绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶人们通过节食热控减肥就能瘦下来，一不留意，体重就会回到原来的状况，出现所谓的“反弹”现象。研究职员发现，这是由于不运动光靠节食来热控减肥，会使肌肉变细，导致基本的卡路里消耗亮削减。因此，即使正常的饮食量也会造成卡路里过剩，从而引起反弹。而饮用普洱茶对热控减肥的效果很持久，不轻易反弹。
吃饭的时候身体会发热，这是由于吸收食用品时，通过自律神经的作用而开释出了热量。这种饭中饭后发生的散热现象被称为“食饵性体温发生”，这种功能越旺盛的人，吃下往的东西燃烧得也就越快，很难以赘肉的形式在体内堆积。茶有促进食饵性体温发生的作用，而其中效果最好的就是普洱茶。那下面就介绍7款普洱茶防便秘热控减肥食谱吧！
1.普洱C+C
材料：普洱茶叶10克，柠檬1只，苹果半只。
做法：
先把苹果往皮切成片，然后把泡好的普洱茶汤与苹果同煮，2分钟后，把柠檬汁倒进煮好的普洱苹果汤里(根据个人喜好，添加蜂蜜或冰块)，一杯热控减肥又防便秘的“普洱C+C”就做好了。
2.普洱蜜柚茶
材料：普洱茶叶20克，新鲜往皮柚子100克、鲜陈皮1克、蜂蜜1匙。
做法：
用开水冲泡普洱茶，然后普洱茶和所有材料随搭在一起。柚子是所有水果中富含vc的水果王。性微冷，多吃不上火，和性微热的普洱熟茶同煮，弥补了各自的弱点。
3.普洱瓜瓜碰
材料：普洱茶叶10克，木瓜20克，哈密瓜20克。
做法：
用开水冲泡普洱茶，木瓜和哈密瓜往皮，切丁，然后，把木瓜与哈密瓜一起投进普洱茶汤中，小木瓜的清香、哈密瓜的甜润与普洱茶香融合在一起，无论颜色还是味道真的很好!
4.消食茶粥
材料：麦芽30克，鸡内金10克，粳米50克。普洱茶叶5克。
做法：
麦芽、鸡内金、普洱茶叶水煎往渣(可重复1次)取汁，加大米煮粥服食，逐日2次。
5.普洱茶排
材料：猪排骨500克，普洱茶叶10克，调味品适量。
做法：
排骨清洗干净，切成小块，放进滚水中汆烫后捞出。大葱切成2厘米的小段，姜切片，大蒜往皮，用刀拍散。排骨放进锅中，加进普洱茶叶、蚝油、大葱、姜片、大蒜和开水适量，文火炖制猪排熟后，食盐、味精调味即成。
材料：麦芽30克，鸡内金10克，粳米50克。普洱茶叶5克。
做法：
麦芽、鸡内金、普洱茶叶水煎往渣(可重复1次)取汁，加大米煮粥服食，逐日2次。
6.莲茶鸡煲
材料：仔鸡500克，鲜莲子100克，鲜百合50克，枸杞子10克，鲜荷花2朵，普洱茶5克，麦芽粉、调味品适量。
做法：
仔鸡洗净，斩块，用鸡精、味精、盐和麦芽粉腌2小时，放进蒸蒸至九成熟，取出放进沙煲内。莲子、百合、枸杞焯水后也放进沙煲内，加净水、高汤适量煮沸，加进普洱茶，加盖，置于蒸笼蒸熟即成。
7.鹌鹑茶鸭汤
材料：普洱茶5克，鹌鹑1只。老鸭1只，生姜、调味品适量。
做法：
普洱茶用沸水冲泡数次取汁。鹌鹑、老鸭往毛杂，洗净，与茶汁、生姜同放煲内，先用武火煲沸后，改为文火煲熟，调进适量食盐、味精等即成。
用普洱茶食谱来减肥，你准备好了吗？
普洱茶问答：关于普洱茶的六大疑问，你都明白吗？
相信很多喜爱普洱的茶友们聚在一起品茶的时候常会交流各种各样的问题。关于喝普洱茶容易遇到的这六个常见问题，茶友们能答出来吗？
1、普洱茶为什么要压得紧紧的？
这得先从普洱的产地说起。普洱茶产自云南的西南部，那里多的是崇山峻岭，悬崖峭壁。在普洱茶兴起之初，并没有现在如此发达的海、陆、空运输条件，茶叶要外销，全靠人挑马驮，一路上高山险阻，路途遥远为了便于运输，也为了减少在经年累月的运输过程中的损耗，人们便想到了将茶叶压成一块块，一片片的紧压茶。这样一来既省了空间又便于存放，并且在这个过程中人们还发现，紧压非常利于普洱茶的后期陈化，口感风味更佳。从此，这种做法便一直沿用至今。
紧压茶一般分分为饼茶、沱茶、砖茶等几种：
饼茶
沱茶
砖茶
2、生茶的苦涩感会随时间减弱吗？
