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其他茶尽人皆知，安化黑茶不断是多数平易近族国民用来刮油、消食去腻的宝贝，“宁肯三日无粮，不成一日无茶”，黑茶的保健成效失掉汗青与理论的考证，那安化黑茶甚么合适喝最佳呢？
安化黑茶何时喝
一、早饭一小时后喝
天天早饭一小时后，喝上一杯淡淡的安化黑茶，不只能实时的弥补身材所需的水份，协助清算肠胃；另有助于浓缩血液。需求留意的是，早上喝安化黑茶必定没有要喝浓茶，喝淡茶对于人体安康才有益。
二、午餐一小时后喝
天天午餐一小时当时喝安化黑茶，关于“三高”人群来讲，具备较好的减缓以及辅佐感化。同时另有助于肠胃消化，起到消食、去腻的感化。最合适临时面临电脑且缺少活动的办公室一族，既有助于消化，还能提神醒脑以及进步任务服从哟。
三、晚餐一小时后喝
有很多人对于早晨品茗存正在一些曲解，怕影响就寝。实在只需把握好工夫以及喝对于茶，对于就寝的影响没有会很年夜的。
安化黑茶怎样喝
一、茶具
冲泡黑茶该当选用比拟粗暴年夜气的茶具，如厚壁、敞口的紫沙壶。喝黑茶最需求用到的茶具是快意杯。快意杯由杯盖、内杯、外杯构成。能完成茶水份离，也适合冲泡各类茶。
二、取茶
黑茶的品种差别，取茶办法也差别。茯砖茶、千两茶饼，可用黑茶刀顺着茶砖或者茶饼纹路撬取；整支千两茶，可用铰剪剪开竹黄，剥去粽叶等，再用铁锤钢钎撬取;便当颗粒状、袋装的黑茶，如千两茶颗粒、“黑玫瑰”黑茶，可间接取来冲泡。
三、泡饮
按浓淡的爱好以及品饮人数取过量的黑茶投入快意杯中，茶以及水按1：40摆布比例用滚水冲泡。而后比及黑茶泡开就能够将茶水份离，将茶水从快意杯平分进去，就能够品饮。
安化黑茶的成效
一、降血糖
黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的紧张成份，茶多糖复合物是一类成份庞大，并且化学性子没有波动的混淆物，其成份活性比其余茶类要强，这是由于，发酵茶中糖苷酶，卵白酶以及水解酶的感化，构成绝对长度较短的糖链以及肽链，段肽链更容易被汲取，并且生物活性更强，以是黑茶的茶多糖降糖成效远远高过于其余茶类。
二、降血压
黑茶中独有的茶氨酸能经过活化多巴胺能神经元，起到按捺血压降低的感化。别的，黑茶中的咖啡碱以及儿茶素类能使血管壁败坏，添加血管的无效直径，经过血管舒张使血压降低。
三、协助减肥
黑茶中含有丰厚的维生素B1，维生素B1正在脂肪氧化分化开释热量进程中起侧重要感化，能够增进脂肪熄灭；黑茶中丰厚的单宁酸能够清算肠胃，增进体内代谢宝物实时排挤。
四、美容护肤
黑茶中的茶色素是一种强效的抗氧化剂，具备肃清人体中侵害安康细胞的自在基的感化，从而减缓皮肤老化以及皱纹的呈现，常常饮用黑茶具备没有错的美容后果。
五、延缓朽迈
黑茶中含有的丰厚矿物资如锌、锰、铜、硒等、胡萝卜素、黄酮类化合物，维生素E，具备增进细胞重生、延缓朽迈的感化。
六、匆匆消化
黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，能协助调理脂肪代谢。咖啡碱的安慰感化更能进步胃液的排泄量，从而促进食欲，协助消化。
七、消炎杀菌
黑茶汤色的次要构成成份是茶黄素以及茶红素。研讨标明，茶黄素不只是一种无效的自在基肃清剂以及抗氧化剂，还对于肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有分明的抗菌感化。
八、利尿解毒
黑茶中咖啡碱的利尿功用是经过肾增进尿液中水的滤出率来完成的。同时，咖啡碱对于膀胱的安慰感化既能帮忙利尿，又有助于醒酒，排除酒毒。
综上所患上，黑茶有着很多的成效，能为咱们人体带来良多益处，是很没有错的摄生养心茶，黑茶的口感也黑白常共同浓重，喝起来给人光滑甜美厚而没有腻的口感，且正在精确的工夫点喝黑茶成效更好!
