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减肥健身茶

2019-03-25 访问量: 27 茶礼仪网

  减肥健身茶

  此道有消脂瘦身与养生保健功效的茶饮,每天轻松喝,让你随意展露曼妙身枕。

  茶材:乌龙茶3克,何首乌15克,模实、冬瓜皮各9克,山楂8克,水350ml.

  作法:

  1.冬瓜皮洗净、沥干备用;壶中加入乌龙茶,注入热水略冲洗后,再加入水150ml,静置2分钟后倒出备用。

  2.锅中放入水200ml煮沸,续入何首鸟、槐实、冬瓜皮、山楂以小火煮沸后,滤渣取汁备用。

  3.作法1混合作法2后,调匀即可饮用。

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