喝花茶的好处和坏处有哪些-茶礼仪网

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花茶是云南的特产之一，现在流行养生喝茶，花茶就是一种很好的选择。常喝花茶能够有助于改善三高问题，润肠通便的同时帮助我们抗氧化抗衰老。但是喝花茶仍然存在一定坏处，下面我们给大家分享下喝花茶的好处和坏处有哪些。

喝花茶的好处和坏处有哪些

一、喝花茶的好处——改善情绪

花茶是温和茶品，可以改善体内郁结问题，起到一定的安抚镇静情绪的效果。和花茶降压同时调节人体的心情，特别是在月经时期，女性都容易烦躁心情差，这个时候喝些花茶就可以让肌肤更加润泽，同时改善情绪。

二、喝花茶的好处——养胃护胃

花茶可以帮助减少胆固醇，常喝花茶调理肥胖有效果，对于血管舒张，降压都有一定的帮助。花茶可以保护肠胃，多喝花茶在胃部形成保护膜，长期饮用后就能得到护胃效果。

三、常喝花茶有哪些禁忌

喝花茶药用沸水冲泡，一次性不能喝过多花茶，因为花茶是全发酵的茶叶，喝太多会出现晕茶现象。花茶饮用前需要先清洗在冲泡，不能立即食用。不要将花茶放置在潮湿的地方，容易发霉。

回答者：爱性回答时间：2019-10-21

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茉莉花茶的泡法品尝茉莉花茶要注意什么

花茶在茶叶市场上占据的比重还是比较高的，在春节前期各大花茶都出现了身影。茉莉花茶由于其特殊的工艺，成为了更多人喜欢的茶，作为消费者，如何品一杯茉莉花茶?茉莉花茶的泡法要注意什么？

品饮茉莉花茶分目品、鼻品、口品，赏旗枪沉浮、闻茶之芬芳、品茶之清韵。茶具选用盖碗或玻璃杯，花茶的品茗特别讲究“察色、嗅香、品味、观形”，用盖碗茶可以让花茶的茶味更佳，采用玻璃杯，可以直接观赏到茶叶的沉浮，造形更美。

品饮福建茉莉花茶，通常采用透明的玻璃杯冲泡，冲泡时，可通过玻璃杯欣赏茶叶，芽叶随着水的冲泡徐徐开展,芽毫满披，上下沉浮。

茉莉花茶的泡法最该注意的是，水温控制在90-100度，高档茉莉花茶用90度冲泡，才能体现出茶叶的鲜爽浓郁，茶水的比例为 1：50，每泡冲泡时间为3-5分钟。优质的花茶可冲泡6次以上。香气鲜灵、浓郁、纯正为上，带有新鲜花的香气，花香茶香融合，不杂有其它气味，花香浓持久，可冲泡多次。

正宗茉莉花茶里面是没有干花的，因为在窨制中，茉莉花吐香都要筛花，避免花干在茶中产生馊气，毕竟制作好的茉莉花已经没有生机了。干花会影响花香清纯。以上就是品尝茉莉花茶需要注意的一些问题。

夏天适合喝什么花茶？这七道茶清热解毒又好喝~

每个季节所适合喝的茶不同，我们喝茶还得根据气候和自身体质来选择哦！接下来Audrey为大家介绍几款适合夏天喝的花茶，感兴趣的朋友们赶紧来看看吧！

一菩提子花茶

在夏天喝花茶可不能随意喝，还是得了解一下花茶的属性哦。菩提子花茶不仅富含维生素C，并且还有着凝神安眠松弛神经的作用，闻起来香气非常香浓，是一款非常适合夏天喝的茶，不仅养生还不会上火。平常可购买一些带叶子的菩提子花直接用沸水冲泡，浸泡上十分钟即可饮用。经常容易头痛失眠的朋友，可适量喝一些菩提子花茶哦~

二桂花茶

桂花茶的味道非常清新有着淡淡的甜味，深受众多女性喜爱，并且，桂花茶还是一种非常适合养生的茶。在夏天喝桂花茶再合适不过了，能排除体内毒素，缓解胀气以及通肠润便，能有效缓解因为高气温所带来的上火问题。除此以外，桂花茶还能止咳化痰，缓解口干舌燥，养生润肺，美白肌肤呢！

三马鞍草茶

马鞍草具有平缓情绪，提神醒脑，促进消化以及缓解呕心等功效。我们在夏天时，因为气候的原因可能体内湿气会比较重，肠胃功能也大大下降。所以，在夏天适量喝一些马鞍草茶，能有效缓解这些问题。久坐的女性，也可以多喝一些马鞍草茶，能缓解腿部水肿哦！但有很重要的一点是，孕妇不能饮用！切记！

四金银花茶

金银花茶的消暑下火功效，相信大家都知道，所以金银花茶也成为了夏天的必备花茶之一。在夏季喝花茶不仅清热解毒，并且还能缓解牙周炎以及急慢性扁桃体炎等。但是呢，金银花茶属性比较凉，并不适合长期饮用，体质虚寒以及处于经期的女性，注意别喝太多哦！体质寒凉的女性，最好少喝金银花茶。

五薰衣草花茶

把薰衣草干花使用沸水冲泡后焖泡上五到十分钟后即可饮用，一般干花茶都有些许苦涩味，建议加入蜂蜜可去除苦涩味哦。薰衣草花茶能缓解压力改善睡眠，润肤抗衰老，经常头痛失眠以及神经紧张的朋友们，可以养成喝薰衣草花茶的好习惯哦！

六茉莉花茶

茉莉花茶给人一种清新淡雅的口感，尤其适合夏季酷暑烦躁时饮用，能让你马上沁人心脾哦。并且，茉莉花茶还有着解毒，消肿以及驱寒的药用功效。平常在喝绿茶时，也可搭配少许茉莉花茶，不仅减弱苦涩感，同时也能让功效发挥到最大。

六绿茶

在夏天喝绿茶是众所周知的，清热解毒又消炎杀菌。绿茶中有着丰富的氨基酸，茶多酚以及维生素等多种成分，还有着抗衰老抗癌作用呢！夏季天气炎热我们也容易感到疲惫，不妨来一杯绿茶提神吧！