孕妇可以喝绿茶吗孕妇喝绿茶要注意什么-茶礼仪网

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很多女性朋友都知道绿茶是健康养生的饮品，但同时对怀孕了是否能喝绿茶有疑惑。究竟孕妇可不可以喝绿茶?如果可以，孕妇喝绿茶要注意哪些方面?下面，茶叶网小编为你答疑解惑。

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孕妇可以喝绿茶

绿茶中含锌量极为丰富，锌元素对肚中胎儿正常的生长发育有着很重要的作用，准妈妈喝绿茶是可以促进胎儿的生长发育的;同时，淡绿茶能够增强心肾功能、促进血液循环、助消化、预防妊娠水肿等。因此，孕妇喝绿茶不仅有利于胎儿生长，也有利于自身。

孕妇饮绿茶注意事项

虽然孕妇可以喝绿茶，但要适量，不可过多。绿茶中含有少量的咖啡因，过量饮用会刺激胎儿增加胎动，从而危害胎儿的生长发育。同时绿茶中含有的鞣酸与孕妇平时食物中的铁元素结合会成为一种机体不能吸收的复合物，过多饮用绿茶会引起妊娠贫血，胎儿也会出现先天性缺铁性贫血的现象。另外，准妈妈们最好在饭后一小时再喝绿茶，晚上不要喝茶，以免造成失眠，对胎儿产生不良影响。

喝淡绿茶是好事，但过量过浓饮用就不好了哦!这里，小编提醒准妈妈们，孕妇可以喝绿茶，但不宜喝红茶，并且应避免喝浓茶，也不能过量。

回答者：泡妞妞回答时间：2019-10-10

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绿茶包含了那些功效与作用禁忌有哪些?

大家都知道绿茶是未经发酵的,饮用最为广泛的一种茶.它的特点是汤清叶绿。那么大家知道绿茶的功效与作用吗?绿茶有哪些副作用呢?喝绿茶应该注意哪些,饮茶禁忌又有哪些呢?相信经常喝绿茶的朋友一定很关心这些问题吧。茶百科为大家详细的讲解：

绿茶的功效与作用

绿茶的功效与作用：茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。

抗衰老
有助于延缓衰老，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。

抑疾病

有助于抑制心血管疾病茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。
抗致癌有助于预防和抗癌。茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。据有关资料显示，茶叶中的茶多酚，对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗，均有裨益。

抗病毒菌

茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。我国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率达90%左右。

美容护肤

茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

醒脑提神

茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。对于缓解偏头痛也有一定的功效。

利尿解乏

有助于利尿解乏，茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。

缓解疲劳

绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。也正因为如此，我们推荐在上午饮用绿茶，以免影响睡觉。

护齿明目

有助于护齿明目茶叶中含氟量较高，每100克干茶中含氟量为10毫克—15毫克，且80%为水溶性成份。若每人每天饮茶叶10克，则可吸收水溶性氟1毫克—1.5毫克，而且茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿、护齿、坚齿，都是有益的。在小学生中进行“饮后茶疗漱口”试验，龋齿率可降低80%。在白内障患者中有饮茶习惯的占28.6%；无饮茶习惯的则占71.4%。这是因为茶叶中的维生素C等成份，能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。

降脂

有助于降脂助消化唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载。我国边疆少数民族有“不可一日无茶”之说。因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效，用当今时尚语言说，就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化。另外，绿茶中含有丰富的儿茶素，有助于减少腹部脂肪。

喝绿茶的禁忌：

1、忌喝头遍茶

因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

2、忌空腹喝茶

空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。

3、新茶宜少喝

因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

4、胃寒的人不宜多喝

胃寒的人不宜过多饮，过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶，正在哺乳的妇女也要少饮茶，由于茶对乳汁有收敛作用。

5、忌用绿茶服药，忌喝隔夜茶。绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。

绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。俗话说：“茶水可解药性”，隔夜茶时间过久，维生素已丧失，而且茶里的营养成分会成为细菌、霉菌繁殖的养料。

绿茶的副作用

正常饮用正常绿茶是几乎没有副作用的，但绿茶未经发酵，性凉，脾胃虚寒者不宜多喝。

大量饮用浓茶后会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。

研究表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为显着。经期女性面对着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素—铁也大量流失，轻易造成缺铁性贫血。

