白茶世界网提醒我们,茶具有镇静和提神的功能。茶叶浸泡约3分钟后,茶叶中的大部分咖啡因已经溶解在茶水中,此时的茶叶具有明显的提神效果。
有些人喜欢喝绿茶,有些人喜欢用枸杞泡茶,这对他们的健康有好处。白茶世界网提醒:不要将枸杞放入绿茶中,因为绿茶中的大量单宁酸具有收敛吸附的功能,会吸附枸杞中的微量元素,产生人体难以吸收的物质。为了防止相互制约,建议安排如下:早上喝绿茶可以增进食欲,唤醒精神;下午喝枸杞可以改善体质,促进睡眠。
白茶世界网提醒我们,茶具有镇静和提神的功能。茶叶浸泡约3分钟后,茶叶中的大部分咖啡因已经溶解在茶水中,此时的茶叶具有明显的提神效果。之后,茶中的单宁酸逐渐溶解到茶中,这抵消了咖啡因的作用,从而使喝完茶后的神经平静下来。(《金陵晚报》)
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