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薄荷菊花清火茶
材料：薄荷5克，菊花10克，枸杞15克，天麻3克。
做法：将上述四味茶材一同放入纱布袋中，扎紧袋口，将其放入茶杯中，加入适量沸水冲泡。盖上杯盖，闷泡10分钟后，代茶饮用。
功效：解毒消肿，清火安神。适于便秘、失眠人群饮用，可缓解心烦不安、口苦耳鸣。
饮用禁忌：气虚畏寒、表虚汗多者不宜。
有用+10
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薄荷菊花清火茶
材料：薄荷5克，菊花10克，枸杞15克，天麻3克。
做法：将上述四味茶材一同放入纱布袋中，扎紧袋口，将其放入茶杯中，加入适量沸水冲泡。盖上杯盖，闷泡10分钟后，代茶饮用。
功效：解毒消肿，清火安神。适于便秘、失眠人群饮用，可缓解心烦不安、口苦耳鸣。
饮用禁忌：气虚畏寒、表虚汗多者不宜。
1.喝茶前进行充分搅拌。茶中富含的抗氧化剂(多酚)有助于人体抵御心脏病、癌症和过早老化。以色列学者进行的一项研究发现：适量饮茶的人比不经常饮茶的人要活得长。需要记住的是：喝茶之前要充分搅拌茶水，研究显示这种方法能让茶水多释放出15%
发布时间：2019-03-23
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发布时间：2019-03-23
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