特禀体质者容易对食物过敏，对茶也是一样，所以茶饮最好选择发酵过的，比如红茶、普洱茶，对绿茶不过敏的也可饮用绿茶。可搭配一些具有益气固表、祛风散风功效的中药茶材，如黄芪、防风、白术等，以起到增强抵抗力、抵御外邪、预防过敏的作用。
特禀体质喝什么茶好？抗过敏茶配方如下：
玉屏风茶
原料：防风、黄芪各5克，白术、绿茶各3克。
做法：1.将以上原料放入锅中，加500毫升水煎煮5分钟。
2.取煮沸的药汁冲泡绿茶，冲饮至味淡。
功效：疏风固表。
用法与宜忌：每天1次，最适合春季和秋季饮用。
苍耳子茶
原料：苍耳子、薄荷、辛夷花各10克。
做法：1.将生苍耳子炒过放凉。
2.取苍耳子、薄荷、辛夷花各2克，用茶包包起来。每次取1包，用开水冲泡饮用。
功效：可预防和减轻过敏引起的鼻塞、喷嚏、流涕等症状。
用法与宜忌：每天1包，或有症状时饮用。
辛夷花茶
原料：辛夷花、紫苏叶各5克。
做法：将辛夷花和紫苏叶放入杯中，用开水冲泡即可饮用。
功效：可以收缩鼻粘膜，长期饮用可以预防和治疗过敏性鼻炎。
用法与宜忌：每天1次，或有症状时饮用。
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