生茶存放时间越长，苦涩感越发减弱，同时口感上协调性越来越好。前提是这茶不能算是质量差的茶，工艺必须正常。这个正常工艺，目前允许萎凋时间长一点儿，但不是过度萎凋。是否过度得看叶底有没有光泽度和活性，如果光泽度和活性都很差，就说明萎凋过度。
生茶在一定时期内（即转化期内），存放的时间越长，冲泡的次数越多。达到峰值最高点后茶叶的茶性就弱化了，会越存越淡，越不耐泡。
3、什么是喉韵？
从字面上来说我们可以理解为喝茶后，茶汤带给喉咙的感受。普洱茶的喉韵分为“燥”、“润”、“甘”等。我们喝到一款茶说它“锁喉”，也是在讲喉润，当然这是一种不好的喉韵。喝到好的普洱茶时，饮茶者会感到口腔乃至喉咙润泽非常，立解干涸之感。能够在喉结上半部感知到的甜感叫做回甘，甜感穿过喉部继续往下就是喉韵。
说到这里，犹记得当时第一次喝601班盆纯料青砖，入口给我的第一感觉就是苦，但是转瞬间就化了，随之带来的就是满口的甘润，且喉润持久绵长。
4、多少泡才算是尾水？
茶汤掉线后才算尾水。什么是掉线？行家要求把茶叶泡出一条平缓的线来，不宜忽浓忽淡，4泡以后必须呈现均匀状态。掉线是指茶叶出现了水味，这就是尾水了。
尾水可以多闷一下，感受一下涩底，才能作为一个完整的证据链来精准判断树龄大小。
5、普洱茶应该怎么存放？
普洱茶对存放的环境要求较高。存放环境不能太热（高于32℃），也不能太湿（湿度超过75%），放茶的地方还不能有异味，千万不能跟别的东西混藏；同时，还要避光保存，尽量不要放在有光照的地方。家里可以用陶瓷罐、食品专用袋、专用纸箱等保存。总之，防潮、防异味是重点。
6、普洱茶可以减肥吗？
普洱茶的减肥功效也被媒体广泛提及，曾有研究证实，普洱茶具有一定的控制体重的作用。用低热量的普洱茶，代替日常的甜饮料，可以起到控制热量摄入的作用，但有些人为了减肥以普洱茶代水大量饮用是不可取的。
普洱茶DIY调饮大全
普洱茶DIY调饮大全，文章为你介绍普洱茶的普瓜瓜碰、普洱c+C、普洱蜜柚茶、普洱桃花培、红色的大枣枸杞等普洱茶DIY调饮大全！
一，普洱果色时代
最好的年华是青春自质时代，多c多营养的季节，我们要做的就是用普洱茶最灿烂的青春激发一个“茶”时代的内质文明。拥抱普洱果色时代的到来，让自己远离亚健康。
普瓜瓜碰
冲泡10克熟普，取茶汤备用；20克木瓜和哈密瓜去皮，切丁备用。然后，把木瓜与哈密瓜一起投入普洱茶汤中，小木瓜的清香、哈密瓜的甜润与普洱茶香融合在一起，无论颜色还是味道真的很好!
果色茶语：普洱瓜瓜碰富含胡萝卜素B及维生素C，能有效对抗细胞的氧化，破坏使人体加速衰老的氧自由基，从而保护皮肤、抗衰防老，帮助人体制造抗体，增进免疫力。
推荐人群→减少心、肝、肺压力，想青春不倒的人：习惯抽魍、喝酒的人可加量饮用。
普洱c+C
选用熟普10克、柠檬1只，苹果半只。先把苹果去皮切成片，然后把泡好的普洱茶汤与苹果同煮，2分钟后，把柠檬汁倒入煮好的普洱苹果汤里(根据个人喜好，添加蜂蜜或冰块)，一杯健康英味的“普洱c+C”就做好了。
果色茶语：“普洱c+C”不仅瘦身，使肠胃通畅，而且富合维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。可渗透细胞，将细胞内因新陈代谢产生的毒素及废物予以清除，并将体内积聚的杂质毒素——铅、汞、重金属、辐射物、农药、酒精等对人体有害的物质排出体外。“普洱c+C”还可以治疗胃炎、补充多种维生素，醒脑提神。
推荐人群→饱餐之后、需要消食的美食家；暑热口干、维生素C缺乏的人；胎动不安的孕妇、肾结石患者、高廊压等人群。
普洱蜜柚茶
选用熟普20克(泡好茶汤备用)，新鲜去皮柚子100克、鲜陈皮1克、蜂蜜1匙。然后把它们混搭在一起。柚子是所有水果中富含vc的水果王。性微寒，多吃不上火，和性微热的普洱熟茶同煮，弥补了各自的弱点。
果色茶语：普洱熟茶温和的茶性及显著的护胃功能，能够抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激。长期喝还有预防感冒的作用。不加蜜的茶汤和茶渣可以用于清洗皮肤红痒处、洁面、去黑眼圈等。
