运动后也是可以喝普洱茶的-茶礼仪网

　　适时适量运动是一种健康的方式，适量饮茶也是一种健康的方式，如何把二者巧妙的联系起来，需要一点点小小的健康知识。

　　1、运动，尤其是剧烈运动，促使我们体内心跳加速，各种循环加快，此时如果喝比较浓的发酵程度不高的茶，茶叶中大量的茶碱、咖啡碱等能导致兴奋的物质，会加重心脏负担，使人不舒服。另外咖啡碱有一定的利尿作用，会加快体内水循环，使更多的水流失，反而起不到补充水分，恢复体力的作用。所以不建议剧烈运动后喝发酵度低的浓茶。

　　2、运动后很多朋友会口干舌燥，味觉不敏感，如果喝白开水，会觉得反胃难以入口，这时会选择一些功能性饮料，这也不失为一种办法，但是切记不可贪凉图口欲之快，而伤了身体。

　　3、运动之后，其实可以补充一些发酵程度较高的茶品，比如红茶或者普洱熟茶，此类茶性比较温和，本身有养胃护胃的功效，可以冲的比正常品饮时淡些，以调节白开水的味道为主，来帮助入口和补充水分。除了清饮，还可以调饮，平时可以根据自己的口感加入糖、牛奶、柠檬片等。所以如果你喜欢调饮的味道，不妨为自己调制一壶普洱熟茶，茶水以淡为宜，加入糖和其它原料，用于运动后的糖分和营养补充。

　　运动过后，无论摄入任何饮品或食物，请慢慢来，缓缓来，让兴奋的身体有一个缓冲适应的过程，让运动中涉及的细节，真正为我们健康服务。

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古树普洱茶为什么受欢迎

　　古树普洱茶由于产量稀少，内质丰富，并且口感滋味都与一般的茶有很大的不同，同时，能够存活百年以上的古树茶并不多，因而古树普洱茶显得很珍贵。那么，古树普洱茶为什么受欢迎？下面我们就了解下古树普洱茶受欢迎的原因。

　　古树普洱茶受欢迎的原因如下：

　　安全无污染：

　　入口的东西，安全是第一位的。近年来，食品安全问题层出不穷，而古树普洱茶以其天然纯净的属性，征服了越来越多追求健康生活方式的消费者。

　　其一，古茶树千百年与自然和谐共生，自身已经具备了抵抗各类病虫害的能力，无需使用农药，没有农残的担忧。

　　其二，当地人少地多，山高路远，茶园分散，施肥打药人力成本很高。

　　其三，政府管制，云南茶行业有后发优势，以其他茶类的教训为戒，无论是政府、茶商、茶农，在这方面的意识都很强。

　　所以，纯料古树茶本身具有天然的生长环境优势，再加上后来人的科学管理，其安全感占有绝对的优势。

　　丰富的营养物质：

　　云南土地中含有各种稀缺的微量元素，且古茶树乔木大叶种树大、冠大、根深，表层土壤中富含的多种营养、深层土壤中的有益矿物质都被吸收化作枝叶的营养，造就了古树茶低咖啡碱、小分子茶汤的细腻温和，可以说老少皆宜，养生价值更高。

　　独特的口感：

　　古茶树生长之处，莫不山高谷深，云雾萦绕。山高，则昼夜温差大，白天气温较高，芽叶在单位时间内通过光合作用制造糖的数量多；夜晚气温低，保存较多的有机物的同时，芽叶中果胶含量会增加；云雾多，则增强了漫射光，叶绿素含量更高，光合作用更强，生成的有机物(糖)更多。

　　芽叶中芳香物质及含氮类鲜爽物质如氨基酸增加，粗纤维含量减少，涩类物质的茶多酚相对平衡，因而古树茶茶汤饱满度好，苦涩味均衡，芳香度和鲜爽度高，口感更醇厚，汤质层次丰富，耐泡度好，韵味更加悠长。

　　越陈越香：

　　普洱茶是一种很特殊的茶，多数茶都以新茶为好，而普洱茶却以陈茶为佳。纯料古树茶只要存放得当就能越陈越香。这里是“香”除了指普洱茶经过时间的转化香气更加馥郁之外，更是突出其品质会随时间的转化而更加优异。

　　收藏投资增值：

　　古树茶数量稀少，大众消费市场上很难买到真正的古树茶，而古树茶又能够像红酒一样越存越香，越存越升值，所以古树茶就好像顶级茅台酒一样，成为社会特权阶层和富裕阶层追逐的饮品和藏品。2001年-2010年这十年之间，制作工艺精悍的上等纯料古树茶以平均每年30%的增长速度，成为很多藏家的新宠。

　　由上述内容我们可了解到，古树普洱茶之所以受欢迎，不仅因为它本身的营养物质丰富，而且在多个方面都有着显著的优点，重要的是它还具有投资增值的价值，因而受到很多人的追捧。但是，对我们普通消费者而言，只要能够买到一款品质好，并且自己也喜欢喝的茶就是很好的，大可不必盲目跟风。当然，若想收藏古树普洱茶作为投资方式的话，也是需要多加对其鉴别真假。