绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶普洱茶减肥是大家公认的，可是却有很多MM说喝普洱茶减肥没什么效果，是为什么呢？普洱茶怎样喝才能让女性减肥？
早餐：
1.馒头、面包或包子50克（可任选一种）
2.普洱茶5-10克冲泡250cc的热开水3.浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些蜂蜜）
午餐：
1.普洱茶5-10克冲热水1500cc，饭前10分钟喝500cc2.100克主食,适量菜肉鱼等3.饭后半小时再饮用500cc4.口渴或肚子饿时再饮500cc一个水果
晚餐：
1.晚餐以牛奶水果或煮菜豆腐，鸡蛋为主2.饭前饭后适量饮用普洱茶（如果夜间睡眠不好，饭后不要再喝）
晚上:1.禁用宵夜2.饥饿时，就喝普洱茶，可吃十多颗大枣3.普洱的年份越久越好，不仅能整肠帮助消化，更能分解脂肪4.每天三餐进食时间应一致5.中午肠胃吸收能力最强，吃进去的热量将会全部接收，所以如果妳要减肥，午餐最好能减少摄取。
以上就是普洱茶怎样喝才能让女性减肥这问题的说法。
揭秘：那些触目惊心的普洱茶造假事件（一）
普洱茶被热捧为能喝的“古董”，很多人认定普洱越存越值钱。不法商人乘机利用各种手段将新茶变老茶叫高价。业内专家介绍，夸大年份、湿仓造霉味、加入化学药品是市场上最常用的做旧手法。此外，还有通过改换包装，将非品牌老茶冒充品牌老茶的作伪方式。
30年“金弹子”蒙了数百元
揭假：1992年后才有“金弹子”面市
云南省茶叶协会常务副会长、秘书长邹家驹告诉记者：“有个朋友兴致勃勃地告诉我，他花数百元购得一颗30年存期的‘金弹子’，请我去品饮，我笑他上当了”。
为了印证自己的判断，邹家驹给记者讲述了一段历史：1992年，云南省茶叶进出口公司属下昆明茶厂职工项金山、耿庆国和翟元宏合作设计了一个三件套冲压机械，生产当时正式名称叫“迷你”（英文Mini），后来口头上流行改叫“金弹子”的5克重一次性微型沱茶，后来还向国家专利局申报了技术专利，号码92236902.X。之后，翟元宏自己设计了一个两件套的冲压机械，也申报了相应的技术专利。“由此可见，‘金弹子’要到1992年以后才有，又怎么可能有30年存期的“金弹子”呢？所以，朋友说的存了30年的‘金弹子’决不是真的”。邹家驹肯定地说。
80年老茶竟还有果胶质
揭假：果胶质存30年以上就会挥发掉
茶叶中含有一定量的果胶质，但随着时间的推移，微生物会逐步分解果胶质，存期30年以上的老茶，果胶质早就转化挥发。但市面上一些号称有几十年存龄的茶，仔细一看，还有果胶质，很显然，这样的茶肯定是虚报了存龄。
“果胶质是构成茶叶细胞间层质的主要物质，是一种无定形的胶质，具强亲水性，粘着而柔软，即可使相邻细胞粘连在一起。在茶叶揉捻过程中，细胞破碎，果胶质亦相随而出。”邹家驹说：“民国时期，西双版纳茶区无电力设备，紧压茶加工靠人力石模。人工压力有限，无电力时期的紧压茶都比较松泡，在一定程度上依靠果胶质的粘接。随着时间的推移，微生物会逐步分解果胶质，存期30年以上的老茶，果胶质早就转化挥发，茶块的连接，主要靠形状塑型的拉扯。此外，其它杂质往往以果胶质为依托，果胶质挥发了，茸毛或其他杂质也相应会减少”。
邹家驹给记者讲了一个例子：“有个朋友邀请我去喝茶，预先说好是几十年的老陈茶。茶装在一个设计精巧的纸封里，约10克左右。他介绍说这茶已有80多年的陈期，一泡价值1500元”，“算下来，制茶时是民国初年的事了。我一看，茶叶有三分之二结块，三分之一已经散落。仔细观察，结块部分的连接果胶质仍然在起作用，很显然，这是一块虚报存龄的茶”。
芽头爆“20年陈茶”真相
揭假：1985年的茶叶中不会有芽头
