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其他茶秋冬之际空气会十分潮湿，身体当中的湿气也会十分严重。如果身体湿气特别重的话，那么就要对身体进行祛湿。身体祛湿的方法有很多，最简单的就是通过喝茶来缓解这种症状。今天小编要跟大家推荐的就是身体祛湿茶。
身体祛湿茶
陈皮茯苓茶
这款茶主要是利用茯苓还有陈皮。首先将茯苓还有陈皮洗干净，然后放入到保温杯当中，然后在杯子当中冲入热水，五分钟之后就可以放心饮用。注意陈皮和茯苓的分量，陈皮是两克，茯苓是五克。
陈皮和茯苓的祛湿效果很好，两者二合一效果更佳的不错。
枸杞薏米茶
枸杞薏米茶的祛湿功效非常不错，下面我们来跟大家介绍一下具体的做法。首先来说选择薏米300克，然后枸杞子一把，接着加入两三颗红枣以及冰糖，同时再加入适量的水。
薏米要注意去除杂质，然后再用清水洗干净。煮的时候注意不要放油，小火翻炒，等到薏米出现香味了就可以了。
薏米的功效是利水消肿，同时可以帮助健脾祛湿，这款茶对帮助祛除身体的湿气作用很大。
二花蜜茶
这款茶主要是选用木棉花和槐花，然后加入适量的蜂蜜。木棉花10克，然后槐花10克。在锅里加入八百毫升的谁，然后利用大火煮沸，急着小火骄傲15分钟左右。然后把杂志去除，加入蜂蜜即可饮用。
身体祛湿应该多喝茶，帮助你成功去除身体的湿气，保证身体的健康。
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