一袋茶包,用约300ml的开水,喝到一半就加水,这样二次冲泡口感效好。茶包可以天天喝,但每天要换新的,最好早饭后1小时,或午饭后一小时后喝。茶包冲泡,从第一杯开始冲泡开始计时,到第三杯喝完时间不得超过12小时。茶包冲泡过程中,冲泡部位颜色最先出来,而且颜色较深。 当然需多随性的人,喝茶的时候,也没有太讲究泡几次,而是关注茶叶的味道浓淡。喝到兴致就忘了茶泡的次数。当然也有专家说,茶叶冲泡过多会让其重金属和农药等有害物质浸出。专家说,如此说,虽有一些道理,但过必担心。茶农使用的农药大多水溶解度极低,按每天每人喝茶10克来算,就算1毫克/千克残余农药的茶叶,也只含有0.0001毫克残留,我们世界卫生组织规定每天允许摄入量为千分之一。而且茶叶中的重金属铅的浸出率几乎为零,只要是购买正规厂家的茶叶,其含量就不会超过国标。饮茶最佳的温度应该是60℃左右,不要超过70℃。人们喝茶本为保健,但如果喝烫茶就会增加食道癌的发病率,得不偿失,所以要把握好最佳温度。
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