绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶普洱茶是一种十分耐储存的茶叶，常常有“茶中古董”之称。作为“能喝的古董”,其中既有价格惊为天人的稀有陈茶,也有价格平易近人的大众茶。那么,普洱茶到底应该怎么选、怎么喝呢？下面我们就为大家介绍一下关于喝普洱茶的十条建议吧。
1、普洱茶选生茶还是熟茶？
答：“生茶”采摘后以自然方式发酵，茶性较刺激，放多年后茶性会转温和，好的老普洱通常是此种制法。“熟茶”则是以自然发酵加上人为发酵(如加温、加湿等)，加速普洱茶的熟化过程。一般来说，年份较短的生茶汤色绿黄清亮，香气清纯持久，但刺激性较强；而熟茶叶底红褐均匀，有独特陈香。一般存放宜选择生茶，即饮宜选择熟茶。
2、普洱茶选饼茶还是散茶？
答：红茶、绿茶等一般都以散茶的形式销售，原来网普洱茶的形态则比较丰富：有砖茶、饼茶、沱茶、金瓜茶等。其中最出名的属于七子茶饼。每饼净重357克，合七两，每筒七饼，共七七四十九，代表多子多孙的含义，故名七子饼。普洱茶的上品一般为饼茶或沱茶，砖茶则多用老粗茶叶制成。制茶过程中未经过紧压成型，茶叶状为散条型的普洱茶为散茶。这种茶叶冲泡方便，比较适合在办公室饮用。
3、普洱茶是不是越贵越好？
答：一些稀有的陈年普洱茶，售价高达数十万元，但对于普通人饮用来说，价格在每斤200—300元的当年普洱茶，也是较好的。高价普洱茶并没有特殊功效，有些茶虽然年份久远，但如果储存不当，口感可能还不如一些年份较短的茶。
4、普洱茶年份越长越好吗？
答：普洱茶也并非年份越老，保健功效就越好。从文化角度讲，普洱越老越好；但从食品安全角度讲，10多年的茶就已经达到最高峰。一般来说，生茶可以存放10—20年，熟茶也就存放两三年。如果储存条件非常好，三四十年的陈年普洱茶品质也可以很好，但超过这个年限，茶叶中的有效成分就消失殆尽了，不宜再饮。
5、和绿茶、红茶比，普洱茶的功效有何特殊？
答：普洱茶具有的特点也就是大叶茶种的一些特点，比如茶色素与茶多酚的含量相对较高。但普洱茶经过熟化发酵，其中的茶多酚会逐渐氧化，这样绿茶中的茶多酚含量反而比普洱茶高。但是绿茶性寒，容易刺激胃，普洱茶相对温和，胃不好的人可以喝点。
6、哪些人最适合喝普洱茶？
答：许多人都宣传普洱茶具有降“三高”的功效，普洱茶中所含的茶多酚等成分对人体健康肯定是有好处的，但是现在对于降血脂、降血压等方面的研究都只是初步的，并没有很确切的数据可以证明疗效有多显著。但普通人将其作为一种日常饮料，还是非常健康的，尤其对于胃寒不能喝绿茶的人来说，效果尤其明显。
7、普洱茶真的能减肥吗？
答：普洱茶的减肥功效也被媒体广泛提及，曾有研究证实，普洱茶具有一定的控制体重的作用。用低热量的普洱茶，代替日常的甜饮料，可以起到控制热量摄入的作用，但有些人为了减肥以普洱茶代水大量饮用是不可取的。
8、普洱茶该怎么喝？
答：普洱茶的冲泡方法和功夫茶一样，用小茶碗或紫砂壶，开水即冲即饮。冲泡时茶叶分量大约占壶身20%，如果是陈年的茶砖、茶饼，可用茶刀取下部分茶叶，通风放置两星期，再冲泡味道更好。此外，喝普洱茶最好先洗一遍。大多数普洱茶都是隔年甚至数年后饮用，容易沉积茶粉和尘埃，“洗茶”可达到“涤尘润茶”的目的。
9、每天喝多少？
答：一天12克左右为宜。吃油腻食物较多、烟酒量大的人可适当增加茶量。孕妇、儿童、神经衰弱、心动过速者茶量应适当减少。
10、如何存放？
答：普洱茶讲究“干仓存放”。在高温、潮湿的环境下储存，会加速普洱茶的熟化，但容易造成普洱茶的霉变。普洱茶的存放温度20—30摄氏度之间，湿度不宜超过75%，此外，要隔绝有异味的食物，防止普洱茶“吸味”。
以上就是我们在饮用普洱茶中需要注意的一些点，对于喜爱喝普洱茶的朋友来说，在喝茶的过程中，一定要注意，千万要做好储存工作，以及在泡茶的过程中，要注意冲泡方法，这样才能饮用到美味的普洱茶。以上内容由小编为您整理，希望对您有所帮助。
细说普洱茶美容普洱茶为什么可以养颜
其实普洱茶在陈置的时间越久，促使茶叶中的大分子化合物变成对人体有益的小分子物质;同时，普洱茶在存放过程中有微生物参与，使普洱茶的美容功效得到升华。
深层排毒，恢复肌肤健康
普洱茶生津止渴，消暑，解毒，通便。有便秘困扰的MM，大可借助普洱茶，够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题。
摆脱肤色暗沉，肌肤红润有光泽
普洱茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点，让肌肤红润有光泽。