邹家驹还讲述了一个3年茶冒充20年存期茶的例子：“2005年春节，我一位朋友的家人花3000元买了两块据说是1985年以前生产的普洱饼茶，经冲泡一看，茶味苦涩，有股渥堆的轻寡味，茶汤中上下翻滚着茸毛和淡淡的烟味，可以断定这茶的存放时间不超过3年，因为只有存放年限很少的茶才会有烟味。”
还有一段历史背景可以证明这茶的存龄没有20年。要知道，在1983年～1985年之间，晒青茶中的芽头毫尖价格很高，销路又好，加工生茶类的紧压茶时，厂家会用少许芽头嫩叶撒面，但茶体中和背面断然不会有白芽嫩尖。一般情况下，普洱茶饼和普洱茶砖就连撒面都没有了。直到1995年左右，芽头被在证明多酚类化合物含量低不宜生产普洱茶后，这些曾经很高贵的芽头嫩叶才陆续挤进各种各样茶身又粗又大的紧压茶。而我这位朋友家人所购买的两块茶饼，光从外表看，上下都压进芽头，很显然，这不可能是1985年以前生产的，至少也要是1995年芽头降价后才有的。”邹家驹说。
“市面陈茶多数是假的”
邹家驹说，一些所谓专家，写书完全不负责任，手里有什么“货”，便随之编造历史，抬高价格。“有些图谱太离谱了，南涧生产凤凰沱茶是20世纪90年代的事，却被一些人说成70年代的。”邹家驹说，“现在市场上卖的所谓陈年普洱茶，绝大部分都不是真的。普洱茶消费者，特别是普洱茶经营者，买茶时不能只靠耳风、只靠诱人的标贴，要细心辨识”。
睡觉前喝普洱茶可以减肥吗？普洱茶功效
对于有的人而言，晚上喝茶会失眠，而有的人则不会。其实晚上喝茶也是有讲究的，恰当的饮用不仅不会失眠还有助于睡眠，当然这还得看个人的体质。另外，茶叶还具有减肥的效果，饮用得当减肥的作用也是不错的。那么，睡觉前喝普洱茶可以减肥吗？
1、普洱茶叶当中的有益成分
茶多酚是茶叶中含量最多的一类可溶性成分，也是茶叶发挥其健康保健功效最主要的物质，最典型的代表是儿茶素（酚），具有抗氧化（消除氧自由基）、抗炎、降低心血管病发病几率、降血脂、减少体脂形成、抗菌、改变肠道菌群生态等多项功效。研究表明，喝下一杯茶半小时后，血中的抗氧化容量（对抗氧自由基的能力）增加41%~48%，并能在高水平状态持续一个半小时。
茶色素主要包括叶绿素、β-胡萝卜素等，具有延缓衰老以及美容等作用。茶氨酸能提高大脑功能，增强记忆力和学习能力。对阿尔海默病（老年痴呆症）、柏金森病及自主神经功能紊乱都有预防作用。
茶多糖是一类成分复杂的混合物。茶多糖具有抗辐射、增加白细胞数量、提高免疫力的作用，还能降血糖。民间流传泡饮粗茶治糖尿病的实践，主要就是发挥了茶多糖的作用。
Υ-氨基丁酸在天然茶叶中Υ-氨基丁酸含量不多，但茶叶经加工后其含量大幅增加。Υ-氨基丁酸的主要功效是扩张血管使血压下降，故可辅助治疗高血压。它还能改善大脑血液循环，增强脑细胞的代谢能力，这有助于脑卒中（中风）脑动脉硬化后遗症等的康复治疗。
2、睡觉前喝普洱茶减肥方法
首先，睡觉前可以喝一小杯，这样可以有利于体内水分的补充和促进消化，达到消脂排毒的效果，从而减肥。其次，女人每天睡前喝普洱茶除了保持苗条身材，还能控制皮肤酸碱度的平衡达到健美皮肤的作用。饮茶对体重的控制具有很好的维持效果，而且，这个习惯也可以长期的保持下来。这样就能预防体重出现反复的情况，坚持一段时间，体重就能够稳定下来。
对于咖啡因敏感的人来说，饮浓茶可能影响睡眠，但是如果没有敏感或其他的症状，晚上喝茶是可以有效地减肥的。如下午5点以后饮茶，有可能造成晚上失眠，而减少睡眠并不能改善减肥效果，还会升高血糖，提高促进食欲的激素水平，所以是得不偿失的事情。
睡前喝茶减肥法的注意事项：
每日饮茶最好不超过5克；少饮含氟高的砖茶；老年人、肾功不良的病人不宜大量饮茶。有些人喜欢喝浓茶，是因为茶中的咖啡碱、茶碱、可可碱会引起中枢神经的兴奋作用，但这样一来，就加重了氟中毒的可能。所以，对于身处怀孕期、哺乳期、月经期的女性，以及溃疡病患者，严重动脉硬化、高血压的病人，失眠者，发热病人都要注意少饮或不饮茶。
