长期坚持饮用菊花茶有什么好处？-茶礼仪网

长期坚持饮用菊花茶有什么好处？

茶道是中国的传统文化，我国的茶叶品种也非常多，光是菊花茶就分为很多种。

那么长期饮用菊花茶有哪些好处呢?下面就为大家介绍一下!

菊花茶功效：清肝明目利水祛湿

一、清肝

菊花茶有解热作用，同时增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉作用。

菊花跟冰糖泡水更有抗菌、抗病毒、抗癌的功效。

如果用菊花水煎剂及水浸剂，对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、霍乱弧菌、乙型溶血型链球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核菌及流感病毒(PR3株)等均有抑制作用，可谓是功效多多。

二、明目

常用电脑的上班族适合喝菊花茶，根据研究得出，菊花茶确实对保养眼睛有好处。

三、利水

早上起床眼睛就会浮肿的像熊猫一样，可以用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。

四、祛湿

菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。

可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

教你学会选菊花泡菊花：

1、菊花的种类很多，大朵的菊花，不仅看着好看，而且清香迷人。

2、菊花茶其实是可以和其他茶叶茶叶一起饮用，将干燥后的菊花加上金花普洱泡水或煮来喝效果更佳，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。

泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。

3、若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。

每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻。

有用+10

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不同菊花茶的功效与作用

　　菊花茶的功效与作用是我们之前就了解过的，但对于不同的用量、不同的搭配出来的菊花茶的功效与作用你有所了解吗?本文就重点来看看不同的用量、不同的搭配的菊花茶的功效与作用吧!

　　现代医学也研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。现在来看看菊花茶的功效与作用吧!

菊花茶的功效与作用

　　1、三花茶：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。

　　2、菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。

　　3、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

　　4、取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。

　　看了以上的信息之后，你对“菊花茶的功效与作用”有所了解了吗?小提示：因为菊花性微寒，有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象，喝之前需要清楚自己的体质，以免起到反面效果。

怎样辨别挑选菊花茶？菊花茶的选购方法介绍

菊花茶是我们日常生活中最常见的一种花茶了。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成的。具有清肝明目，清热解毒的功效，而且市面上的菊花茶价格都比较便宜，因此深受大家的欢迎。但市面上有些菊花使用硫磺熏制，使菊花的外观更加鲜艳，诱惑大众购买。那么，如何分辨出菊花茶好坏呢？下面我们就来了解一下吧。

怎样辨别挑选菊花茶？菊花茶的选购方法介绍