抗衰老，永葆青春
普洱茶采用大叶茶制造，内含儿茶素和丰富的茶多酚，可帮助肌肤抵抗衰老，永葆青春。
普洱茶为什么可以养颜?现在知道了吧，不要以为陈年的普洱茶，只是口感好罢了，存放时间越久的普洱茶的美容功效越好，并且减肥效果甚佳，但是购买的时候一定要到知名的茶叶店选购，以免被骗。
喝普洱茶加红糖会降低功效吗？
普洱茶作为我国的十大名茶之一，被很多茶友所喜爱。我们在平日里喝茶的时候，很多人都喜欢加入一些其他的东西，这样一来口感也能更好。那么喝普洱茶加红糖会降低功效吗？
普洱茶中有着许多出色的功效，普洱茶具有降血脂，暖胃，减肥，生津止渴，醒酒解毒，助消化以及美容养颜，降低胆固醇，止咳化痰等作用。而红糖也是一种好东西，尤其是对女性来说，红糖能补气血且养颜
红糖的排毒滋润作用是人尽皆知的，这种特殊的作用，主要来自于那天然的成分。
红糖经常被大家用来做来辅料，来搭配一些其他饮品或食物。那么，平常我们喝普洱茶的时候，加上红糖一起可以吗？好不好呢？
有些朋友喜欢甜的东西无法接受有些苦涩甘甜的普洱茶，从而想到要加入红糖来调味。其实，普洱茶加红糖是可以的，但却是会影响其功效。用红糖配普洱茶确实改善了口感，但是却大大影响了普洱茶的减肥以及降血糖的功效，所以，大家喝普洱茶还是别加红糖的好。
普洱茶有生茶熟茶之分，如果你实在受不了苦涩的茶味，建议你可以选择普洱熟茶哦。普洱熟茶口感要比生茶的口感，更加醇厚甘甜，不会很苦。
普洱红糖姜茶的制作方法
准备材料：普洱茶叶，红糖，生姜片。
做法：取出适量普洱茶叶，按照正常方法进行冲泡。随后可根据个人口味加入适量的生姜薄片，注意生姜要洗干净去皮哦。第三步，加入适量红糖块，浸泡上十来分钟，让其晾至温热即可开喝。
普洱红糖姜茶的功效：
1.预防感冒
除了夏季以外，其他季节都是感冒的高发季。感冒虽然是小毛病，但足以影响你的生活和脸色。感冒的朋友可制作这道普洱红糖姜茶来缓解，但是，这道茶只适用于风寒感冒哦！风热感冒喝，只会加重感冒。
2.去胃寒
胃寒是许多年轻人都有的症状，主要和平常吃太多冷冻食物，或是饮食习惯不当导致的。想要缓解胃寒的朋友，建议少去开药调理，还不如多喝这道普洱红糖生姜茶。生姜和红糖都是暖胃食品，配上普洱茶能起到去胃寒的效果。
3.驱寒除湿，养生
现代人对于养生方面越来越注重了，并且，体内寒湿的人也非常多。如果不缓解体内的寒湿，久而久之身体健康会出现问题。这道普洱红糖生姜茶，能很好地缓解体内的寒湿，还能起到不错的养生功效哦！
4.缓解痛经，暖宫活血，助孕
这道普洱红糖生姜茶，非常适合女性喝。如果有痛经，或是难怀孕，以及想要保护子宫，子宫不太健康的女性，都可以尝试一下这道茶哦。红糖和生姜都是对女性很有好处的东西，但如果食用太多容易上火，所以，配上普洱茶，恰好就能起到中和平衡的作用啦！
喝普洱茶加红糖会降低功效吗？综合上述，我们可以得知答案。掌握喝茶的正确方法，必定让效果更甚，因此大家一定要做好功课哦！
糯米普洱茶的功效糯米普洱茶有毒？
糯米普洱茶。说起喝茶保健不得不说到普洱茶，但是很多人对普洱茶的浓醇是接受不了的，近期有商家推出糯米香普洱茶，但有人质疑糯米香普洱茶的功效是不是没有原叶的好呢?
糯米香普洱茶的功效如下：
1、减肥降脂
普洱含有大量脂肪分解酵素，能对脂肪产生分解作用，对减少类脂化含物、胆固醇含量有良好效果，是都市人的减肥、降脂佳饮。
2、清火消暑
糯米香口感清澈，饮后令人顿感身心爽快，精神倍增。配合普洱的清火去热作用，能够生津止渴，消解夏日燥热感。
3、润肠通便
糯米香具有极好的消食化滞、润肠通便作用，普洱茶中的儿茶素能够促进胃肠蠕动，帮助排出宿便、污物。常饮可以改善便秘情况。
4、宁心安神
糯米香普洱所含的芳香物质，能够放松肌肉，舒缓神经疲劳，释放压力，镇静心神。经常饮用，也可改善失眠、睡眠质量差等问题。
糯米香普洱茶能喝吗?真的如很多网友所说，有毒吗?
糯米香叶具有清凉解毒作用，能治疗小儿疳积和妇女白带等疾病。但糯米香叶含有微毒，食用过量会导致反胃、恶心、严重者会导致休克。有医生建议说：其性寒凉，不可多食，尤其是女性例假期间不可食，可引起痛经。
既然如此，那是不是意味着喝多了糯米香叶普洱茶，对身体也不利呢?
西双版纳制作研究普洱茶15年的资深人士邓爱军说：如果糯米香叶加入过量，肯定是有毒有害的。但现在一般茶厂都不会过量使用。茶叶毕竟是食品，要是成了毒品，茶厂是担当不起的。所以，目前的糯米香叶普洱茶，几乎都是可以放心喝的。（图片来源：视觉中国）
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