绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶有统计说，中国人春节假期平均变胖1.5至2公斤。这些突然囤积在身上的热量肥油，最好抓紧消耗掉，否则“活期”变“定存”，再想减脂就困难多了。适当的健身锻炼外,最重要的是食补。小编为大家推荐几款可以减肥的茶，送给哪些爱吃又不想动的菇凉。
【普洱茶】
饭后半个小时喝一点，可以消滞解腻，让你身体的脂肪不会堆积，而且普洱茶对体重的调节是非常好的，可以很好的控制体重，不会让你瘦的太离谱，有很好的保健作用。
【绿茶】
绿茶可以帮助我们排除体内的垃圾，不但可以帮助我们燃烧脂肪，更重要的是平时经常用电脑的美女可以喝一点绿茶防辐射。
【山楂茶】
山楂茶不能经常喝，尤其是空腹的时候，最好在吃过很多油腻的食物之后喝一点山楂茶可以促进消化，尤其是肉类。
【黑茶】
黑茶减肥的原理很简单，就是因为黑茶含有大量的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等成分，这些成分可以调节人体脂肪代谢，有助于人体的消化，从而达到减肥的功效。
【降脂功效】
一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化；
二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪)；
三是茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。
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