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红茶
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黄茶
普洱茶
花茶
其他茶
中国的茶文化源远流长，更历久弥新，现在越来越多注重饮食健康的人发现了茶的绝妙功效，也爱上了回味无穷的茶香，已经形成一种新风潮。闲暇之时，静下心来，细细品茗，缓缓回甘，整个人都会放松下来。
中国茶千百年前就得以风靡全球，一方面是源于它的独特口味，另一方面是饮茶可以给身体带来多种健康益处，自古以来便是养生的佳品。冬至已过，开始“数九”，气候越来越寒冷干燥，也是感冒、咳嗽、心脑血管疾病的高发季节。一杯上好的茶，不仅能驱寒保暖，还能滋补养生，暖身防病，带给您一整个冬天的健康与明媚！
菊花茶
菊花茶具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适合每天面对电脑的人群。
养生功效
1、有益心血管健康：菊花能镇静、降压，对冠心病、高血压及动脉硬化症有较好的食疗作用。
2、祛痘除印：常喝菊花能调节油脂，预防痘痘。
3、抗衰老：常喝菊花茶能延缓细胞衰老。
枸杞明目茶
枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用，能清肝明目、改善疲劳，很适合长期用眼的人喝。
养生功效
1、抵御病邪入侵：枸杞能安神固本，改善亚健康，提高机体的抗病能力，抵御病邪的入侵。
2、清肝明目：枸杞能明目养肝、改善眼晕眼花，视力下降，经常玩手机用电脑的人士常喝可以起到保护视力的作用。
3、抵御寒冷：取适量枸杞泡在酒中，7天后饮用。既可提升体内阳气，又不至于阳气过盛而上火，有效抵御严寒。
玫瑰花茶
玫瑰含有丰富的维生素，能促进血液循环，预防秋冬季节手脚冰凉。
养生功效
1、手脚冰凉：玫瑰花茶能调节内分泌，增强血液循环和新陈代谢，预防秋冬季节手脚冰凉，很适合女性长期饮用。
2、缓解疲劳：玫瑰花茶能有效缓解疲劳，缓解心情压抑，减轻腰酸背痛，工作之余来一杯，放松心情，滋养身心。
3、去斑美白：常喝玫瑰茶能减少皮肤斑点。
金银花茶
金银花茶性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可用于缓解感冒症状。
养生功效
1、疏热散邪：外感风热或风寒初起时，喝些金银花茶，能起到良好的辅助作用。
2、增强抵抗力：金银花中含有的某种物质能增强白细胞的吞噬功能，提高身体的抗病能力。
柠檬茶
柠檬含丰富的维生素，用热开水泡着喝，能降血压，缓解感冒症状。
养生功效
1、降血压：取一个柠檬榨汁，然后加蜂蜜混匀，长期饮用可起到降血压、降血脂的作用。
2、缓解感冒：感冒初起时，适量喝蜂蜜柠檬水可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。
3、灰指甲：常喝柠檬能预防真菌引起的灰指甲。
茉莉花茶
茉莉花茶能预防蛀牙，排毒瘦身。
养生功效
1、预防蛀牙：常喝茉莉花茶，或者用茉莉花茶漱口、刷牙，能够除口臭，对预防龋齿有很好的效果。
2、排毒瘦身：茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用，有很好的瘦身效果，特别有助于排出体内毒素。
决明子茶
此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目之功效。
养生功效
1、清肝明目：如肝热上冲所致目赤肿痛、羞明多泪、视物模糊，以及青光眼、白内障、结膜炎等。
2、减肥降压：其降血脂降血压的作用适宜于高脂血症、肥胖症、高血压症、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者。
3、抗电脑辐射：可以保护视神经，特别对白领族，经常坐在电脑前的上班族有保护视力和抗辐射作用。
最后，给大家介绍两种养生药茶的制作方法：
生姜黄芪红枣茶
原料：黄芪4钱，生姜适量，红枣2颗，红糖适量。
