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喝菊花茶应选小且颜色泛黄的菊花
菊花容易发霉、长虫，市场上菊花质量参差不齐，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。
此外，选菊花最好选花萼偏绿色的菊花，这表明刚开的时候就摘下来了。选购时，先用手摸一摸，松软的、顺滑的菊花质量比较好。
经常喝枸杞菊花茶有没有副作用？
一般来讲，枸杞子和菊花都是国家卫生部规定的药食同源的中药，没有什么副作用，但是对于个别群体需要注意。患有高血压的人要注意，枸杞子不能过量的食用，这是由于枸杞温热身体的效果相当强，高血压患者如果过量饮用的话势必会导致血液循环加速，从而导致血压升高，或正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。由于菊花性凉，脾虚胃寒者包括容易腹泻者不要喝;虚寒体质，尤其是平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用。
菊杞茶是中医组方茶，配方种类繁多，很多人喜欢自己买一些中药材随意组方泡饮或者购买一些没有生产批号的组方茶，这样用量不科学很容易对身体造成伤害，这里小编向大家推荐陈志谦菊杞茶，是公认较为经典的组方茶，其选材也尤为讲究，其选用秋桑叶、宁夏枸杞，桐乡胎菊等地产药材搭配，配比科学，口感清甜，显效明显。
经常喝枸杞菊花茶有没有副作用?综上所诉，经常喝枸杞菊花茶没有什么副作用，但是经常喝枸杞菊花茶对于个别群体需要注意哦!
菊花茶能降压中老年人的福音
菊花茶是大家都喜欢的一种茶品，特别是对于经常用脑或者是电子产品的人群来说，可以有抗辐射的作用，而且还可以起到很好的保健的效果哦，比如何说中老年人降血压就是不错的选择呢，来看看哪些茶可以降血压。
菊楂茶：
菊花15克，生山楂20克。水煎或沸水冲泡10分钟即可饮用。常饮菊楂茶，不仅扩张冠状动脉，舒张血管，降低血压，同时也降血脂。适用于冠心病、高血压、高血脂、心功能不全等。菊花和山楂一起吃，可以有降三高的作用，对于预防高血压有好处。
菊红茶：
菊花10克，红花5克，丹参5克。将上3味放入有盖杯中，用沸水冲泡，代茶频频饮用。一般可冲泡3~5次，当天饮完。菊红茶能降低冠脉阻力、改善心肌微循环，坚持服用可降低冠心病、心绞痛的发作次数，减轻发作程度。菊花和红茶的搭配可以起到很好的改善心肌循环的作用，对于高血压的人群来说是不错的选择呢。
菊杞茶：
菊花10克，枸杞子30克。将枸杞子加3~5杯水煮沸10分钟，然后放入菊花再煮2~3分钟，过滤取汁，装入保温瓶，分3~4次1日饮完。菊杞茶含丰富的维生素A，可预防和治疗各种眼病，还可防治高血压、冠心病，最适宜于老年人饮用。
关于菊花茶能够降压的一些好处以及食用方法，大家都知道了吧，营养价值很高的，不仅可以开胃助消化，而且还可以有助于肠胃的健康，增强免疫力和抵抗力，促进生长，对于降压降脂有一定的好处，对于身体健康有着很重要的意义。
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