红枣桂圆茶的做法
滋补身体首选红枣桂圆茶
食材用量:红枣8粒、桂圆肉50克、冰糖80克、蜂蜜400克、清水500ml,可以根据制作量适量添加
步骤:
1、红枣洗净,将其对半剖开,去掉核
2、桂圆去壳去核。
3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内
4、加入清水,大火烧开后,改为小火,焖煮约20分钟
5、保持小火,倒入蜂蜜拌匀,约10分钟即可
适用人群:工作压力大、记忆力衰、虚冷体质、血气不足、失眠等症状者。
红枣桂圆茶的做法
滋补身体首选红枣桂圆茶
食材用量:红枣8粒、桂圆肉50克、冰糖80克、蜂蜜400克、清水500ml,可以根据制作量适量添加
步骤:
1、红枣洗净,将其对半剖开,去掉核
2、桂圆去壳去核。
3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内
4、加入清水,大火烧开后,改为小火,焖煮约20分钟
5、保持小火,倒入蜂蜜拌匀,约10分钟即可
适用人群:工作压力大、记忆力衰、虚冷体质、血气不足、失眠等症状者。