安化黑茶是什么茶？
黑茶因其制作的成品外表看起来是黑色的，因此将其取名为黑茶。黑茶在我国的西南的挺多省份都有出品，下面我们来认识下这款产于湖南安化的安化黑茶吧。
品质特点
安化黑茶主要产于湖南的安化地区，不过像益阳等地区也是也有少量生产的，不过品质还是安化所产的最佳，因此统称为安化黑茶。其制作过程是按照黑茶的制法制作的，制成的茶品黝黑发亮，外形看起来像泥鳅一样的卷，冲泡出来的茶汤黄亮，因为有经过熏制，因此其具有一定的松香香味。
历史悠久
安化黑茶有着十分悠久的历史，在慢长的丝绸之路中，随着大队的贩茶马队运往新疆，随之远销到世界的许多角落。其独特的环境造就了其独特的品质，在新疆地区的牧民眼中，其是生活中不可缺少，从“宁可三日不食，不可一日无茶”中就可以看出疆民们对于其的重视程度。
安化黑茶最早的时候是被做成“千两茶”的样子，就是一条一两米长差不多两分米左右宽的圆筒形状，差不多有一千两左右的重量，因此的此名，后来随着发展外形也出现了砖茶、饼茶等形态。
安化黑茶喝坏人了？那是不可能的！
正在2000多年从前，张骞出使西域保送来黑茶，黑茶有一种无益的益生菌，这类菌便是所谓的"金花菌"。它的活性及其排泄的代谢产品具备降血脂以及匆匆消化感化，除了此以外另有良多的益处，以是喝安化黑茶是没有会有甚么反作用的，详细以下！
喝安化黑茶的留意事变
一、妊妇忌喝安化黑茶，特别是没有宜喝浓黑茶
安化黑茶茶叶中含有少量茶多酚、咖啡碱等，对于胎儿正在母腹中的生长有很多倒霉要素，为使胎儿的智力失掉一般开展，防止咖啡碱对于胎儿的过火安慰，妊妇应少饮或者没有品茗。
二、太瘦、养分没有良及卵白质缺少症者
安化黑茶茶叶能去脂肪，障碍人体对于卵白质的汲取，以是太瘦、养分没有良及卵白质缺少的人，吃茶品茗最佳能克制。
三、主妇哺乳期没有宜喝浓安化黑茶
哺乳期喝浓黑茶，过量的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会直接的发生高兴，易惹起少眠以及多哭泣。
四、素食者不克不及喝安化黑茶
素食者喝黑茶，简单缺少维生素B、铁、钙等养分，安化黑茶茶叶成份会障碍人体对于这些维生素的汲取，以是素食者吃茶品茗更须过量。
五、失眠者不克不及喝安化黑茶
失眠的缘由良多，可是不管是哪种缘由而至失眠，都没有宜正在临睡前喝安化黑茶，由于安化黑茶茶叶中的咖啡因以及芬芳物资都是一种高兴剂，它能使中枢神经零碎及年夜脑高兴，使心跳、血流放慢，令人久久不克不及人眠。
六、得了严峻的动脉软化、高血压病人不克不及喝安化黑茶
这种人喝黑茶应谨慎，至多正在病情没有波动时没有宜饮浓黑茶，由于安化黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物资，这对于已经有脑动脉软化的人是一种潜伏的风险，它能够匆匆使脑血栓的构成。
七、血虚患者不克不及喝安化黑茶
安化黑茶茶叶中的鞣酸可与铁分离成没有溶性的终合物，使体内患上没有到充足铁的根源，以是血虚患者没有宜喝黑茶。
八、女性月经时期不克不及喝安化黑茶
平常良多女性都爱好喝安化黑茶，可是正在喝的时分必定要留意，正在来月经的时分是不克不及喝安化黑茶的，否则会引发女性经期综合症，会让女性呈现月经没有调、经期腹痛等多种没有良病症，风险女性的身材安康。