据研究，绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，由于鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。

浓茶致使血压升高和心力衰竭。浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高。同时，浓茶液大量进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。

适宜人群

1、适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者。
2、长期吸烟饮酒过多，发热口渴、头痛目昏、小便不利及进食奶类食品过多者也宜食。

茶百科为大家提供的绿茶的相关知识，是否了解了呢?喝绿茶具有延缓衰老、减肥及美容养颜和抑制心血管疾病、预防和抗癌、等功效。茶百科还介绍了喝茶的禁忌和适宜人群有哪些。

绿茶有哪些品种选择哪个品种的绿茶喝比较好

　　我国茶叶向来以品种出名，而非品牌，不同品种的茶叶有不同的品牌，这就造成了茶叶市场上的茶叶杂、乱的现象，消费者在选择茶的时候，往往不知道该看品牌，还是该看品种。相比其他茶叶，绿茶因为未发酵的工艺，保留了比较多的天然元素，而被现在追求养生的人们喜爱，那绿茶有哪些品种?选择哪个品种的绿茶喝比较好?

　　因为我国茶叶的划分标准是茶叶的制作工艺，所以绿茶是指那些以茶树的新芽为原料，没有经过发酵，只经过杀青、整形、烘干等制作工艺制成的茶叶。这样的制茶工艺制作出来的茶叶，保存了茶叶鲜叶中的原滋原味和色调，极具观赏性，防癌抗菌、美容养颜的功效明显，长期喝对人体好处多多。我国生产绿茶的范围极为广泛，河南、贵州、江西、安徽、浙江、江苏、四川、陕西(陕南)、湖南、湖北、广西、福建是我国的绿茶主产省份。那绿茶有哪些品种呢?

　　绿茶因为产地的不同，虽然都是绿茶，但品种多样，一般绿茶产地都有一一两款比较有名的绿茶，比如西湖龙井、洞庭碧螺春、黄山毛峰、峨眉雪芽、日照绿茶、六安瓜片、信阳毛尖、蒙顶黄芽等等，数也数不过来。但就是知道了绿茶有哪些品种，你也会因为选择太多而无法下手。

　　所以，不管绿茶有哪些品种，要么凭借个人的口感进行选择，要么就选购一些当地比较盛行的绿茶。但不管选择哪种绿茶，滋味也许不同，但绿茶的功效和作用是一样的。因此，大家可以任性的自由选择喜欢的绿茶。

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绿茶加奶粉-雀舌树的品种有几种？

茶叶颗粒包装机绿茶加奶粉-雀舌树的品种有几种？

雀舌树的品种有几种？

雀舌是一种非常不错的茶叶，也是绿茶中昂贵的稀有品种之一，其不仅滋味口感好，而且营养物质含量丰富，是难得的一种绿色健康的保健茶饮，根据产地的不同、形状的不同，分为多个不同的种类，不同的种类有不同的特征！具体如下！

雀舌茶的种类

1、蒙山雀舌

蒙山雀舌是产自四川雅安名山蒙顶山的，它的品质是非常高的，别称“石花”，被列为贡茶，当时我国西南诸域凡以一芽一叶初绽原料制作的散茶，以形命名都统称为“雀舌”，蒙山雀舌遂被籍名为“石花”以贡。

2、蒲江雀舌

蒲江雀舌是产自四川蒲江县境内的，它的产茶环境拥有着很大的优势，采摘早春鲜嫩茶芽为原料，茶区拥有世界上面积最大天然马尾松林，还享有“早市名茶”的称号。蒲江雀舌秉承千年独特工艺精制加工而成，茶叶扁平挺直，形似鸟雀之舌绿茶加奶粉，具有“色翠、香高、味醇、形美”的独特品质特征。

3、巴山雀舌

巴山雀舌是产自四川省万源市的主产名茶，其因形似山雀之舌而得名，茶叶以富含硒而出名，享有“富硒茶王、雀舌珍品”之盛誉。巴山确实，其外形扁平匀直，色泽翠绿，汤色黄绿明亮，香气鲜嫩，滋味鲜爽回甘，叶底嫩绿鲜活，尤以“色绿、香高、回甘、形美”四绝著称。

