绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶红茶是中国六大茶叶种类的一种，它还可以分为多个不同的品种，像滇红茶、祁门红茶以及正山小种和金骏眉等就都是红茶家族的重要成员，它们虽然味道和色泽有所不同，但大体功效是一样的，想全面了解喝红茶的好处，可以看看下面的专业介绍，同时我还会告诉大家喝红茶需要注意什么。
喝红茶的好处
1、延缓衰老
红茶中含有的黄酮类物质和茶多酚都是天然抗氧化成分，它能提高人体的抗氧化能力，而且能清除身体里的自由基，这些都是导致人体衰老的重要诱因，氧化反应减少自由基消失以后人体衰老的症状就不会出现。
2、抗疲劳
平时多喝一些红茶，还能提高身体的抗疲劳能力，因为红茶中含有的咖啡因可以让心脏和血管兴奋，能加快血液循环，同时也能促进身体内乳酸的代谢，而乳酸又是引发人体疲劳的重要存在，它的数量减少以后人体也就不会再感到疲劳，会感觉精力特别充沛。
3、生热暖胃提高身体抗寒能力
红茶是一种性温味甘的饮品，平时冲泡以后，她能生热，也能加快血液循环，可以提高人类身体的抗寒能力，除此以外它还能具有一定的暖胃功效，能缓解胃寒以及脾胃虚寒，平时最适合那些冬天怕冷和脾胃虚弱的人群饮用。
喝红茶的注意事项
红茶虽好，但在喝的时候也有一些地方需要格外注意，它性质温和，过量饮用会诱发上火，那些易上火体质的人不能过量喝红茶，另外隔夜的红茶最好不要喝，它会滋生一些对人体有害的病菌，对人体健康不利。另外红茶不能过量喝，不然会让人们精神亢奋，容易失眠。
长期喝红茶对身体有什么坏处
红茶属全发酵茶，红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。红茶在发酵过程中多酚类物质的化学反应使鲜叶中的化学成分变化较大，会产生茶黄素、茶红素等成分，其香气比鲜叶明显增加，形成红茶特有的色、香、味。
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率。长期喝红茶有益于身体健康，红茶本身没有什么坏处，但喝茶有禁忌，如果忽略了这些禁忌盲目的喝茶，则会对身体健康产生坏处，那么长期喝红茶对身体有什么坏处呢？
长期喝红茶对身体的坏处（禁忌)
1、结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮红茶。
2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。
3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神作用。
4、胃热的人。因为红茶是温性茶,起到暖胃的作用。
5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶。
6、正在服药的人。红茶会破坏药效。
7、经期的女性，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。
8、孕期女性，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适。
9、哺乳期女性，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。
10、更年期女性，因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。
喝红茶的注意事项
1、新茶放置再喝：由于新茶存放的时间比较短，而且含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，很容易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
2、先洗茶再品茶：由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，第一遍泡出来的茶有洗涤作用应弃之不喝。
3、发烧不宜喝茶：茶叶中含有比较多的茶碱，有升高体温的作用，所以发烧病人喝红茶无异于“火上浇油”。
4、切不可空腹喝茶：空腹喝茶可以稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，容易引发心慌、头晕、手脚无力等症状。
5、肠胃不好忌喝：茶叶中的所含的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，非常容易诱发溃疡甚至穿孔。
