绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶作为一位都市上班白领，我的生活轨迹如同上学时的三点一线，公司--地铁--出租屋。
每天工作繁忙，上班为了赶时间不吃早饭，在办公室也不爱喝水，一日三餐不是叫个外卖就是在公司附近的小餐馆匆匆解决。
下班在家更也懒得动，不喜欢喝水，睡懒觉早饭也省了。就像现在的大夏天，也是宁可喝牛奶、饮料，也不愿意喝开水，因为白开水给我的感觉，是世界上最难以下咽的饮品。
长期不良的生活方式，加上日常办公室久坐，我渐渐的发现，还三十不到，身材已是微微臃肿，肠胃也越来越不好了，身在有吃货天堂之称的成都，作为一个女孩又老管不住自己的嘴，不信你看？光火锅+串串就能迷得我神魂颠倒。
大家都知道，四川最出名的就是火锅，火锅以辣著称。前两天七夕节几个朋友来成都玩，逛完一圈就在锦里附近找了一家火锅店，点的还是微辣，一个小伙伴吃完就胃疼，现在很多年轻人的胃呀！也真是不堪一击。
以前我也是这样，四川的问题还是应该用本地的方法解决，成都有辣，大凉山有黑苦荞麦。最近，我一直都在喝三匠的苦荞茶，发现黑苦荞在调理肠胃、轻脂健体方面的效果还是很不错的，感觉身体比以前也清畅了很多。但需要长期饮用，一两周甚至是一两月基本都看不出什么效果。
苦荞起源于大凉山彝族，彝族人民把苦荞麦作为日常的主食之一，由于近几年人们越来越关注食品安全、关注养生，不少人还吃起了杂粮，苦荞才被更多的人认知，不少人更是爱上了苦荞茶。
苦荞茶是以苦荞麦为原料加工而成的，肠胃不好的人在饮食上要特别的注意，很多茶是禁饮的，但苦荞茶对它就很友好。苦荞茶呈碱性，对胃酸多的人有好处，苦荞中含有的果胶黏液对消化性溃疡和慢性胃炎均可起到一定的预防作用。
另外，苦荞麦的淀粉为支链淀粉，具有整肠通便，清除体内毒素的功效，是人体消化系统的清道夫；苦荞蛋白有近1/3为清理蛋白，可以清除体内毒素和异物，长期食用可达到降脂减肥、排毒养颜的目的；芦丁能够在一定程度上保护和修复胃黏膜，对胃炎、胃溃疡有积极的辅助治疗作用。
现在，我们公司有不少人都在喝它，苦荞茶在调理肠胃、轻脂健体方面有不错的效果。在当前的盛夏时节，建议多饮苦荞茶，苦荞不仅是一种粮食，也是一种能够清热祛火的杂粮饮品。
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