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白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶总说喝茶养生，尤其是普洱茶，简直是现在最受欢迎的一种茶叶了。无论男女老少都喜欢喝普洱茶，普洱生茶、普洱熟茶都是很受欢迎的茶叶。到底普洱茶的功效有哪些呢?今天茶叶网小编就按照季节来介绍一下普洱茶的功效。
春天
春天喝普洱茶最养生。春天人体处于舒发之际，需要促进阳气升发，可选择有年份的普洱茶或生熟混拼的普洱茶。在春天，人体内郁结了一个冬天的寒气需要发散出去，喝一些温性的普洱熟茶能促进人体阳气生发，令人精神振奋，可以消除春困，还能够增强人体的抵抗力。
夏天
夏天喝普洱茶能消暑、解渴。夏天溽暑蒸人，此时宜饮普洱生茶，普洱生茶的味道略苦，茶性偏寒，解渴的效果最好，而且普洱茶的功效具有消暑、解毒、去火、降燥、生津、振奋精神等。而且普洱生茶富含茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。
秋天
秋天喝普洱茶能强健体。秋天天气干燥，常使人口干舌燥，宜喝半生熟发酵程度的普洱茶，也可生茶和熟茶混用，取其两者的功效。这样混合饮用的话，普洱茶的茶性适中，不寒不热，很适合秋天的气候。
冬天
冬天喝普洱茶能保健康。冬天养生重在御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝熟普洱茶，其色褐红，暖意满怀且熟茶性味甘温，善蓄阳气，生热暖腹，能够强身补体，加奶、糖调饮芳香不改，从而增强人体对冬天气候的适应能力。在古籍《怨茅厅采访》中有这样的叙述：普洱茶具有“帮助消化，驱散寒冷，有解毒作用。”
普洱茶的功效有哪些，除了按照季节来区分之外，还可以根据不同的人群来区分普洱茶的功效。例如老年人，饮用普洱熟茶可以帮助肠胃消化，并且降三高，减轻脑血栓的发病风险。经常有应酬、吸烟喝酒的人士，喝一些普洱茶可以消食解腻，防止啤酒肚，还能够帮助肝脏排毒。而女生喝普洱茶，还可以达到减肥、美容的功效。
普洱新茶怎么泡新茶难道不需要洗茶吗
普洱新茶已经陆续上市了，虽然现在已经是夏季，但是对于普洱茶来说，今年新出的茶叶还属于新茶。爱尝鲜的普洱茶爱好者们可等不及茶叶的陈放了，想要先尝尝普洱新茶的鲜爽口感。普洱新茶怎么泡才好喝呢?
温杯
用开水冲洗盖碗内外，一是为了清洁，二是为了让盖碗升温，待会在泡茶时可以更好地保持温度。
置茶
取7克左右的普洱茶，放入盖碗中。
注水
对于普洱新茶，泡茶水温不能太高，保持在90~95℃即可。注水分为定点注水、循环注水和高扬注水。不过对于手法还不太熟练的新茶友来说，选择前两种中的一种即可。这里以定点注水为例。何为定点注水?即在盖碗的一边选中一点，倒入热水。记得注水的时候，不要直接冲在茶叶上。注好水，盖上碗盖，即刻出汤。
洗茶
头一道茶大家觉得喝还是不喝?当然是不喝的，新茶友要记住!不要见到茶汤端起就咕咚咕咚下肚。一般我们把前一道茶汤称为洗茶，即洗去茶叶上的灰尘杂质等。强调一下，普洱新生茶洗茶一次就好!洗好茶就到冲泡了。
