绿茶
红茶
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白茶
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黄茶
普洱茶
花茶
其他茶花茶是这些年朋友圈里甚为流行的一种下午茶，经常有小伙伴在下午时分晒出一杯花茶，色泽艳丽，朵朵盛开，在漂亮的茶杯里绽放着，透着手机屏幕都能感受到那种诱惑，于是我也囤了一些花草茶在家里，时不时的给自己冲泡一杯，看着美丽的花朵被热水浸泡绽放，欣赏着这种美丽，也能让心情愉快起来。
而去年年底的时候，我自己因为眼睛不适，频繁出入医院眼科门诊，被诊断为眼部疲劳，需要多休息，少看手机和电脑，但对于我来说，无论是写食谱、和网友交流，还是陪大女儿学习，陪小女儿看动画片，都少不了接触电脑和手机，所以医生和朋友们都推荐了一款茶饮，就是枸杞菊花茶。
枸杞菊花茶是一种传统茶饮，属于中医组方茶，有清肝明目、清热袪火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳、视力模糊等功效，对电脑辐射也有一定的缓解作用，是上班族、电脑族、手机族必备的一款经典茶饮。我当时刚在朋友圈说我眼睛不舒服的时候，就有好几位朋友留言让我多喝点菊花茶，可见这款茶饮也是深入人心了，菊花和枸杞都是十分常见的花茶原料，功效却属实不平凡！
现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。眼睛不干涩，不近视，就如人称的明目贝齿了。菊花茶中加入枸杞、桑叶，三种都是护眼的药材，泡出来的茶就是有名的菊启茶，尤其是学生常在彻夜温习功课之后，电脑族网上作业之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛干涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。
枸杞子含有丰硕的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必须营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，经常使用枸杞子。
往水壶里注入适量的清水，北京的水质比较硬，自来水直接烧水的话会产生很多水垢，所以我们一般都会用净水壶过滤后再倒入水壶里进行烧水，这个过滤后的水是可以直接饮用的，很是方便。
我最近新入的这款KitchenAid凯膳怡电热水壶还可以自行设置烧热的温度，从50度到100度，想烧多热烧多热，特别的方便。一般我们泡茶的时候有些茶叶对水温有着要求，有些茶叶需要100度的沸水，而有些茶叶只要80度的热水就可以了。对于家里有孩子的，平时给孩子泡奶粉的话，水温40度-50度之间刚刚好，所以这种温度调节设计还是非常有必要的。
在杯子里放上几朵菊花，几粒枸杞，把烧好的热水注入杯子里，原本干燥的菊花迅速的就鲜活起来了，有了水的滋润，花朵越发的漂亮了。
配上个小点心，工作之余，看看窗外，转转眼睛，让始终盯着电脑屏幕的双眼也换换环境，休息一下，再来一杯养肝明目的枸杞菊花茶，这样的闲暇时光是不是也很不错呢！喝了一段时间的菊花枸杞茶，再加上减少了熬夜时间，眼睛的疲劳感和干涩程度确实也有了一定的改善，但好的眼睛和身体还是需要自己平时好好保养的，多休息加上适量的运动，合适的饮食，才能让身体更健康哦。经常看电脑和手机的小伙伴，推荐你们也经常喝点菊花枸杞茶来保护眼睛吧！
KitchenAid凯膳怡电热水壶的壶身上还有温度指针，可以准确的得知壶内的水温，不用倒出来也知道水温多少度，是否适合冲泡也就一目了然了，这个设计实在是太贴心了。即使离开底座，也可以准确看到水壶内水温如何，很是方便。
40度到50度水温用来泡奶粉，50度水温用来冲蜂蜜，80度水温可以用来沏绿茶，90度水温法压壶冲咖啡，100度沸水可以泡麦片或者冲花果茶，想要几度就几度，是不是很赞呢！以后我喝茶就更方便了。
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