普洱茶减肥四大好处-茶礼仪网

　　每餐后一杯普洱茶能够有效的刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解。许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂尽30%（当然视个体而不同).那么喝普洱茶减肥有什么好处？下面就介绍一下普洱茶减肥四大好处。

　　1、普洱茶可避免脂肪堆积。

　　吃饭的时候身体会发热，这是因为吸收食物时，通过自律神经的作用而释放出了热量。这种饭中饭后发生的散热现象被称为“食饵性体温发生”，这种功能越旺盛的人，吃下去的东西燃烧得也就越快，很难以脂肪的形式在体内堆积。茶有促进食饵性体温发生的作用，而其中效果最好的就是普洱茶。

　　2、普洱茶性温和，不伤胃。

　　都市生活工作紧张，压力大，饮食不规律，胃病普遍，气血偏虚。普洱茶是养胃、补气之良品。其中的咖啡因可陈放发酵，茶性中和，喝后不会兴奋。据说慈禧太后就有晚上喝普洱茶的习惯

　　3、普洱茶是有科学根据的天然保健饮料，安全可靠。

　　医学研究证明，普洱茶具有减肥，降脂，降胆固醇与防癌等功能，普洱茶防癌保健功能已经被医学界证实。普洱茶去脂消食，减肥瘦身的药理特性吸引了无数爱美塑身族，中年发福者更是离不开普洱茶。

　　4、普洱茶可明显抑制减肥后反弹。

　　日本朝日啤酒和朝日饮料两公司经过对中国茶的多年研究发现，原产于中国的普洱茶对维持减肥效果有非常明显的作用。

　　在通常情况下，人们通过节食减肥就能瘦下来，一不注意，体重就会回到原来的状况，出现所谓的“反弹”现象。研究人员发现，这是因为不运动光靠节食来减肥，会使肌肉变细，导致基本的卡路里消耗亮减少。因此，即使正常的饮食量也会造成卡路里过剩，从而引起反弹。而饮用普洱茶对减肥的效果很持久，不容易反弹。

　　通过以上对普洱茶减肥四大好处的介绍，大家是不是心动啦，心动不如行动，赶紧行动起来吧。

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探访普洱镇沅振太宝仓山太和甜茶传习保护基地

　　之前我们介绍了云南最古老的红茶太和甜茶【品茗天下】晒红传奇，对这款茶的特性和由来有了较为系统的了解，下面就随笔者一起去镇沅振太宝仓山太和甜茶传习保护基地看看。

　　位于普洱市镇沅县振太镇文兴村中村小组的太和甜茶传习保护基地

　　“探山敬天拜神仙，风霜雪雨云中间。开路步道山之巅，花香四野天外天。”2016年冬日，琨哥（普洱茶文化学者李琨）一路作诗，一路带笔者来到了普洱市镇沅县振太镇附近的宝仓山。

　　听琨哥介绍，宝仓山主峰高2530米，太和甜茶传习保护基地就位于位于海拔2100米的宝仓山山顶，具体来说就是普洱市镇沅县振太镇文兴村中村小组社办小学遗址，因为是小学校遗址，所以这里保留了很多古茶树。

　　宝仓山美景

　　在这里，琨哥向笔者介绍了制作太和甜茶的一种特殊茶种——大黄芽。顾名思义，这种茶的叶片颜色可真的黄！琨哥说这种茶属于本地品种，只能采芽或者一芽一叶，可用来制作红茶、绿茶、芽茶这样的高等级茶，用来做制作太和甜茶，当然味道就更为鲜爽。笔者曾品尝过琨哥制作的各种风味的太和甜茶，尤其喜爱以大黄芽为原料的这款，此刻亲眼得见大黄芽，自然欣喜无限。

