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其他茶爱美是女人的天性，拥有苗条的身材则是爱美女性的最大梦想，特别是那些体形偏胖的女性更是想尽办法减肥，最近有些她们就听说喝桃花茶能减肥，这是真的吗？如果喝桃花茶能减肥，那么一天中应该喝几次呢？
喝桃花茶能减肥吗
1、喝桃花茶是可以减肥的，桃花茶的热量特别低，人们饮用以后可以吸收丰富的营养，但不会吸收过多的热量，它含有的一些活性成分还能加快身体内脂肪与胆固醇的分解，能让它们转化成水分随身体代谢排出体外，其减肥效果特别明显。
2、喝桃花茶是可以减肥的，它不但热量低，还是一种能入大肠经的中药材，它能促进肠胃蠕动，加快身体内食物的消化与吸收，也能刺激肠道加快肠胃蠕动，能让身体於积的毒素与垃圾尽快排出体外，可以在润肠通便的同时起到明显减肥作用。
干桃花泡水一天喝几次
1、干桃花泡水虽然能减肥也能美容，但平时在喝的时候也要注意用量，一天内不能喝太多，正常人群用干桃花泡水每天可以喝三到五次，而且最好选择在午餐和晚餐后的两小时左右喝，这样既不会加重肠胃负担，又能促进身体代谢，能让桃花茶发挥最好的功效。
2、健康人群用干桃花泡水可以每天喝三到五次，但是桃花茶具有破血和通便的作用，而且会加重人类体虚的症状，生活那些气血亏损或者体虚以及轻度腹泻的人群，在一天中用干桃花泡水喝时，最多不能超过两次，不然身体的不适症太会加重，严重时会直接影响人们的身体健康。
荷叶桃花茶能减肥吗
荷叶桃花茶能减肥的，因为荷叶有通常润便的功效，荷叶还能够降低人体血脂，桃花也有美容养颜等功效。
祛斑美白：
色斑大多是由于身体内部积攒了大量的毒素引起，在外部的表现就是面部色斑，荷叶和桃花都是富含维生素C的食物，饮用荷叶桃花茶可以促进身体新陈代谢，帮助代谢身体毒素，从而减缓色斑、自然美白。
润肠通便：
荷叶有通肠的作用，日常有便秘的人群，每日喝一些荷叶茶可以帮助润肠通便，而桃花也具有相同的作用，将荷叶和桃花放在一起饮用对便秘症状有很好的缓解作用。
减肥瘦身：
荷叶中含有一种生物碱，这种生物碱具有很好的降血脂作用，人在饮用后会在肠壁上形成一层脂肪隔离膜，可以阻碍身体对脂肪的吸收利用，而桃花轻泻，也能帮助减肥瘦身。
预防上火：
荷叶是寒性食物，食用后有清热解毒的效果，桃花性平，放在一起饮用可以中和性质，同时预防上火，对于生活节奏快、饮食重口的现代人来说是案头必备的茶饮之一。
荷叶桃花泡水的方法：
材料：干桃花、干荷叶、山泉水。方法：将山泉水烧开后备用，取五朵干桃花和一小把干荷叶放入杯中，然后倒入热水冲泡，等桃花舒展开后将水倒掉，第一遍是洗茶和醒茶，不能饮用，倒入第二遍水，待水温后即可饮用。
荷叶桃花茶在饮用时，不要一次性喝太多了。
桃花茶可以天天喝吗
桃花茶不可以天天喝，桃花茶一个星期喝两次左右就可以了，喝多了会引起腹泻，导致元气受损，打破身体的内部平衡，不要过量饮用桃花茶影响自身的健康。
桃花茶多久喝一次：
桃花茶轻泻，经常饮用损伤身体，从健康的角度来说，每个星期喝两次桃花茶是比较合适的，这样既能帮助美容养颜又可以保护身体，是比较恰当的泡饮方式。
桃花茶一周喝几次好：
桃花茶轻泻，经常饮用损伤身体，从健康的角度来说，每个星期喝两次桃花茶是比较合适的，这样既能帮助美容养颜又可以保护身体，是比较恰当的泡饮方式。
长期喝桃花茶的危害：
1、耗损元气
虽然桃花茶有美容养颜的功效，但同时也具有泻药的作用，并且起效得很快。因此喝多了会引起腹泻，导致元气受损，打破身体的内部平衡，人的身体健康自然而然会受到损害。
2、导致身体脱水
一些想减肥的人会通过服用桃花茶来减肥，但其实它的减肥效果只是表面的，减下去的并不是脂肪，是身体里的水分。因此这种方式对肠胃的损伤比较大，也很容易反弹。而失水过多也就会导致身体脱水。因此桃花茶一定不能长期喝。
3、腹泻
偶尔喝一下桃花茶可以帮助身体减肥瘦身，但是经常饮用就会产生相反的作用了，腹泻就是一种不良的表现，经常腹泻会导致身体内部平衡打破，影响到身体健康。
4、损伤肠胃
桃花茶具有轻泻的作用，经常喝会让肠胃受到损伤，为了美容喝的桃花茶不仅不会美颜还会让人皮肤越来越暗沉、身体也越来越虚弱，严重的还会出现体虚症状。
桃花茶虽然有很多好处，但是需要合理饮用。
桃花茶里能放蜂蜜吗
桃花茶里能放蜂蜜，不过需要注意桃花茶的水温，如果水温过高那么需要等水温降低了之后才可以添加。
桃花茶加蜂蜜可以使茶的口感变得更好，同时也能增加桃花茶的保健效果。桃花茶具有滋润皮肤，改善血液循环的作用，而加入蜂蜜之后可以有很好的去火明目，补虚润燥的作用。
滋润皮肤桃花茶含有多种维生素以及山奈酚等营养物质，能够防止黑色素在皮肤中的慢性沉积，促进血液的循环，从而滋润皮肤，保持身体的内部的平衡。而蜂蜜的营养价值也很高，也含有维生素A、维生素C以及各种微量元素，是名副其实的护肤美容的佳品。因此两者一起食用对皮肤是很有好处的。
润肠通便：
桃花是一味性平的中药，具有轻泻的作用。食用恰当的话可以起到促消化，润肠通便的效果。而蜂蜜对胃肠也具有调节功能，能够使胃酸分泌正常，从而保证肠胃正常的消化功能。因此消化不良或是便秘患者可是适量服用此茶。
提高免疫力：
桃花含有多种维生素，而蜂蜜中也含有多种酶和矿物质。这些物质进入身体被吸收以后，就可以提高人体免疫力。因此合理饮用是有利于身体健康的。
桃花蜜茶的做法：
材料：桃花3克，蜂蜜适量。
做法：1、将桃花放入杯中，倒入沸水。
2、等到茶水冷却至温热时，放入蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。功效：清热润燥、润肠通便
桃花茶加蜂蜜的注意事项：
1、放入的桃花不要太多，6到7朵即可，服用过量可能会导致腹泻。
2、蜂蜜在高温下，所含的酶会被破坏，导致蜂蜜的口感变差以及营养价值变低。因此桃花茶放入蜂蜜时，一定要等到桃花茶冷却到40℃以下时才可放入，否则茶的营养价值会大打折扣。
桃花茶添加蜂蜜之后，还能够提高人体免疫力。
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