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夏天喝红茶会不会上火 夏天怎么喝红茶

2020-08-18 访问量: 11 茶礼仪网

茶是我们的普通饮品。通常，我们认为红茶是温暖的，适合冬季饮用。但是对于那些喜欢喝红茶的人，他们夏天可以喝红茶吗?

夏天可以喝红茶吗?

夏天可以喝红茶。红茶富含维生素，钙，镁，磷等营养素。夏季喝红茶还可以促进消化，增加食欲，利尿和消肿。尤其是在夏天，喜欢喝冷饮以帮助降温和预防中暑的人可以喝红茶来帮助保护胃。

夏天喝红茶会不会上火

一般人认为夏天喝红茶会上火是错误的。我们说红茶是属于温性茶，并且热性茶，特别是全发酵的红茶还具有极好的养胃效果。夏天只要适量喝喝红茶并不会像进食热性食物一样引起上火，而且如果是体质虚寒的人夏天适当喝红茶还能够帮助祛湿养胃。

夏天怎么喝红茶

红茶搭配蜂蜜

方法：将红茶先冲泡好，放置晾到约60摄氏度温度时再依照个人口味添加蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。 效果：能够帮助润肠排毒，抗菌消炎。

红茶搭配柠檬

方法：将红茶先冲泡好，然后将新鲜的柠檬切片放入1~2片柠檬片继续冲泡即可。也可以使用干柠檬片。 效果：能够帮助解暑开胃、清热化痰、美白肌肤。

红茶搭配黄芪

方法：加适量清水和15克黄芪入壶，煮约15分钟后，放入3克红茶煮5分钟后即可饮用。 效果：能够帮助补气升阳、调和脾胃、润肺生津，适合体质虚弱的人夏日饮用。

什么人不应该在夏天喝红茶

1.发烧患者喝红茶会升高体温，服用药物可能会降低疗效;

2.紧张的人喝红茶会刺激大脑神经中枢，使失眠症状加重;

3.贫血患者喝红茶可能会导致体内鞣酸和铁的结合加剧贫血并形成不溶性物质;

4.溃疡患者喝红茶会刺激胃酸分泌过多，使病情恶化;

5.为营养不良的人喝红茶会加速体内脂肪的分解，并进一步增加人体的营养不足。

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