冲泡
由于冲泡的是普洱新茶，所以前四泡应该即入即出。什么叫即入即出呢?就是注完水后盖好盖子，立刻就倒出茶汤，不用闷泡。到五泡以后，每泡茶汤都依次增加五秒。
虽然普洱新茶还未经过陈放，但是普洱茶的制作过程比较复杂，在制作的时候可能沾染一些灰尘和杂质，还是应该洗茶后再饮用。普洱新茶的茶性寒凉，口感浓烈，香气霸道，偶尔尝尝鲜即可，脾胃弱的人喝多了容易引发腹痛、茶醉等症状。
有人知道一粒普洱茶膏的爱情故事吗？
有人知道一粒普洱茶膏的爱情故事吗？请往下看：
初见你时，是一个春季，阳光格外明媚，暖暖地照在我的身上。那时，我是一片嫩绿的茶叶，阳光把我照成了透明的绿色，我就在和熏的春风中没心没肺地绿着，似在开心地微笑。
你经过我的身旁，沉默而忧郁的脸，坚毅而从容的步伐。我的目光被你牵引，叶脉上的点点绒毛变成了我紧张的触角。我期待着，仅仅期待着你为我驻足。
你真的停了下来，忧郁的眼眸里竟有了一丝笑意，那明亮的眼神，竟比阳光更温暖，炙炙的竟站我暖了那么久。你无语，轻抚我的绒毛，只是轻轻地触碰。指尖已传递了无限的温柔。我心醉，因你的眼神，你指尖温柔的触摸。
你走了，我知道整个春天于我将不再有意义，阳光仍然温暖，微风仍然和熏，我的心却不再透明！再温暖的阳光，也不能温暖我心深处的寒冷，再和熏的微风，也不能冷却我心头的炙热。
在水深与火热之中，我痛苦地将自己煎熬。我不停地想起你，你的忧郁的脸和你眼里的那丝笑意。每想一次，我心里的炙热就加剧一分，我也随着萎缩一分；淡淡的忧郁的褐色，渐渐地替代了透明的绿色。我知道我不再年轻，不再明亮，不再美丽！我痛苦地抱紧了我自己，把这张新发的嫩叶，蜷缩成一张老妇的脸。
我萎缩了，把自己的秘密藏得更紧。
我是这样年轻，却萎缩得这样迅速，奇怪的人们议论纷纷：有人说，我是遭了虫害，但完整无瑕的我让他们无言以对；有人说是因为缺水，但最近是一个连绵的雨季……他们都猜不出我萎缩的真正原因。
只有一个女孩，开玩笑似的说：“她一定是因为爱情，只有爱情才有这么大的杀伤力，我要把她采下来，泡成茶，再制成茶膏，给从没有过爱情的人喝…………
再见你时，已是冷冷的冬季，原来你就是那个从没有过爱情的人，在这个到处都玩爱情游戏的世界里，仿佛一个异类！
那天，你笑着接过女孩手中的我不当一回事地扔在一边。静静的空气中，只听一声脆响，那是我的心，我知道它裂了。
这比苦苦的思念更让我绝望。你近在眼前，我却离你更远。蹲在墙角，我渐渐地蒙了尘！
直到有一天……
直到有一天你发现了我，不知什么力量驱使了你，你带着自嘲的笑容，拿起了茶杯，拿起了我……
我知道这是我最后的机会，所以，尽管炽热的开水烫伤了我不再年轻的皮肤，尽管那尖锐的痛楚令我几乎不能呼吸，我还是舒展我蜷缩的身躯，舞起我最轻盈的舞蹈！
呵！我的裙裾飞扬，我那有着褐色褶皱的脸充满着年轻的喜气，我的秘密在滚烫的开水中蒸腾成了人尽皆知的热气……我不停地飞舞、不停地旋转、不停地诉说……
可你，可你却仍是熟视无睹，任凭我独自舞倦，累成一只褐色的枯蝶，独自躺在杯底。我无力呻吟，只在眼角淌下一颗又一颗褐色的泪珠，那是我生命的最后的悲歌！
褐色的液体滑入你的口中，我的泪滑进了你的心里……