红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。国外有资料报道，经常饮红茶还有防治流感、中风及皮肤癌的效果。红茶虽好，但也不是什么人都可以喝的，通过本文的介绍，希望能帮助各位茶友能更好的去品饮红茶。
英式红茶
1.功效:冬天时候,人体阳气减弱,生理机能处于抑制状态的时候,喝红茶可以御寒保暖,滋养阳气,强身健体.2.资料一般是关于英国人的生活方式
有人说，一个英国人一生中的三分之一时间都是伴着茶度过的，这可真是一点也不夸张：无论是上流社会的绅士名流，还是一般寻常百姓，都少不了这项轻松又风雅的休闲活动——清早刚一睁眼，就开始了“床头茶”，即而是“早餐茶”；上午工作再繁忙，也不能少了“休息茶”；下午名正言顺的“下午茶”之后，回到家，晚餐前还要再来一次“正式茶点”，就寝前还要再进行一遍“告别茶”。
真是一天以茶开始，以茶结束。如果您也想在午后拥有这样一份惬意的心情，请一同来了解一下这种“TEABREAK”的休闲生活方式吧！
追溯下午茶的故乡——维多利亚下午茶的由来
一直以来，英国都是正宗红茶文化重地，尤其在维多利亚女皇时代，英国最为强盛，文化艺术蓬勃发展；人们醉心于追求精致的生活品位。在这种背景下，“维多利亚下午茶”顺理成章地诞生了。很多人认为：维多利亚下午茶可以称得上是一门综合的艺术,简朴却不寒酸,华丽却不庸俗。
提到维多利亚下午茶的创始人就不得不提到英国贝德芙公爵夫人安娜玛利亚。起初是由于这位贵妇人不能忍受午晚餐之间漫长的等待时间，请女仆为她准备几片烤面包、奶油及茶在起居室内享用；后来她还邀请几位知心好友同享红茶与精致点心。没想到这样一种轻松惬意的气氛竟演变成为当时贵族社交圈内的新风尚，名媛仕女趋之若鹜，这样一种优雅自在的下午茶文化也成为了正统的“英国红茶文化”。
虽然现在喝下午茶的礼仪已经简单化了，但是茶叶的冲泡方式、茶具的品质、丰盛的茶点，这三点被视为喝下午茶的基本要素继续流传了下来。
品下午茶的茶具多用陶瓷做成，上面绘有精美的英国植物与花卉的图案，轻松、优雅；而且，英式茶具都是成套使用并镶有金边的杯组，所以非常有收藏价值。挑选一套完整的茶具一般包括：茶杯、茶壶、茶匙、茶刀、滤勺、广口瓶、饼干夹、放茶渣的碗、三层点心盘、砂糖壶、茶巾、保温面罩、茶叶罐、热水壶、托盘，如果主人非常讲究，还可在托盘中铺上一层蕾丝托盘垫，再加上一段优美的轻音乐，这样一点点的细节聚集起来，展现着英国人对于生活品质的浪漫追求。
传统的英式下午茶，对佐餐的甜点是非常讲究的。通常会在桌上放一个附有三层托盘的光亮银架。最下层一般为熏鲑鱼、火腿、小黄瓜的三明治；中层则放搭配了果酱及奶油的英式圆形松饼。最上面通常会是时节性的水果塔。每一块小小的点心都透着女主人细腻的心思和贤惠的持家本领：每家的特制小点，风格和口味都不尽相同，并且还可细分为热甜点和冷甜点。如果您已经了解到了“英式红茶”的硕美典雅，却还在犹豫是否置办一套象样的茶具，开始属于自己“TEABREAK”的话，我们可以再给您一个“理直气壮”的好理由——我国医学界有这样一种说法：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。喝红茶可在促进新陈代谢的同时使人精力旺盛、减少疲劳，养颜美容。尤其到了冬天，寒邪袭人，万物蛰伏，人体阳气渐弱，生理机能处于抑制状态的时候，喝一杯红茶，可以御寒保暖，滋养阳气，强身健体。
3制作方法:英式红茶最付盛名的当属“伯爵红茶”，沏泡伯爵红茶后，那种神秘的幽香会扑鼻而来，让人回味无穷。伯爵红茶是由印度红茶，金盏花，红花，意大利天然柠檬油经典的配方，优质印度红茶和意大利压榨香柠檬油的黄金组合关于格雷伯爵茶的美丽传说
1830年到1834年，格雷伯爵二世查尔斯伯爵出任英国首相时，曾经派一外交使节到中国，据传该使节偶然救了一位中国清朝官员的命。出于感激，该官员后来把一种味道非常好闻的茶叶和配方托人送给了伯爵。格雷伯爵非常喜欢，总是要求他的茶商为他调配这种茶，后来，伯爵的家族允许这种茶叶公开销售，格雷伯爵茶因此得名并开始流行起来。现在世界上还有不少品牌的格雷伯爵茶仍然用中国红茶作为原料。
据他介绍，1830年到1834年，格雷伯爵二世查尔斯伯爵出任英国首相时，曾经派一外交使节到中国，据传该使节偶然救了一位中国清朝官员的命。出于感激，该官员后来把一种味道非常好闻的茶叶和配方托人送给了伯爵。格雷伯爵非常喜欢，总是要求他的茶商为他调配这种茶，后来，伯爵的家族允许这种茶叶公开销售，格雷伯爵茶因此得名并开始流行起来。现在世界上还有不少品牌的格雷伯爵茶仍然用中国红茶作为原料。（资料）