4、湄潭雀舌

湄潭雀舌，又称贵州雀舌、湄潭翠芽，产自贵州省湄潭县万里茶海茶园，此茶园是拥有着独特的环境优势，它是中国面积最大、产量最高的茶园。湄潭翠芽，其外形扁平光滑，形似葵花籽，隐毫稀见，色泽绿翠，香气清芬悦鼻，粟香浓并伴有新鲜花香，滋味醇厚爽口，回味甘甜，汤色黄绿明亮，叶底嫩绿匀整。

5、金坛雀舌

金坛雀舌产自江苏省金坛市方麓茶场，它在我国也是属于非常有名的一种茶，为江苏省新创制的名茶之一。2013年正式成为国家地理标志保护产品。金坛雀舌以其形如雀舌而得名，属扁形炒青绿茶，其外形扁平挺秀、状如雀舌；茶条匀整、色泽绿润；内质香气清高、栗香明显持久、汤色明亮、滋味鲜爽、叶底嫩匀；并且在质量品质上也有着优于一般茶叶的理化指标。

6、浙江雀舌

浙江雀舌跟四川的蒙顶和蒲江雀舌相类似，产于浙江省杭州西湖龙井茶区境内地中国农科院茶叶研究所茶叶试验场。鲜叶选用优良品种龙井43号，采摘标准为单芽，其每个芽长短、轻重、大小要求均匀一致。经摊放杀青抖筛风选等工序加工而成。成品形似雀舌，扁平挺直微毫，色泽绿润；香高鲜爽，汤色嫩汤清澈，滋味醇和；叶底成朵、嫩绿明亮。

7、武夷雀舌

武夷雀舌也是不少人喜欢的一种，它的品质也很高，早在很久以前就负有盛名。其因形状小巧似雀舌而得名，古时为贡茶中上品。色泽褐绿接近黑色，果香味浓厚，汤色橙黄澈亮，茶汤入口顺滑，随着冲泡的次数的不同茶汤各有不同的层次，回喉岩韵浓厚。

雀舌茶的形状

1、莲心

莲心是指每年春天所采集的最早的一批特早新茶，在外形上完全由一个单花茶礼盒独的芽构成，外形、尺寸均与莲心相仿。

2、旗枪

旗枪是指“莲心”经过生长，已抽出一片嫩叶，叶如旗、芽如枪，但在外形上依旧是以芽为主，一定是枪比旗大。

3、雀舌

如果旗比枪大，实际上可能已经有第二片叶抽出了，这就是所谓雀舌，两片叶如鸟雀之喙，中间伸出的小芽如舌。

4、鹰爪

如果茶叶继续长大，芽所占的比例就更小，三到四片叶已长出，形象地被称之为鹰爪。

雀舌茶的品质特征

雀舌是用嫩芽焙制的上等茶，是绿茶的。是岩茶类中风味独特，价格昂贵的稀有品种之一。雀舌差同时也可以称为白毛尖。

雀舌茶，它的茶叶非常小巧精致，纤细如条，而且茶身上会有丝丝白毫，沏上一壶雀舌茶，在橙黄透明的茶水中，透着芬芳的气味，可以看得出她是非常上乘的茶叶。轻轻抿一口茶水，甘甜中透着清香，非常的爽口。会品尝茶叶的人，透过色泽就能看出来茶叶的好坏，闻气味也可以问出来茶叶的陈旧与清新，雀舌茶不论是陈旧还是清新的茶叶，泡出来的茶叶，总是芬芳无比，十分爽口。

雀舌茶采制工艺流程

一、雀舌茶采摘要求

1、采摘时间：每年早春，当茶园中有5%左右的芽头鳞片展开时，即可开园采摘。采摘到谷雨时结束。

2、采摘标准：鲜嫩单芽。

3、采摘方法：手工提采。

4、采摘要求：不采雨水露水芽叶、紫色芽叶、病虫芽叶，不带鱼叶、鳞片。

二、雀舌茶加工工艺

1、工艺流程：

摊放→杀青→摊凉→理一级大红袍价格条→摊凉→人工辉锅→摊凉→人工提香→摊凉→精制整形→包装入库。

2、工艺要求：

（1）摊放：摊放厚度为3至5cm，摊放时间4至8小时。

（2）杀青：杀青温度100℃至120℃，杀青时间1至2分钟，杀青叶含水分60%至65%为宜。