喝菊花茶有什么好处详解菊花茶功效-茶礼仪网

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喝茶已经成为了很多人的一种习惯，菊花茶更是一些上班族的最

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不仅可以防辐射还可以明目，

在夏季的时候喝菊花茶还可以解火

喝茶已经成为了很多人的一种习惯，菊花茶更是一些上班族最喜欢喝的，除了可以防辐射还可以明目，在夏天的时候喝菊花茶还可以解火消暑。菊花茶的功效与作用有哪些呢？喝菊花茶有什么好处呢？那么菊花茶怎么泡才正确？

茶叶网小编先带大家了解下菊花茶功效

1、杀菌消炎：经常喝菊花茶能够帮助人体抵御多重病毒、细菌，能够达到很好的抑制的作用。 2、防止辐射：日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，对于大部分的上班族而言，经常对着电脑过久的话，就应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。 3、抗衰老：经常喝菊花茶还用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一种保健茶，日常生活中可以多喝些。 4、消除眼睛浮肿：对于经常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛会出现浮肿的现象，可以用菊花茶来消除浮肿，用棉签蘸取适量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能够起到消除浮肿的作用。 5、明目养神：日常生活中多喝菊花茶不仅能够明目，还能够起到养神的作用，对于经常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，绝对是有益处的哦。 6、防止眼睛疲劳：平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

说了这么多喝菊花茶的好处，那么菊花茶的泡法是怎么样的呢。下面小编就来告诉大家。

虽然菊花和茶叶不同，但是也不要忘了，菊花在晾晒过程中也有很多灰尘和油脂混入到里面，因此必须用80度的热水泡个3到5秒，再迅速把水滤掉。因为时间久了，就会把菊花的营养也会滤掉的，这个矛盾必须掌握最佳黄金结合点。

用100度的开水或者凉到90度的热水冲入菊花里，放置5分钟即可饮用。注意一定是热水冲进菊花而不是菊花放进热水哦。这是因为热水冲进去会搅动菊花，泡的郎利充分，不用你再去专门搅拌了，而把菊花放进热水，你还要搅拌，否则菊花会飘在水面上。

回答者：学茶艺回答时间：2019-10-06

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喝菊花茶有什么好处？【菊花茶的功效与作用】

近来的天气啊又热又湿，容易让人心神不定，烦躁不安。还容易中暑，常见身体疲惫、食欲不振。是否每天总感觉睡不醒，稍微吃点辛辣的东西还特别容易上火？那这种天气适合喝点什么来消消暑、降降火呢？茶友们多尝试一些新的茶饮来提提神、醒醒脑，给生活增添一些新的乐趣。今天给大家推荐的是菊花茶,那么菊花茶到底有哪些功效与作用呢。

一、清肝明目
熬不完的夜，加不完的班，现代人的生活方式发生了巨大的改变。过度用眼，加上长期面对电脑，使得眼睛干涩、发酸，甚至视力模糊，各位茶友们是不是也面临这样的困扰？不得不说，菊花茶的清肝明目功效真的值得一夸。一杯下去，可以明显缓解眼睛酸涩感。常喝菊花茶，为您带来一双靓丽的双眼，再也不怕眼睛难受啦！

二、利水消肿
你是不是有时候起床就发现脸肿、眼肿，手肿了呢?关于爱美的你来说，肯定难以承受吧，这让我们如何出门。别急，菊花茶来帮助，它能去除身体中多余的水分，先用化装棉沾上菊花茶，然后擦拭到眼睛周围，其他部门也是同样的操作，这样可以很快消除身体的浮肿。
三、清热去火

菊花茶不仅具有清热去火的功效，而且它还对治疗口腔溃疡也有一定的作用。所以夏季或枯燥上火的时节都能够来一杯菊花茶，伸展一下身体，享用一下这片刻的宁静。

四、祛湿
你是否有时候会感觉口干舌燥、上火、关节疼痛等病症?那是由于你的体内湿气太重了，这个时分你应该泡喝一杯菊花茶，慢下来，放松心情缓解疲倦。

五、预防心脑血管疾病
日常生活中经常喝菊花茶的人，可以有效地降低身体和血液中的胆固醇，中医常说，菊花具有扩张冠脉的作用，这样的成效可以增加冠脉的流量和流速，对预防心脏血管等疾病都是有着很明显的作用。

六、治疗便秘
喝菊花茶能够有效的地促进肠胃蠕动，加强身体的消化能力。菊花茶中有一种物质叫做丹宁，它可以让我们的便秘得到缓解，日常生活中经常喝菊花茶，也可以起到预防表便秘的效果。

小提示：菊花要用烧开沸腾的水冲泡，水温不够是很难泡开的~

吃菊花茶能减肥吗

菊花是我国的名花，出名的菊花不仅仅是因为它有欣赏的价值，更多的是菊花具有巨大的药用价值，菊花富含大量的芳香物质、氨基酸以及矿物元素，能够补充身体所需要的营养，长期坚持喝菊花茶能够有效的降低胆固醇，对于现代人神经衰弱也有一定的防治作用。很多人还想通过菊花茶来减肥，我们来看一下吃菊花茶能减肥吗？

吃菊花茶能减肥吗？

菊花茶具有很高的营养价值，但是对于减肥并没有明显的疗效，我们可以通过制定科学的饮食计划再配合适当的锻炼来达到减肥的效果，在平常的时候喝菊花茶来强身健体。

菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效很多人喜欢喝菊花茶，特别是常用电脑的上班族，菊花茶确实对保养眼睛有好处。

菊花茶还具有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。菊花甘苦微寒，清热解毒，用于治疗毒痈疥肿。现代研究证实菊花茶的功效与作用显著，具有抗菌、抗病毒、抗癌作用，菊花茶受到了越来越多人的关注和喜爱。

以上的内容就是对于吃菊花茶能减肥吗的介绍，希望能够给您带去一定的帮助。菊花茶虽好但是不可以过量饮用，体虚胃寒的人是不适合饮用菊花茶的，很容易就出现腹泻的情况，需要慎重。在选择的时候也需要明确菊花的种类，对于味苦的野菊花最好不要饮用，以免对身体不利。