喝普洱茶能给人带来这些好处-茶礼仪网

　　当普洱茶厚重的品质滑过你的口腔，刺激你的味蕾，征服你的口腹之欲时，你会与普洱擦出火花，诞生一段流传千古的佳话，然后不可救药地恋上她，八匹马都拉不回来，甭管其他茶类如何勾引，都无法激起你内心的悸动。

　　喝普洱茶的人沉着、冷静，有一股世外高人的风范，别人一跟他们说话，就会感觉到自己是一个透明的人，苍白的脑袋无处隐藏。

　　普洱茶具备了攻补的特性，未发酵或氧化程度低的普洱茶有攻的属性，而经发酵和氧化程度深的普洱茶具有补的属性。

　　普洱茶在众多茶类中最能体现其补的作用。

　　又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水、通便等沉降功效，故普洱茶一直被誉为一种攻补兼备的良药。

　　普洱茶水深坑多，古树、大树、小树、台地，班章、冰岛、易武、昔归、千年、百年、五十年，搞的你眼花缭乱；单株、纯料、拼配、乔木、老树、高杆、荒野、野放、国有林让你懵逼。

　　没有什么茶比普洱茶更复杂、更难以追溯和证伪的，你穷极一生都无法弄清楚事实的真相，只能在自己认知的范围内点着火把一步步拓宽自己的视野，在普洱茶面前，我们卑微、渺小，可就算如此，我们仍旧是爱着它，即使因为它丢过丑、出过嗅，这难道不是真爱？

　　如今生活工作节奏快、压力大，常引起焦虑、紧张、烦躁不安、抑郁等精神心理症状。茶叶含有茶氨酸，它是一种无镇静作用的松弛剂，可以帮助大脑增加产生γ波，γ波可帮助控制焦虑情绪，提高注意力，改善精神状态和总体机能。

　　喝普洱茶，你会变得心胸开阔，乐于分享，没有什么比自己喜欢的茶受到别人的肯定更让人欣喜的事情了，别人的赞美会消弱你的吝啬、抠门，让你收获精神上的愉悦，一个乐于分享的人，自然眼界宽广，高瞻远瞩，就算是外界的批评和不以为然，同样不会造成自己多大的困扰。

　　爱上普洱茶，你会成为一处别样的风景，因为普洱茶本就是一个另类。

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喝普洱茶会不会引起失眠普洱茶如何喝才不会失眠

在很多人看来，喝茶是引起失眠的。因为茶中含有的咖啡碱，而咖啡碱具有提神的作用，因此很多人认为喝普洱茶是会引起失眠的。但也有很多人认为，喝普洱茶不会引起失眠，因为普洱茶是具有很好的保健功效。到底喝普洱茶会不会失眠呢?普洱茶如何喝才不会引起失眠呢?

首先，我们得知道普洱茶是有分普洱生茶和普洱熟茶的，其中的生茶，茶多酚的含量高，饮用后导致失眠的可能性是比较高的;而熟茶是经过渥堆发酵熟化，所含的茶多酚已发生转化，是比较不容易导致失眠的。也就是说，为了避免喝普洱茶会失眠，在选择上应该尽量选普洱熟茶。

喝普洱茶会不会引起失眠普洱茶如何喝才不会失眠

另外，正确的冲泡才能发挥普洱茶的保健功效，也能降低失眠出现的风险。对于普洱茶来说，虽然煮着喝的普洱茶更有味道，但是普洱茶还是冲泡比较好。因为普洱茶煮着喝的话，浓度很容易过高，会增加夜间失眠的危险，而且浓度高的话对脾、胃的刺激是比较大。在冲泡的时候宜选腹大的壶，用腹大的壶可避免茶汤过浓。至于普洱茶的投茶量，大约占壶身的20%就可以了，太多的话浓度也会太高。

还要注意的是，要适量的饮用，不可过度。健康的成年人，一日饮茶的量在12克左右，分3-4次冲泡是适宜的;对于那些体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮茶在20克左右也是没有问题的。

在喝普洱茶的时候，一定要注意喝茶的时候，如果饮用的时间不对，会导致人的失眠。所以大家在喝普洱茶的时候，最好选择白天喝，并且不要在饭前饭后一个小时喝普洱茶。