推荐人群→注重养生、怕上火的生活家。
私房秘诀
普洱茶与水果一起搭配，味道更浓。添加的甜料要最后放入，以免破坏口味。沸水会破坏水果的营养，所以等普洱茶冷却至50～60℃时加入蜂蜜，营养最佳。制作的整个过程要保持享受和喜悦，才可以让自己达到最佳平衡营养的滋味。
二、普洱花样年华
普洱与花相遇了，一瞬间变得暖昧起来。普洱茶香纯，花儿貌美，普洱茶与花的缘分在于健康的功效，大有代替现代“美容产品”的“危险性”。
普洱桃花培
选用桃花干品5克、鲜品10克、熟普5克，先把普洱茶泡好倒入花式茶壶中备用，然后把桃花干品与鲜品洗净后投入茶壶中，可以慢慢欣赏桃花在普洱茶汤中绽放。
普洱花语：《神农本草经》谈到桃花“令人好颜色”。普洱桃花茶中含有山奈酚、三叶豆甙和维生素A、B、C等促进皮肤营养的成分，防止黑色素在皮肤内慢性沉积，对皮肤大有裨益。
推荐群体→追求浪漫生活的爱美之人每日喝一些普洱桃花茶，可使容颜红润，艳美如桃花。
勿忘我的用心良苦
选用勿忘我花S克、干品3克，普洱青饼10克，轻松调饮。
普洱花语：勿忘我普洱可以清除多余脂肪、美颜、润肤，慢慢释放生茶的香气、茶汤内质的苦、涩、醇、酽、厚，最伤感的“勿忘我”之花名，来意却是最美好的记忆。
推荐人群→想定格某一个年龄的人群。
秘房秘诀
第一招：选择喝花茶的器皿。
单色，最好是白色骨瓷——质感好，可以观赏茶汤的色泽；玻璃，水晶器皿——通常散热感好，方便直接把玩汤色；杯口耍宽大——方便花朵绽放。
第二招：量身选茶。
弄清楚自己的身体性质——哪款花普洱最适合自己；蜂蜜代替蔗精——养颜、清肠不长胖；常选牛奶、冰块——减轻茶的刺激性、提高闰滑口感。
第三招：不能忽略的冲泡细节。
新鲜的香花，最好用少许淡盐浸泡1分钟，然后清水冲洗干净，以便清除鲜花瓣上的农残，而且能够去杂质、去异味，迅速提高普洱茶的汤色。其次，用泡好的普洱茶汤冲泡香花，花香更加的浓郁，花色更加持久，绽放更加舒展。
三，菩洱嘉年华
普洱嘉年华追求普洱茶调饮的生活狂欢，普洱茶与它们在一起同煮，能煮出普洱茶的别样味道。陆羽《茶经》介绍把茶饼捣碎“贮于瓶缶中，以汤沃焉，谓之癌(通腌字)茶。或用葱姜、枣、桔皮、茱萸、薄荷之属，煮之百沸”，即煮得透熟饮用。
红色的大枣枸杞
在普洱茶中投放枸杞、大枣若干粒(用刀子划破，去核)，同煮。
嘉年华物语：大枣枸杞普洱茶中枸杞明目，大枣加强体能，普洱有抗辐射的功效，让我们的冬天更健康。大枣枸杞普洱茶中含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，加强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有克制癌症的效果。
推荐人群→消化功能不好的白领丽人，以及学生、文化工作者等用眼频繁、使用电脑人士。
奶茶的愿望
将冲泡好的普洱熟茶加入牛奶，同煮，制成奶茶，口感醇和润滑。普洱茶以回甘著称，茶入喉后，口中留有阵阵甘甜。而牛奶独有的奶香，则与茶香、茶甘交相映衬。这种方法具有“抗饿性”，普洱茶汤中多种化学成分与牛奶中的营养组成产生融合与分解，使牛奶中易于人体吸收的成分大大增强。
推荐人群→如果天天都喝大量的茶(卖茶、爱茶人士)，要注意补钙和铁，可以常常喝杯DIY奶茶；喝下午茶的时尚人士，辅以中西茶点更佳。本文由整理提供，转载请注明来自www.puercn.com谢谢！
白领该如何饮用普洱茶？
办公室人员不妨买个飘逸杯，不仅是普洱茶，什么茶都能泡了。
普洱茶最初流传到广东、香港，一般的泡法都是用大壶沏泡，而用壶沏茶的方法也很适用于时下工作繁忙的办公室人员，所需茶具不过一壶一杯而已。但是要注意，生茶不适合这种泡法，要用熟茶或者有一定陈期的茶，才不会泡得满壶苦涩。但是一般来说得来不易的老茶，还是抽个身心清闲的空档仔细品味才好。最适合大壶冲泡的普洱茶，其实是茶头，有兴趣的茶友不妨一试。
知福牌普洱茶的功效和作用
班章王珍藏普洱茶价格是多少
班章王珍藏普洱茶价格
普洱茶王茶叶的功效