这时奄奄一息的我看见了你的脸，那脸上带着我再熟悉不过的表情，那是失去了爱人后痛不欲生的表情……
你终于感觉你失去了爱人，而你却仍未明白，你的爱人是谁！
喝普洱茶地雷，你中了几个？
说到普洱茶，大家脑海里就会涌现出“减脂”“降压”等一系列与健康挂钩的词汇。这东西真真的是极好的，于是乎大家不管三七二十一地跟风而上。可是，你真的会喝普洱茶吗？接下来，我们首先盘点几个普洱茶品饮过程中的地雷：
1、不管时间随意喝
早上起床口干了，看到昨天喝剩的普洱茶，端起杯来就一饮而尽，痛快！酒足饭饱后又想解解腻、清清肠，马上来一杯普洱茶，舒服！睡前感觉口渴了，看到普洱生茶一杯，便咕嘟咕嘟地灌，倍爽！结果喝隔夜茶的拉肚子了，饭后即喝的便秘了，晚上喝到生茶的失眠了……以上血泪的经验告诉我们喝茶也是要讲究时间的。
首先，隔夜普洱茶最好不要喝，因为茶中的茶多酚很容易在空气和水中氧化成含有镐、铅、铁、汞等元素的茶锈，隔夜茶因摆放时间长，茶锈就更多，进入人体或会引起胃、肾脏、肝脏的发炎反应。且隔夜茶中的维生素大多已经烟消云散，喝来也没有好处。不过隔夜茶用来漱口似乎有固齿、洁齿、去口臭的效果，以后有隔夜茶就拿来漱漱口吧，别咽下去了。另外就是空腹喝茶也是一个高危行为，可能会引起肠胃不适、胃痛、腹泻，还是先吃早餐去吧。
其次，普洱茶不是“大餐急救丸”，不能一吃完饭就开一包服下，还以为立刻阻隔了卡路里的吸收呢！饭后马上喝茶就像在浓缩柠檬汁里猛加白开水，结果就是你的胃液跟那个柠檬汁一样被冲淡了，冲淡后对食物的消化就有些力不从心了。再加上茶中的单宁酸与食物中的蛋白质结合成不易消化的凝固物，使肠胃蠕动减慢，“黄金先生”没有报到也是情有可原的。所以最好饭后一小时再喝茶。
如果你本身已经是睡眠情况欠佳的人就别再睡前喝生茶了，生茶中含有令人兴奋的咖啡碱，白天喝来可以提神醒脑，小宇宙爆发；晚上喝可就过分刺激、辗转反侧啦。如果晚上要喝茶的话，可以选择茶性温和的普洱熟茶，既可以帮助消食，也可以安神养胃。除了一天中喝茶的宜忌，一年中我们也有不同的喝茶讲究，所谓“花茶迎春，绿茶解暑、乌龙伴秋、黑茶暖冬”。夏天我们可以饮用清凉的普洱生茶，也可用冷泡的方法喝得更酣畅淋漓。冷泡，顾名思义就是用冷水泡茶，拿个飘逸杯，一开始每五分钟尝一点茶汤，直至找到最合自己口味的冷泡时间。还可以把冷泡茶冰入冰箱，炎炎夏日来一口，真是清清凉、透心凉啊。而冬天普洱熟茶就挑起大梁了，圣诞节、元旦、春节等节日必将与大餐挂钩，天冷又爱钻被窝，打死都不想出去动的现实让肥肉有了出头之日。这时普洱熟茶就充分发挥了它去油解腻，刮油降脂的神功，为你挡掉不少肥肉的攻击。想要将熟茶的功力提升至大神级，煮茶膏就是修炼的方法。茶膏是普洱茶的浓缩精华，一点点就可以泡上一大壶，而养胃减脂的功能更是大大提升。
2、不管体质胡乱喝
再好的东西也不一定适合每一个人，就像一件衣服，模特穿着是时尚，说不定往咱们身上一套，秒速变睡衣。喝普洱茶也是这样，如果不管体质胡乱饮用，不但不能达到你梦寐以求的健康功效，甚至会适得其反。比如，本来体瘦弱的“林妹妹”就不需再拼命用茶刮油了；再比如神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的患者就只应选择普洱熟茶一类刺激性小的茶浅尝辄止。对于体质，我们粗略的划分为燥热和虚寒两类：
