红茶的利与弊分别都有哪些-茶礼仪网

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中国的红茶有着悠久的历史了，我们大家都知道红茶具有很多的对人有益的功效，比如养生的功效和美容的功效等等。但是凡是有就有弊，那么红茶的弊是什么呢?如果我们盲目的大量饮用红茶，是会适得其反的。不仅没得养生的功效反而还会让我们的身体受到伤害。

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红茶的茶性很温和，还富含钾元素，对于调节人体血液循环很有好处，而且对于防止钙流失也是有效果的。红茶里面含有有类黄酮类的化合物，它是具有预防心脏病的功效的。常喝红茶还可以增进我们的食欲，帮助身体消化。喝红茶还能清新口气，帮你出去口臭。红茶还有超强的抗菌能力，平时用红茶漱口是能预防一部分的食物中毒的。

红茶是属于全发酵茶，性温，如果每天坚持饮用的话可以养胃和调理身体。红茶不宜放凉饮用，否则会影响红茶的效果，就没有暖胃效果了。不少人喝红茶因为不喜欢红茶的苦涩，就喜欢在茶里加糖，如果加糖在茶里，则是会抑制消化和清热作用的，所以红茶还是不适宜配合着糖来喝。

如果你时常地感到在冬天的时候手脚冰冷的话，那么小编建议大家就可以坚持每天饮用一杯红茶来调理身体。但是女性朋友们在经期是不能喝红茶的哦，还有肠胃不好的人，也要少量的饮用红茶。只有我们知道了红茶的利与弊了我们才能合理饮用红茶。

回答者：悟茶道回答时间：2019-10-11

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经期可以喝红茶吗？

经期可以喝红茶吗？根据中医的说法，绿茶为凉性，红茶为热性，花茶介于二者之间，属于中性；一般成年人只要饮用，各种茶叶都不会造成负面影响。妇女月经期：花茶，可理气调经。

经期可以喝红茶吗？只能说，不可多饮，且时间均于用餐时间相隔半小时以上为宜，尤其是餐后，马上喝茶，茶多酚会阻碍身体里铁的分解，易导致缺铁性贫血。故也有人认为：女性在月经期，孕期和哺乳期均不宜饮茶，否则易导致缺铁性贫血

在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。

女生能喝红茶的。
红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。
钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。
国外有资料报道，经常饮红茶还有防治流感、中风及皮肤癌的效果。
研究表明，由于红茶中含有一种类黄酮化合物，其作用类似于抗氧化剂，能防止中风和心脏病。美国一项最新研究显示：每天喝一杯红茶的人与不喝茶的相比，前者罹患心脏病的风险要比后者低40%以上。

冬天女人喝红茶的五大好处：
一、强壮骨骼。红茶品性和睦、香味醇厚，女人在冬天多喝有助于强健骨骼。如果在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，当然也可加上其他水果，这样是能起协同作用的。
二、提神消疲。红茶性味甘温，含有雄厚的蛋白质，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，提神消疲，减少女人的疲劳。
三、防治流感。时时用红茶漱口或间接饮用有预防流感的作用；
四、补血。红茶富含微量元素钾。冲泡后70%的钾可溶于茶水内。所以红茶十分适合需要补血的女人在冬天饮用。
五、补钙。适合女人钙质容易流失的问题，因为喝红茶可加强心脏血液循环，并能节减钙在体内的花费，可减少妇女患骨质疏松症的垂危。