　　细心的笔者发现，这些大黄芽的叶片上，有着像雀斑一样的棕色小点点。琨哥说，这些都是刚萌发时被小绿叶蝉叮咬过的茶叶，其作用就是刺激茶树分泌更多物质，使茶叶口感更好。

　　茶基地里的古茶树

　　太和甜茶传习保护基地茶园

　　除此之外，这片基地的茶种还有云抗十号这样的国家级茶叶良种，以及文和大白的嫁接品种。琨哥说，这些都是基地自觉选育的茶树品种，茶产业作为当地百姓的一大产业，只有创造利益才有动力。当地在不增加种植面积的条件下，利用传统技术改造茶园，提质增效，合理分配劳动力。

　　本地品种大黄芽

　　被小绿叶蝉叮咬过的茶叶叶片

　　在太和甜茶保护基地为笔者介绍茶树品种的琨哥

　　文兴村依托茶产业，让这个振太镇有名的贫困村，在普洱大潮中、在太和甜茶的引领下走上了脱贫致富奔小康之路，与时俱进让传统文化再现光芒。

茶疗养生：普洱茶九大理疗作用

平时我们喝普洱茶的时候并没有去注意他们的养生方式，只是单纯的觉得他们好喝就行了。殊不知普洱茶除了待客外，还有理疗作用。小编现在要和你们说的就是普洱茶九大理疗作用，希望对广大的朋友或者爱喝普洱茶的茶友们都有个帮助。

1、退热消炎：普洱茶在加工过程中吸热少，是最好的清凉饮料，具有祛湿退热之功效，在民间一直流传着普洱茶的茶水用来消毒、消炎和杀菌。陈年的普洱可用作麻疹患儿的退烧药，其退烧效果比抗生素更好，古人称其为麻疹圣药。

2、抗氧化：美国农业部人类营养研究中心研究结果显示：“一杯绿茶的抗氧化物质等于4杯橙汁，而一杯普洱茶的抗氧化物质等于12杯橙汁”。

3、抗突变：通过Salmonella试验发现，每组实验都显示，普洱茶比其它种茶类抗突变更有效，理论上提示普洱茶比绿茶和红茶更具有抗癌潜力。

4、抗癌症：在我们日常烹饪过程中，糖、氨基酸等物质很容易转变成具有致癌作用的杂环胺类化合物。研究表明普洱茶多种杂环胺类致癌诱变剂的抑制效果非常显著。舒林酸与普洱茶结合使用还影响β-连环蛋白(β-catenin)的表达，阻断致癌物质的形成，从而对癌症起到化学预防的作用。并降低非甾体抗癌药物(NSAIDs)毒副作用等效果。

5、降血压：据测定，普洱茶的游离氨基酸含量显著高于其它茶类，尤其是茶氨酸的含量高。给高血压自发症大鼠注射茶氨酸会引起大鼠血压显著降低，其舒张压、收缩压和平均血压都下降，且心率没有大变化。

6、降血糖血脂：普洱茶特殊的加工工艺较好地保留了人体所必需而其它茶类含量较少的活性酶，长期饮用普洱茶可以显著提高人体内脂蛋白脂肪酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，延缓葡萄糖的吸收，分解体内多余的糖分，促进血糖平衡。同时促进胰液分泌，使血糖来路减少，去路增加。

7、护肝:体外实验中证明，普洱茶提取物能够较有效地抑制HBsAg、HBeAg的分泌，从而抑制乙肝病毒的复制及表达。

8、增强免疫力:普洱茶富含茶氨酸，而茶氨酸在人体肝脏内分解为乙胺，乙胺又能调动人体血液免疫细胞作出抵御外界侵害的反应，继而由T形细胞促进干扰素的分泌，形成人体抵御感染的“化学防线”。

9、减肥:肥胖是由于脂肪细胞中的脂肪合成代谢大于分解代谢所引起的。普洱茶能明显抑制抑制脂肪细胞中脂肪的合成酶活性，以及促进体内脂肪的分解代谢达到减肥的效果。

普洱茶九大理疗作用各位茶友都清楚了没?关于普洱茶的理疗作用就这么多，如果还不是太清楚的可以关注茶叶网官方网站。