喝安化黑茶的忌讳
一、忌空肚品茗
空肚品茗会令消化功用会变低，胃液会浓缩，也会使水汲取率高，形成茶叶中没有良成份少量入血，就会惹起四肢举动有力，头晕，心慌等病症。
二、忌喝新茶
因为新茶寄存工夫短，新茶里含有未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物资，会安慰人的胃肠黏膜，从而激发胃病。假如是黑茶类新茶该当少喝，寄存工夫不到达半个月的新茶，是不成以喝。
三、忌喝头遍茶
茶叶正在种植与加工进程中，会有农药等无害物的净化，茶叶外表不免会有农药残留，头遍茶是起着洗濯感化，不该该饮用。
四、溃疡病人忌品茗
茶叶外面咖啡因成份有增进胃酸排泄的感化，晋升胃酸浓度，会激发溃疡乃至穿孔成绩。
喝安化黑茶的益处
一、清脂肪，减瘦削
安化黑茶中的多酚类及其氧化产品能消融脂肪，增进脂类物资排挤；还可活化卵白质激酶，减速脂肪分化，低落体内脂肪的含量。因而安化黑茶被韩国人称为“瘦身茶”；日自己称为“美容茶”；台湾人称为“消食茶”。
二、清肠胃，助消化
安化黑茶富含炊事纤维，具备疗养肠胃的功用，清肠胃；且无益生菌到场，能改进肠道微生物情况，助消化。我百姓间有益用老黑茶医治腹胀、痢疾、消化没有良的传统。
三、清血管，降三高
安化黑茶中富含茶黄素，能硬化血管，无效肃清血管壁内的粥样物资，被称为“血汗管的清道夫”；茶氨酸无效按捺血压降低，类黄酮物资能使血管壁败坏，添加血管的无效直径，低落血压；茶多糖具备相似胰岛素的感化，低落血糖含量；多酚类及其氧化产品能消融脂肪，增进血管内脂类物资排挤，低落血液中胆固醇的含量。
四、清毒素，护肝肾
安化黑茶中共同的益生菌的功用因子以及多酚类氧化物、儿茶素等多种化合物成份，到场人体内推陈出新，对于人体内脏具备非凡的污染功用，吸附体内的有毒物资（酒精、重金属、体内渣滓）排挤体外，能深层排毒；又对于病菌有按捺感化，维护肝肾。
综上所述，安化黑茶是一种口感好，最次要的是养分丰厚、成效多的茶叶，以是喝安化黑茶一般状况下没有会有甚么风险的，固然的，条件是大师饮用的体式格局要精确喔！
安化黑茶有几个品种
黑砖：历史最为悠久，唐代开始的渠江薄片就是安化的黑砖。文成公主下嫁松赞干布就带的是“渠江薄片”。滋味最厚重，属于浓香。
花砖：是千两茶的改良品种，千两茶制作工艺太复杂，花砖是用千两的原料省去了篾篓和人工踩压用机器压制而成。属于清香型。
茯砖：最有特色，茯砖中独有的冠突散囊菌，是一种黄色的有益菌，这种益生菌在千年灵芝上偶有发现，长期饮用，能够促进调节新陈代谢，增强人体体质、延缓衰老，对人体起着有效的药理保健和病理预防作用。
三尖：三尖分为三个等级，生尖是给老百姓喝的，贡尖是给臣子喝，天尖是给天子进贡的，随着人们生活水平的提高，目前三尖中只有天尖还在生产，所以天尖成为了黑茶中唯一的散茶，多为芽叶，汤色黄亮，松烟味较重，包装为最古老的篾篓。
千两茶：千两茶又称花卷茶被称为世界茶王，重量有36.25公斤，是老称中的一千两。因此得名，千两茶的制作工艺有23道，被纳入世界非物质文化遗产。
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