美容养颜,关键在一个“养”字,所谓“养”就是需要长期坚持,而喝茶就是一种很好的保养方式。一杯淡淡的香茶,搭配一些具有补血活血功效的中药,这样就能从根本上解决问题,由内而外散发美丽气息。在品味生活的同时,让你更加风采照人。喝什么茶美容养颜排毒效果好呢?
玫瑰蜜茶
原料:干玫瑰花、绿茶各5克,蜂蜜适量。
做法:1.将干玫瑰花、绿茶放入杯中,或用细纱布包好。
2.用开水冲泡2分钟,加少许蜂蜜调味即可饮用。
功效:美容养颜。
用法与宜忌:每天1杯,脾胃虚寒者饭后饮用。
牛奶红茶
原料:纯鲜牛奶100毫升,红茶3克或袋泡红茶1包。
做法:将红茶用开水冲泡成浓汁,牛奶煮沸,调和饮用。
功效:滋养气血,补肝强肾,暖胃,提神。
用法与宜忌:每天早上饮用1杯。
桂圆茶
原料:桂圆肉5克,绿茶8克,冰糖适量。
做法:将桂圆肉、绿茶一同放入杯中,热水冲泡即可饮用。
功效:能有效补血,缓解贫血,还可帮助睡眠。
用法与宜忌:每天饮用1次,睡前服用。
润肌养颜茶
原料:生地、山楂、蔗糖各5克。
做法:将生地、山楂加水煎煮10分钟,取汁,加入少许蔗糖调味即可饮用。
功效:清热凉血,荣养肌肤。可用来治疗皮肤粗糙衰老、瘙痒等症。
用法与宜忌:每天早晚各饮用1次。腹泻者不可常饮。
养血美颜茶
原料:青果、桂圆肉各5克,枸杞子6克,冰糖适量。
做法:1.将以上原料捣成小块,放入杯中。2.用开水冲泡即可饮用。
功效:有养血滋阴的功效。可用来美颜及皮肤保健,特别适用于阴虚、枯瘦、肌肤色泽不润之人饮用。
用法与宜忌:每天早晚各饮用1次。
玫瑰花茶
原料:玫瑰花20克。
做法:将玫瑰花放入杯中,或用纱布包起来,热水冲泡,闷5分钟即可饮用。
功效:活血养颜,能有效治疗贫血症状,还有理气解郁的作用,能让人心情保持舒畅。
用法与宜忌:每天早晚各饮用1次。