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红茶
乌龙茶
白茶
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黄茶
普洱茶
花茶
其他茶
在现实生活当中，有很多的人都是熬夜一族，经常熬夜的人会导致身体出现多种健康问题，所以熬夜的人更应该重视平时的饮食保养，可以多吃一些能够起到保养作用的食物，还可以适当的喝一些健康饮料来促进身体的健康。
晚上熬夜喝菊花茶到底好不好？
晚上经常熬夜的人士，可以适量的喝一些菊花茶，很多人认为喝菊花茶会影响睡眠，但是熬夜的人是可以喝菊花茶的，不仅不会让人失眠，因为很多情况下失眠主要还是由于平时心理压力过大，或者不良的情绪所导致的。
但是菊花茶却有一定的镇静作用，可以让自己的身心得到放松，能够缓解自己的心理压力，而且能够促进身体毒素的排出，所以特别适合熬夜的人食用。
但是喝菊花茶要注意，不能够喝太浓的茶，最好是睡前一小时喝一杯菊花茶，这样能够让自己的心情得到放松，可以平静自己的心情，也不要喝太多的菊花茶，以免出现夜尿增多而影响睡眠，但是肠胃不好的人最好还是不要喝菊花茶。
熬夜的人除了可以喝菊花茶之外，还可以喝哪些茶饮？
01.喝绿茶
熬夜的人在网上可以喝一些绿茶，绿茶能够起到提神醒脑的作用，可以冲一杯淡淡的绿茶来喝，绿茶中含有的维生素和多种微量元素能够起到增强人体免疫力的作用，而且还能够降血压和降血脂以及降血糖。但是不要喝浓绿茶，这样会让自己变得更加兴奋，那么就会影响到睡眠质量，特别是在睡前最好不要喝浓绿茶。
02.适量喝咖啡
熬夜的人在网上工作的时候，可以喝一小杯咖啡，喝咖啡可以缓解自己紧张的情绪，能够给身体补充能量，可以让大脑保持清醒的状态，能够让自己更好的投入到工作当中，能够提高工作效率，但是不能够过量喝咖啡，因为大脑长时间受到咖啡因的刺激，就会引起不良反应。
03.富含维生素c的饮料
熬夜的人还应该多喝一些富含维生素c的饮料，可以让自己的皮肤因为熬夜而出现早衰的症状，因为维生素c能够促进皮肤的健康，可以起到美白和美容皮肤的作用，而且熬夜过程当中，当神经处于紧张的状态，补充维生素能够起到提神的作用，所以在晚上熬夜的时候可以用柠檬或者山楂以及橙子榨汁来喝。
经常熬夜的人可以和上面提到的四种茶饮，除此之外还可以多吃水果，比如杨桃和葡萄以及橙子，都能够给人体补充维生素和微量元素，可以给人体补充能量，能够促进人体体能的康复。
看看枸杞菊花茶有哪些副作用
枸杞菊花茶有哪些副作用?我们都知道不同体质应选择不同的茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用。所以，在喝枸杞菊花茶的时候，先来看看枸杞菊花茶有哪些副作用吧!
《本草纲目》中对枸杞的评价是味甘性平，具有独特的滋补肝肾，益精明目的效果，也就是千百年来人们俗称治男人不行的一种药物成分，对于肾脏有很好的治愈功效，总所周知，五脏六腑中肾藏精，对于人体生气很是重要。
枸杞菊花茶有哪些副作用?枸杞菊花茶的副作用：
1、体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
2、任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比较合适;假如想起到治疗的效果，天天最好吃30克左右。
3、食用枸杞时，在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量。因为枸杞性甘温和，但用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。
看了以上的信息之后，你对枸杞菊花茶有哪些副作用有所了解了吗? 虽然没听说过和枸杞菊花茶出现不良反应的。患上感冒或身患炎症的朋友要少吃枸杞，否则对于病情的恢复不利。
菊花茶的泡法有哪些什么人不适合喝菊花茶
菊花茶富含维生素C和黄酮类物质，不仅能清热降火，对于人体还有极佳的抗氧化性，能清除人体内多余的自由基，降低血压、降低胆固醇，有利于预防高血压和脂肪肝等保健功效。但菊花茶的种类各有不同，泡法也是不尽相同。菊花茶的泡法有哪些呢?怎么泡才能让菊花茶的口感达到最佳?泡制菊花茶应该用哪种茶具才最合适?