燥热体质的朋友喝普洱熟茶可能会有上火反应，嘴起泡、冒痘痘等。饮熟茶时加一些杭白菊、荷叶、决明子等清热解毒的材料，茶汤也尽量冲得淡一些，则可以让茶性得到平衡。同时，普洱生茶也是不错的选择。
而虚寒体质的朋友则相反，茶性温和的普洱熟茶正有滋养之功效。加入适量的西洋参片或石斛等便可锦上添花，补而不燥。如果实在不知道自己是什么体质，就看看自己属于哪个族群吧。对于压力爆表的上班族、脑力劳动者、熬夜族、长期用嗓及在辐射较强环境下工作的人群可以适当地多喝一些普洱茶，以缓解工作压力及周围环境对身体的伤害。
而老年人和儿童就不应过多地饮茶。儿童可以饮用只有成人茶浓度三分之一的淡茶，可少量饮用茶性平和的普洱茶，不要饮太多容易影响发育的绿茶。至于代谢能力较弱的老年人，喝茶更不能过多过浓，否则会造成低血糖、夜尿频多等反应。适量地喝普洱熟茶则可以帮助健脾养胃。
还有一个不得不提的族群，便是广大女性同胞，无论是20出头的青春少艾，还是风韵成熟的中年女性都受到了普洱茶的恩惠。排毒抗疲劳、促进代谢、抗氧化……好处多得数也数不完。但有几个重要时期女性是不可以碰茶的哦。比如生理期、怀孕期、哺乳期和更年期便不适于喝普洱茶。为了让生理期消耗的铁质不再被茶中的鞣酸进一步剥削；为了不让咖啡碱影响宝宝的出生；为了不让宝宝喝了含有咖啡碱的乳汁影响发育；为了顺利舒心地渡过更年期大关，在这几个阶段，爱茶的女性朋友们要忍忍口了。
3、不管多少大口喝
听说过茶醉吗？别以为只有酒能醉人，茶也能把你放倒。如果你不知数量的把茶当水喝，如果你不知轻重的放了大把茶叶泡浓茶，那你就很容易出现恶心、手足颤抖、过敏、头痛、晕眩等茶醉现象。因为过量喝茶或饮茶太浓很有可能造成体内电介质平衡紊乱，然后代谢也跟着乱，你整个人就在身体的一片混乱中肌肉颤抖、头昏耳鸣、全身无力，严重的甚至口角流沫。这都是茶中的咖啡碱在捣乱，如果咖啡碱超过每日最高摄入量0.65g，身体就会受到危害。大约5﹣6杯茶会含有0.4g咖啡碱，喝茶时别忘了掂量掂量。另外，茶利尿，把茶当水喝不但不能有效补水，反而会让你脱水。所以每天饮茶1﹣2次是比较合适的，茶汤浓淡适中为宜。
如果想解茶醉，吃些甜品、糖果等便可缓解症状，而要防患于未然，在喝茶时就应搭配一些茶点，果仁、果脯都是佐茶良伴，瓜子、花生、松子随手抓一把，枣子、点心来上一小碟，怎一个“美”字了得。
4、毫无讲究任性喝
不要求每个人都能好好地准备一张茶台、一套精美的茶具，但至少喝茶还是有一个飘逸杯为好。特别是办公室人群，飘逸杯将为你的办公室泡茶带来无上的便捷。如果你使用了纸杯、塑料杯等一次性杯具泡茶，那你的那杯茶也悲剧了。这些一次性产品中富含各种你听都没听过的化学物质在茶的高温下就会全部跑出来，随茶汤跑遍你全身，也容易使茶汤惹上异味。所以，喝普洱茶之前还是找找有没有玻璃杯、瓷杯、紫砂杯吧。
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