便秘适合喝什么茶最好蜂蜜复茶茶材:蜂蜜5毫升,红茶3克。制法:将红茶和蜂蜜放入杯中,加适量热水冲泡3-5分钟即可饮用。调理原理:蜂蜜不仅具有润肠通便的功效,还可以养胃、润肺,是治疗便秘的良药。芝麻核桃茶茶材:黑芝麻12克,核桃12克,玫瑰制花9克,红茶5克,蜂蜜适量。制法:
1、 将黑芝麻和核桃研磨成粉;
2、 将粉末和玫瑰花、红茶一起放入杯中,加适量热水冲泡3-5分钟,加入适量蜂蜜即可饮用。注意:有腹泻症状者不适宜本方。调养原理:黑芝麻能润滑肠道、增强体质,并能养颜抗癌;核桃有润肺滑肠之功,对于老年性便秘效果尤佳。此方能润肺养胃、滑肠通便,对于各种便秘具有良好的功效。决明麻仁茶茶材:决明子百50克,川七15克,胡麻仁20克,厚朴7克,莲藕10克。
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