烟酒真是最佳损友,酒如果喝多了就会对身体产生很大的危害,特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重,长期如此,会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。酒精肝、脂肪肝,比比皆是。保护肝脏的最好办法就是戒酒。但是,很多时候身不由己,为了谈成生意衣食无忧,只能拿健康当赌注。对这种群体的男性来说乌龙茶是个较好的选择,尤其是武夷岩茶,甚至有茶友将岩茶戏称为“男人喝的茶”。因为这款茶刚猛,茶气下沉、刮肠、攻腻、通络,去毒功效最佳。
与其喝当年的茶,不如喝隔年的武夷岩茶。因为当年的茶如没经过复焙火,固然很好喝,却失去了岩茶阳特有的韵味。若体质过热,经络不通,饮此茶很对症。但茶性过寒,体弱者慎用。如果复焙火后当年就喝,也生会因退火不够而让火气压了茶气。特别值得一提的是年老丛水仙,火焙足后可多年存放,味道尤为醇厚,实为茶药中上品。
除了岩茶,绿茶也是可以的。因为吸烟会使人体维生素C水平下降,绿茶可以补充维生素C,还可以保持体内的动态平衡,清除多余的自由基,增强身体的抵抗力。随着年龄的增长,体质会发生变化,长期喝茶,茶的理气和通经络功效会给人带来很多的好处。
另外,为了保护咽喉,吸烟的男性朋友不妨多吃些罗汉果。将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎,分成八等份,每一份当作是一天的茶叶量,用水泡着
喝。罗汉果的味道又苦又甜,具有很好的清咽利喉的功效,在一般的药店就能买到。
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