3.再放入红茶煮约5分钟,稍凉后即可饮用。

【功效解读】

本品具有健脾益气、开胃消食、降压降脂的功效,可用于食少腹胀、高血压、高脂血症,是高血压、高脂血症患者很好的冬日饮品。

白菊花枸杞茶

【材料】

枸杞10克,白菊花5克,蜂蜜5毫升。

【做法】

1.将白菊花、枸杞分别用清水冲洗干净。

2.放入锅中熬,5分钟后取茶液一次,再加水煎熬一次,取茶液。

3.将两次茶液合并搅匀,稍凉加蜂蜜搅匀即可。

【功效解读】

本品具有清肝明目、滋阴降火、提神健脑、降压降脂的功效,可用于眼睛干涩、肿痛、高血压、高脂血症。

桂花减压茶

【材料】

桂花10克,甘草少许,蜂蜜适量。

【做法】

1.将桂花和甘草分别用清水洗净放入杯中。

2.然后冲入热开水加盖闷数分钟,稍凉调入蜂蜜即可饮用。

【功效解读】

本品具有疏肝解郁、降低血压、健胃消食的功效,可用于心情烦闷、高血压、食后腹胀等症。

两山柳枝茶

【材料】

山楂、山药各10克,鲜柳枝(带叶)20克。

【做法】

1.将山楂、山药洗净,鲜柳枝洗净切碎,一同放入砂锅内。

2.用水煎2次,去渣,取汁后混匀,代茶饮用。

【功效解读】

本品有补气健脾、消食除胀、温经通脉、降低血压等功效,可用于食后腹胀、脾胃气虚、血淤、筋骨疼痛、高血压。

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