从前，贵族式的下午茶总是颇为讲究的，在一个大的庄院内，要按时把家人招集齐来喝红茶总是一件不易的事，所以他们摇着精美的铃铛，用铃铛声来告诉家人是用下午茶的时候了。英国红茶的讲究，除了它特有的文化氛围外，还有它独特的、精美的茶具，茶具多用陶瓷做成，茶具上绘有英国植物与花卉的图案，把英国人对大自然的热爱表现得淋漓尽致。茶具除了美观之外，还极其的坚固，很有收藏价值。整套的茶具一般包括茶杯、茶壶、滤杓、广口奶精瓶、砂糖壶、茶铃、茶巾、保温棉罩、茶叶罐、热水壶、托盘，其中托盘种类很多，有银制品、木制品或塑胶制品等，他们喜欢在托盘中铺上一层蕾丝，把托盘点缀得很优雅，从点点细节上都让你感到英国人高雅的品味。
英式红茶除了幽香的伯爵系列红茶，还有各种果味和花草味红茶。其中本人最喜欢“桂花红茶”，因为它不仅香味纯正，更因为用它做冰红茶，在夏季引用最爽口。其实所有的英式红茶都可以做成冰红茶，在雪可壶里加入冰块，冲好的红茶，少许浓缩柠檬汁，再倒入蜂蜜，然后用力的摇，等冰块完全融化后，一壶冰爽清香的英式冰红茶就好了。
若是喝奶茶，应先倒牛奶，然后才加茶。茶匙搅动杯中物后，必须放在茶碟边，而正确的摆法是与杯子成四十五度角，这样才算是得体。而正统的英式下午茶点心，是用三层点心盘装盛，底层和中层放英国特产烘松饼 (Scones)等的点心，顶层则放蛋糕与果挞。至於烘松饼的吃法，是先涂果酱、再涂奶油。吃完一口，再涂下一口。
英国人每天除了下午茶之外，还有不同名目的「Tea Time」。清早睁开惺忪的睡眼，先来一杯「被窝茶」；早餐桌上，再来一杯「早餐茶」；上午公务不论多繁忙，也得小息二十分钟，啜一口「工休茶」；下午有几乎法定的下午茶；回家吃晚餐前还要再来一顿「High tea」(五至六点之间、有肉食冷盘的正式茶点)；就寝前还少不了一杯「晚安茶」……真正做到以茶开始每一天，以茶结束每一天。
被笑为一生把三份一时间花在茶上面的英国人，对茶的一颗忠心，几达感人的境界。
什么是碎红茶？
一、红碎茶的历史时间：
印尼是红碎茶制造和出入口数最多的國家。1835年印尼阿萨姆刚开始种茶，茶种是由在我国進口的，我国权威专家还曾前去具体指导种茶炒茶方式，教给手工制作炒茶方式，主要包括小种红茶的生产工艺。之后简单化生产制造程序流程，撤销锅炒，改成发醇、蛋糕烘焙，制造相近在我国工夫红茶的商品。自1874年W.S.莱尔(W.S.Lyle)创造发明第一台揉捻机后，1876年乔冶·里德(GeorgeReld)又创造发明了切茶机．将条型茶切割成短小精悍而细的碎茶，红碎茶则宣布出現。再经过近百年老的发展趋势，各种各样新的机器持续创造发明，相对的生产工艺持续出現，各种制法大概明确，商品花色基础定形，消費的习惯性早已产生，使红碎茶变成国际性的大宗商品饮品。
二、红碎茶的归类：
红碎茶按制法分成传统式制法和非常规制法两大类。非常规制法又分成洛托凡(Rotorvane)制法、C.T.C制法、莱格制法和L.T.P制法几类。各种制法的产品质量别具特色，但红碎茶的花色归类，及各种的外观设计规格型号基本一致。红碎茶分叶茶、碎茶、片茶、末茶四种花色规格型号。叶茶类外产生条形，规定索条紧结，颖长，匀齐，颜色纯润，有金毫(或少或无金毫)。内质汤色艳红(或洪亮)，香气鲜浓有刺激，按质量分成“花橙黄色白毫”(FloweryOrangePekoe，通称F.O.P)和“橙黄色白毫”(O.P)2个花色。碎茶系外观设计呈颗粒，规定颗粒物重实匀齐，含毫(或无毫)，颜色乌润，内质汤色红浓，香气鲜香浓强，按质量分“花碎橙黄色白毫”(FloweryBrokenOrangePokoe通称F.B.O.P)、“碎橙黄色白毫”(B.O.P)、碎白毫(B.P)等花色。片茶外观设计呈黑木耳形块状，规定尚重实匀齐，汤洪亮香气浓爽，按质量分“花碎橙黄色白毫屑片”(FloweryBrokenOrangePekoeFanning通称F.B.O.P.F)、“碎橙黄色白毫屑片”(B.O.P.F)、“白毫屑片”(P.F)、“橙黄色屑片”(O.F)和“屑片”(F)等花色。末茶(Dust，通称D)外观设计呈沙粒状，规定重实匀齐，色乌润，内质汤色红浓稍暗，香气浓强微涩。左右四类，叶茶中不可以含残片茶，碎茶中不含片末茶，末茶中没有茶灰，规格型号清晰，规定严苛。
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