红糖姜枣茶家常做法
配料:红枣6颗 生姜5片 红糖一小勺水两碗。
做法:
1 红枣用温水泡发后去核。
2 红枣和生姜放锅内,加水两碗。
3 大火煮至滚后,转中小火。
4 水收至只有一碗水时,加红糖,再煮五分钟即可。
温馨提示:1. 选材上要用大枣,因为大枣有暖身驱寒的作用。2. 大枣经过切碎,再煮,里面的营养成分才会被煮出来。3. 切碎的姜和枣要冷水下锅,生姜的味道才会挥发出去。4. 煮完后也可以往姜枣茶里面加一些蜂蜜,有很好的润肺作用,但是要等到姜枣茶温的时候再加蜂蜜。5. 煮完的姜枣茶,冷却后,装入干净的瓶子内,放冰箱冷藏。什么时候喝水的时候舀上两少,用开水一冲泡就可以喝了。
2017-06-15姜枣茶的功效及禁忌 姜枣茶什么人不能喝