菊花茶的泡法有哪些，可以根据自己所需要的功效来决定。每种不同的泡法，能令菊花茶发挥出不同的功效。下面就为大家讲讲菊花茶的泡法有哪些。
山楂菊花茶
配方：菊花茶8克，山楂8克，金银花5克。将配料洗净后放入茶壶，加水煮开后即可饮用。这款茶能够消食化淤、降压消脂，清热降火，有高血脂和高血压症状的人士最适合饮用，也可以作为一款养生减肥茶饮用。
三花茶
配方：菊花8克，金银花5克，茉莉花5克。将配方洗净后沸水焖泡，3分钟后即可饮用。说到菊花茶的泡法有哪些，就不得不提这款三花茶，它是一款很经典的民间养生茶，能清热、解毒，患上风热感冒时常喝可以降火，消除咽喉肿痛。
桑叶菊花饮
配方：菊花8克，桑叶5克，枇杷叶5克。将配料碾碎，放入杯中以沸水冲泡即可。这款茶饮可以润肺清火，尤其适合秋燥而引起的咳嗽、上火、发热等症状，还能抵抗病毒，预防流感、腮腺炎等。
菊花茶的泡法有哪些，以上就是三种最经典的泡法了。要根据自己的体质和需要来选择菊花茶的泡法，例如久坐电脑前，就可以在菊花茶里加入枸杞，用来保护视力， 消除眼睛疲劳。如果脾胃虚弱的人就不适合喝菊花茶，可以选择普洱、红茶等温和的茶来饮用。
菊花茶的品牌名字有哪些茶艺网教你这样挑
现在的年轻人买东西经常是跟着服务员走，时常会被洗脑，买了一堆不符合自身需求的产品，费时费力却还是没法讨好自己。所以在买东西之前最好自己先做一做功课，以免出现被忽悠或者买到不好的产品。就比如说买点日常需要的菊花茶，就要先了解一些菊花茶的品牌，了解菊花茶的种类。菊花茶的品牌名字很多，小编今天给大家介绍几款靠谱的吧。
艺福堂
连续七年稳坐茶类目宝座的艺福堂，当然也少不了菊花茶的类目。艺福堂的菊花产自浙江的桐乡，金秋十月，菊花的清香飘起，整片的胎菊园，形成黄绿色的花海。皆是由手工采摘原料，花期正好，只选取未开放的花蕾，手工采摘。再经过人工的拣选，保证颗粒饱满，大小均匀。通过茶友的尝试，艺福堂的菊花茶表现为色泽金黄，气味清香，非常的新鲜，并且艺福堂作为大品牌，也延续了它贴心周到的服务，所以花茶的品牌，首选艺福堂。
女王花舍
女王花舍所有的食材都是纯天然无添加的，只做优质的花茶，无防腐剂，五硫磺熏制，是消费者可以放心购买的花草茶。女王花舍的菊花茶种类多，有金盏菊，杭白菊，胎菊等种类，也有出售不同的搭配，如加上枸杞，金银花等一些清热去火的凉茶组合。适合电脑辐射，工作压力大，皮肤干燥无光泽的女性。现在正值秋天，来一杯女王花舍的养颜茶还是很养生的。这也是专门为女性提供花茶的一个品牌，适合爱美的你。
序木堂
这个牌子的花茶价格不高，并且也是种类丰富。每一款产品的包装都是有团队精心设计的，拆开来就能闻到菊花香!颜色漂亮，香气扑鼻，口味清甜，个头也不小，口味清甜，色泽金黄!并且在销量上还是很不错的。
以上就是小编为大家精心介绍的几款菊花茶的品牌了。除了看品牌，就是看菊花茶的种类。一般来说，胎菊属于杭白菊的一种，产地都是浙江桐乡，贡菊产自安徽的黄山，胎菊是将未盛开的花蕾采摘烘干后的干茶，杭白菊是花蕾全部盛开的经过蒸熟晒开而成的，黄山贡菊是由已经绽放的新鲜菊花直接烘干而成的生菊花。冲泡这些不同种类的菊花茶时，通常加以白糖或者蜂蜜调味。
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