另外，饭前喝普洱茶叶可以减肥。饭前喝的话，茶叶中的食物纤维可以在我们的胃部增加饱腹感，同时又不容易被消化吸收，会起到一定降低体重的作用。在睡觉前喝一杯也是可以加速肠胃蠕动，排除体内杂物，起到减肥的效果，熟普对睡眠是有好处的，不用担心会失眠。
综上所述，睡前喝普洱茶是可以起到一定的减肥作用，不过要注意恰当的饮用。另外，对于容易失眠的人来说，晚上就最好不好喝普洱茶了。其次，正常情况下，晚上喝茶的话建议大家选择喝熟茶，熟茶可以辅助睡眠，而生茶刺激性大，可能会影响到睡眠质量。
什么时候喝普洱茶减肥效果好
1、饭后
一般来说我们饭后的时候来一杯普洱茶的话，茶中的有效成分就可以帮助我们对刚摄入身体的一些食物进行有效的分解，从而达到使其快速的随着身体新陈代谢排出体外的作用，那么就会起到一定的减肥效果，所以说，在饭后饮用普洱茶，对于减肥是非常有帮助的。
2、睡前
另外的就是睡觉以前我们喝一杯普洱茶的话，这样可以使我们身体内部一天的毒素快速的分解，随着尿液排出体外，也是会达到一定的减肥效果，但是需要提醒的是可能有的朋友是属于敏感体质，在睡觉之前如果过多地饮用比较浓的茶水难免的就会造成失眠的情况，所以针对这种现象我们要根据自己的实际条件出发。
什么时候喝普洱茶减肥效果最好?要么是饭后要么是睡觉前，对于一些喝茶会造成失眠的朋友，可以选择在饭后喝普洱茶，也是会有一定的效果，只有比较浓郁的茶不放糖，这样的话他的减肥效果才会表现出来，所以要想通过普洱茶来减肥的话，那么我们就不要过多的放一些添加剂，无论是白糖也好还是冰糖也好，都是不需要的。
普洱茶投资分析：当下普洱茶迷局
中国普洱茶网讯（独家）：在不少土豪眼里，普洱茶只是彰显其身份的奢侈品，而不是衬托文化底蕴的收藏品。也可以说，当下是普洱茶最混乱的时期，文化与炫耀并存。
有人喝普洱茶追求的是内涵，也有人喝普洱茶只针对价格。也正因为这种现象的存在，普洱茶价格在未来很长的一段时期内会持续的波动，最终结果就是山头向品牌靠拢，晒山头不如晒品牌。如同红酒，绝大部分人只晒大拉菲，鲜有人晒波尔多XX产区、XX年份的红酒。谁能做好普洱茶品牌，谁就能在未来胜出。
普洱茶商家的“三宗罪”
“一方面，国内普洱茶投资渠道不通透，产业链条不完善，许多茶商连生产车间都没有，就面向全国建销售体系；其次，投资者认知能力较弱，多数人只认山头不认品牌，假‘老班章’横行；再次，普洱茶投资缺乏交易体系，收藏的普洱茶貌似升值却有价无市。”
商人逐利的天性，犹如鲨鱼对血的敏感一样，很多人闻到钱腥便想进来，有没有收获则很难说。短暂的繁荣后可能泥沙俱下，行业洗牌在所难免。
少数能理解普洱茶收藏系统的人，要么是对系统产生的巨大利润感兴趣，要么产生依赖，他们不会质疑反对；而绝大多数的人，在选择上不足以理解这个系统，导致在收藏上屡屡出现失误。
一份来自英国佳士得的统计显示：排除通胀的影响，红酒投资30年的回报率为37.69倍，超中国古典字画、陶瓷的16倍回报率，远超黄金的1.68倍，钻石的1.49倍；伦敦国际红酒交易所资料显示，名酒50指数仅2010年就上涨了57%，波尔多精品葡萄酒投资收益，远超黄金、原油、股票、古玩及钻石。一旦一些普洱茶品牌的知名度起来同时普洱茶交易市场的进一步完善。那么普洱茶的投资回报率不会逊于红酒。
其实打破普洱茶混乱的决胜点，绝不仅仅限定在普洱茶本身，也无关技巧手段、资本技术、知识文化，甚至智商。而是要将普洱茶的日常品饮与收藏结合，让品牌来保证普洱茶的质量，建立透明的市场交易机制才能让普洱茶如同红酒品之有味，藏之有道。
知福牌普洱茶的功效和作用
班章王珍藏普洱茶价格是多少
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普洱茶王茶叶的功效
