普洱茶的保健功效是因为选料上乘?-茶礼仪网

　　热议话题：普洱茶的保健功效是因为选料上乘?

　　普洱茶的良好的生长、生态环境，造就了普洱茶的优秀品质，渥堆和后天发酵保持了普洱茶的特色，也带来了很好的保健功效。

　　真相：任何茶叶发酵后都能产生有益成分。降血脂、降血压、减肥、美容、防止动脉硬化，甚至还能抗癌等等这些作用也并非普洱茶所独有。从选料上来讲，普洱茶只是价格低廉的边销茶，当地人从来不喝，直到今天，很多云南人也不喝普洱茶，一是价格原因，一是饮茶习惯的关系。

有用+10

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普洱茶(生毛茶)的加工工艺介绍

普洱茶原料的加工工艺主要为：鲜叶、摊晾、杀青、揉捻、解块、日光干燥等工序。

摊晾：一般摊放厚度以15-20厘米为宜。失重率可达20%~25%，以使杀青工序顺利进行和提高内质。在大叶种鲜叶摊放过程中，尽量少翻动，最好不翻动，最多小心翻动1~2次。

杀青：杀青的方法分锅炒杀青和蒸笼杀青两种锅炒杀青：杀青的锅温掌握在240~300℃之间根据鲜叶原料老嫩程度的不同，掌握投茶量。一般春秋叶多、夏茶少。杀青时间、二级鲜叶约4~5分钟，三、四级鲜叶约6~7分钟。以杀青叶色变为青绿色，手捏成团，叶不焦边，香气清香即为杀青适度。蒸笼杀青：手工生产是将鲜叶薄摊在蒸笼内用蒸汽蒸：工业化大生产则通过蒸青机采用蒸汽锅炉产生的热蒸汽，进行杀青处理。凡是含水量高、热传导良好，时间短；含水分少、较硬的老叶，时间长。夏秋茶涩味重，水分少，应充分的蒸，以减少涩味。蒸青的温度约98-100℃。

揉捻：普洱茶原料加工时，较粗老鲜叶揉捻时必须采取轻压，揉机转速要慢，揉捻时间不级茶初揉时先轻揉5分钟，再加压5分钟，然后松压轻揉5分钟左右宜长，一般是四级茶因叶子较老，加压也应较轻，揉捻时间可缩短到10分钟左右。后发酵茶上机复揉时加压不重，复揉时间一般是一、二级茶揉5~7分钟，三、四级茶约揉10分钟。要求达到二级条索紧卷，三级茶泥鳅茶多，四级茶起皱褶。复揉后的茶坯不宜摊放过久，如不能及时干燥，要经常翻拌透气散热。

解块：在解散团块的同时，会抖松条索，影响条索紧度。因此，不需解散团块的就不要解块；细嫩叶子投叶量多，采取一次揉捻；较老叶子叶量少，可分二次揉捻，中间解块一次。、二级杀青叶，一般采取一次揉捻后解块筛分。三级或老嫩不匀的杀青叶，应分两次揉捻。中间解块筛分一次，再进行复揉。操作时，上叶要均匀，筛底叶继续下一步加工，粗头可再揉捻一次，以使茶条更加紧结。

干燥：普洱茶原料加工的干燥主要是通过日光干燥。加工后的普洱茶原料含水量在10%左右。

晚上喝普洱茶有助消化

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　　晚上喝茶是很多老茶友的习惯，新茶友常常担心晚上喝茶会影响睡觉而不敢喝，其实老茶友们在晚上喝茶不仅仅是解茶瘾，还是帮助自己消化晚餐，三餐之后，一些肥腻之物会在体内聚集，增加消化系统负担，而晚上喝普洱茶助消化。

　　普洱茶品性温和，对脾胃刺激相对较小，能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化，长期饮用可起到养胃、护胃作用。

　　此外，我们常喝的茶(如绿茶、红茶、乌龙茶等)可能会导致失眠、多尿等问题，但普洱茶不会。这是因为普洱茶是一种后发酵茶，在发酵过程中，其中的茶多酚经过强氧化作用，含量比普通茶要少，大约可降到15%以下甚至更多。因此，普洱茶相对其他种类的茶，对人的睡眠影响较小，但是目前还没有科学证据证明，只是一种经验。

　　当然，普洱茶仍然含有一定量的咖啡因，晚上喝普洱茶助消化的同时对一些茶多酚、咖啡因非常敏感的人也会因此失眠，那么这些平时情绪容易激动或比较敏感，睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上要少饮活冲淡了再饮。

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