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决明子菊花茶
材料：
决明子6g，菊花6g，乌龙茶5g
做法：
1.将决明子、菊花、乌龙茶一起放入杯中。
2.倒入沸水盖上盖，约8分钟后即可饮用。
用法：
代茶服饮。
功效：
降低血脂，改善习惯性便秘，还有一定的降血压功效。
关于野菊花茶的功效作用
野菊花茶大家肯定都有听过吧，它是菊花茶里面的一种，不知道大家对它的了解是不是够多呢？它是不是跟菊花茶有着同样的功效，是不是也跟其他花茶一样有着药用价值呢？接下来带着你的好奇心跟随小编一起来看看关于野菊花茶的功效作用。
野菊花为菊科植物野菊的头状花序，成分为野菊花内酯、野菊花醇、黄酮苷等，性微寒，可治疗治疗冠心病、高血压、风热感冒、肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛、目赤模糊、淋巴腺炎、痈疖疔毒、湿疹、皮肤瘙痒、口疮、丹毒等症。
宋代景焕于《牧竖闲谈》中曰：“真菊延龄，野菊泄人。”野菊花茶苦寒之性胜于白菊花及黄菊花，独擅清热之功，一般用于治疗疔疮痈肿，头痛眩晕，目赤肿痛。中医认为野菊花有清热解毒之功效，现代临床则广泛用于治疗痈肿疮毒、湿疹、宫颈炎、前列腺炎、肛窦炎等;疏风清热、解毒消肿、疏肝破血性寒，味甘苦，抗病毒，去风湿，止头痛，明目。清胆热、退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮;退肝火、治头痛、感冒、去疔疮、润肺气。野菊花为菊科植物野菊的头状花序，主要成分为野菊花内酯、野菊花醇、黄酮苷等，性微寒，具疏散风热、消肿解毒、抗感染、抗病毒的功效。
野菊花茶避暑消热，清心明目。疏风清热、清肿解毒。用于夏季热疖皮肤湿疮溃烂也常用于预防感冒。有清热解毒之效，适用于痈疽、丹毒，火热上攻之咽喉肿痛、风火赤眼等症。治风热感冒，肺炎，白喉，胃肠炎，高血压，疔，痈，口疮，丹毒，湿疹，天泡疮。用野生菊含苞待放的花蕾制成。野生菊产于江南山区，其形黄绿如米，故称野菊米。据《增广大草纲目》记载：“处州出野菊，土人采其芯而干之，如半粒绿豆大，甚香而轻，贺黄亮。对败毒、散疗、祛风、清火、明目为第一。”
野菊花适合与下列药物搭配：山楂、桑叶、金银花。
野菊花的冲泡方法：一茶匙野菊花叶片，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用。
以上所述就是关于野菊花茶的功效作用，野菊花茶跟其他的花茶都一样有着保健功效和药用价值，相信大家看过以上内容只是对野菊花茶的了解更加深入了，希望小编带来的知识点能给爱茶的你们带来一点帮助。
选购菊花茶诀窍
很多女性有喜欢喝菊花茶，而菊花茶也比较的普遍。它具有性甘、微寒，可以散风热、平肝明目之功效。那么你知道怎么选购菊花茶吗？下边就由小编为茶友们介绍下选购菊花茶诀窍：
如何选购菊花茶？具体的来说，好的菊花茶，一要看色泽，二要闻香味，三要看干不干燥，四要看个头和花形完不完整。
一、看颜色是黄白色的（贡菊会显得白一些），花瓣结实而不是散落，说明花比较新鲜，在加工的时候也没有用过硫磺熏等工艺；新鲜的菊花茶香气很足，味甘或者苦，如果略带酸味的则有可能在加工工艺上用过硫磺；越干燥的菊花越好，也更容易保存。
二、所有菊花茶都有清火明目的功效，但又略有差异，市民可根据需要选购。降火用滁菊；明目用贡菊；清咽用杭消炎用野菊花。
三、需要提醒的是，无论用哪种菊花泡茶，都不应连续饮用，一般3—5天即可。体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。
由于产地、花色和加工方法的不同，菊花可分为白菊、滁菊、贡菊、杭菊等。四种菊皆为药用菊花之佳品。
从颜色，可分为白菊花与黄菊花，它们的作用基本相同，只是有所偏重而已，其中：白菊花味甘、苦，功善平肝明目，清热力量稍弱，肝肾阴虚之眼目昏花、眩晕耳鸣多用。
黄菊花味苦、甘，疏风清热力量较强，外感风热表证之发热头痛多用。
野菊花是一种同属近缘植物，其味甚苦，清热解毒力强，擅长治疗热毒壅聚之疔疮肿毒、乳痈（乳腺炎）等。好的菊花闻起来有股微香但更多的闻起来应该是一股苦味．在菊花晒干后虽然样子不是很好看，但一朵朵非常干净明细。
如果是白菊，即便晒干，它的叶子还是有点偏黄，但花蕊的颜色仍然非常清楚鲜艳，颜色偏桔黄色。
经期能喝菊花茶吗经期喝菊花茶会怎么样
菊花茶有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，起源于唐朝，至清朝广泛应用于民众生活中，那么经期能喝菊花茶吗?经期喝菊花茶会怎么样
经期能喝菊花茶吗：
菊花茶性寒，经期不宜喝。菊花茶性寒，属寒凉型饮品，因此女性在月经期内最好不要喝菊花茶，不然会加重经期的不适，甚至会落下痛经的毛病。
菊花茶的功效与作用：
【性味】味甘、苦，性微寒。
【归经】肺、肝经。
【功效】散风清热、平肝明目，用于风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花。
1、防治心血管疾病：菊花可扩张冠状动脉，增加血流量，降血压、扩张冠状动脉和抑菌，长期饮用能调节心肌功能、降低胆固醇，对冠心病，高血压，动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。
2、明目清肝：菊花茶对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。
3、提神醒脑：菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
菊花茶的饮用禁忌：
1、隔夜菊花茶含有的绿原酸，在空气中就会氧化而变绿，这时茶就已经变性了不能饮用了。夏季温度高，茶水易酸败变味，如果搁置了24小时以上，最好不喝，否则会引起腹泻。同时，隔夜菊花茶中维生素C的含量大大减少，营养价值减低，所以不建议饮用。特别是有加糖或者蜂蜜的隔夜菊花茶，胃寒体虚者饮用容易造成腹泻。
2、现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3～5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。
3、菊花性微寒，有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象，喝之前需要清楚自己的体质，以免起到反面效果。
4、对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。
女性经期喝什么茶：
1、玫瑰花茶：喜欢喝花茶的女性朋友在月经期最好选择玫瑰花茶，玫瑰花茶能理气调经，缓解阵痛，排毒养颜，有效解除经期综合症。在月经期常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着的女性朋友，不妨喝点味甘微苦、性温具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。
2、红茶：红茶是有暖胃的作用的，性温，比较适合女性经期的时候喝。
3、枸杞红枣茶：枸杞红枣茶适合经期补血养气调理。红枣美容养颜，益气补血。枸杞被称为西夏奇果，有极其神奇的生命力。把红枣撕开放进杯子(可以泡的更出味)，放进二十来粒枸杞。开水冲泡趁热饮用。
4、月季花茶：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜，泡之代茶，具有行气、活血、润肤之功效，适用于月经不调、痛经等症。
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