绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶茶，被誉为神秘的东方树叶，不仅口感适宜，而且有着各种神奇功效，是前人留给我们的宝贵财富。
有研究显示每天喝4-5杯茶，患癌症的风险降低40%；有饮茶习惯的女性癌症延迟发生7-8年，男性2-3年；其次，喝茶可以让癌症肿瘤情况减轻。
无论哪一种茶叶，都有不同程度的防癌效果。主要原因是茶叶中含有丰富的营养物质和茶多酚。
那如何挑选适合自己的茶呢？
常见茶叶从制作手艺上可以分为六类：红茶、绿茶、白茶、黑茶、黄茶、青茶（乌龙茶）
功效各不相同，没有哪种最好，我始终认为，适合自己的就是最好的。
绿茶
常见绿茶：龙井、毛峰、碧螺春、毛尖。
功效作用：延缓衰老、降脂降压、预防癌症、利尿助消化、抗菌防辐射。
适合人群：吸烟、三高、肥胖、糖尿病、电脑一族。
禁忌注意：便秘、老人、孕妇、肾功能不全、脾胃不好、贫血不宜饮用。
红茶
常见红茶：金骏眉、正山小种、银骏眉。
功效作用：保护胃黏膜、生津清热、提神醒脑、抗疲劳、振奋精神。
适合人群：三高患者、经常饮酒、白领、易疲劳、心脏病。
禁忌注意：不宜空腹饮用，女性经期不宜饮用，结石患者不宜饮用。
白茶
常见白茶：首日芽、白毫银针、白牡丹。
功效作用：提神醒脑、杀菌消炎、平衡血糖、防癌抗癌、护肝明目、抗过敏。
适合人群：胃肠不好、老年人、办公室人群、女性。
禁忌注意：肝炎患者、孕妇、发烧不宜饮用。
黑茶
常见黑茶：茯茶、黑砖茶、普洱茶
功效作用：补充矿物质、促进消化、降三高、延缓衰老、防癌抗肿。
适合人群：经常饮酒、肥胖、便秘、老年人、上班族。
禁忌注意：孕妇、贫血、素食主义者、低血糖不宜饮用。
黄茶
常见黄茶：霍山黄芽 、雅安黄茶、 远安黄茶。
功效作用：健脾助消化、消脂助代谢、防癌抗癌、稀释血液降三高。
适合人群：三高、糖尿病、消化不良、肥胖。
禁忌注意：孕妇、贫血、神经衰弱、胃部不适者慎用
青茶（乌龙茶）
常见青茶：铁观音、大红袍、永春佛手。
功效作用：预防癌症、降血脂、提高代谢、除油去腻、放松精神、减肥瘦身。
适合人群：肥胖、高血脂、精神压力大、体力劳动者。
禁忌注意：便秘、失眠、高血压、孕妇不宜饮用。
中国顶级茶叶排行榜
大数据告诉你城市居民的茶叶购买频率