制法：将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000ml沸水中，小火煮8分钟，可适量加些红糖。
作用：益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤、养心美颜。
山楂瘦身茶
原料：干山楂片、干金银花、干杭白菊、蜂蜜。
制法：取适量干山楂片、干金银花、干杭白菊用清水冲洗干净，所有材料放入锅里，加入适量的水，大火煮开转中小火焖煮30-40分钟，滤渣放凉，加入适量蜂蜜即可饮用。
作用：山楂能健脾胃、帮助消化，可刮掉肠胃中的油水，向来都以消脂清肝利口而被中医用来治疗单纯性肥胖。
金银花茶四个国家等级标准介绍
不知道大家是不是清楚金银花又叫忍冬，性甘寒气味芬芳，不伤胃，它一共有四个国家等级标准。那么下面就和小编一起来了解一下金银花茶四个国家等级标准介绍吧。
金银花有着广大的药用价值和保健用途，但它的成色不同，所起到的药用效果也不同，大家要学会分清金银花的国家等级。
一级金银花标准：花蕾、花朵、黄条含量≤5%
一级金银花标准是干货，花蕾呈捧状，支干上粗下细，稍微弯曲，表面呈现绿白色，花冠厚而且稍微带硬，气味芳香，味道清香。开放的花朵、破裂花蕾以及黄条的含量不超过5%，没有黑条、黑头、枝叶、杂质、霉变、虫蛀。
二级金银花标准：开放花朵不超过5%
二等金银花标准基本上和一等金银花标准，只是二等金银花标准开花不超过5%，破裂花蕾及黄条不超过10%。
三级金银花标准：开放花朵不超过30%
三等金银花标准是花蕾呈现捧状，上粗下细，表面绿白色或者是黄白色，花冠稍微厚一点且带硬，握在手上有顶手的感觉，气味同样清香，味道带苦，开放的花朵和黑头不超过30%，没有枝叶、杂质、发霉、虫蛀。
四级金银花标准：枝叶不超过3%
四级金银花标准虽然不如前三级质量好，且可以允许花蕾和开放的花朵兼有，没有颜色之分，总的枝叶不会超过3%，没有杂质、发霉、虫蛀。
以上就是小编为大家介绍的金银花茶四个国家等级标准介绍的相关内容了，学会分辨以上金银花的等级，才可以更好地选购好质量好的金银花。
浅谈金银花茶的抗癌功效
金银花因为冬天也不会枯萎，故又称"忍冬花";中医古籍中提到，金银花清热，解诸疮、痈疽发背。药用及食用部位包括花蕾及花，干燥后使用;食疗应用上可与藤蔓一起泡酒，制成金银花酒少量饮用抗肿瘤。
将发挥更好的疗效。
还有"金银花养生茶",可准备材料金银花适量、甘草一片，做法为泡茶饮服或水煎代茶饮，也有类似的保健作用。
鱼腥草性寒，味辛，为一种到处可以看到的野草，近年来研究鱼腥草的专家学者愈来愈多，备受瞩目，被认为可预防衰老、解除疲劳及抑制癌细胞增生，达到防癌的帮助。
鱼腥草素可以达到抗病毒的作用。有助调节身体的免疫系统，抑制癌细胞的增加、发展。鱼腥草还含锰有助抗氧化功能，可预防衰老、减轻劳累，及抑制癌细胞的增生，达到防癌的效果。另对高血压、便秘、鼻病、心肌哽塞、脑中风等也有一定的帮助。
食疗可选择"鱼腥草蛋花汤",材料准备鱼腥草嫩叶、蛋、酱油、糖、盐。做法为将烫过的鱼腥草嫩叶，在冷水中泡约半天消除臭味，沥干水份备用;锅内用海带、柴鱼煮好汤汁，加入适量的酱油、砂糖及盐，待汤再煮开之后，淋上打散的蛋汁，将火关掉，稍微闷一下即可食用。
金银花茶的贮存方法
1、密封包装是最好的方式
使用密封罐是保存金银花茶最好的器具，可避免金银花茶受潮发霉。所以，最好的方式就是直接将金银花茶放入密封罐中，再把罐口密封好，这样就不会受潮；如果只有用原来的袋装，要先将空气挤出，再用夹子夹好。另外，也可以放在保鲜盒中，方便收藏。
2、避免阳光直射
必须要将金银花茶放置于阴凉干燥的地方，因为光线、湿气与温度都容易让金银花茶变质。将金银花茶放在冰箱中，就可以延长保存期限，一般可存放2年之久。但平时保存的金银花茶并不需要冷藏于冰箱中，只需按上面说的密封保存即可。如果使用的是新鲜的花草，尽可能现取现用；如果泡过一次后有多余的花草，可以把它装在保鲜袋中或者插在装水的杯子里也可以放进冰箱冷藏室保存，并且要尽快用完。
菊花金银花茶的功效与作用
中药金银花茶的功效及副作用
金银花茶的保存方法
金银花茶的功效与作用
金银花茶泡出来的味道是不是有点苦
