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红茶中的维生素及其他物质介绍

2020-08-18 访问量: 11 茶礼仪网

茶含有多种维生素,例如维生素A,维生素D,维生素E,维生素K,维生素C,维生素P,维生素U,维生素B族维生素和肌醇。茶中的维生素可以称为“维生素组”,喝茶可以使“维生素组”作为复合维生素,补充人体对维生素的需求。维生素A是人体不可缺少的物质,具有促进人类生长发育,维持上皮细胞和正常视力的生理功能。

维生素D可以促进肠壁中钙和磷的吸收,调节钙和磷的代谢,帮助骨骼钙化和牙齿形成。维生素C可以增加血管的韧性,抵抗细菌的入侵,降低胆固醇并防止色素沉着。

其他物质

红茶中的氟对于防龋齿和防治老年骨质疏松有明显效果,钾有助于降低血压。正山小种含有较丰富的硒,据《中国茶经》载:“硒具有抗氧化、抗窦变、抗肿瘤、防辐射之功效,能阻断N-亚硝基化合物的作用,可有效降低和防治克山病,使人延年益寿。”

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