绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶黑茶是中国的传统名茶，内含有对于身材有益的养分成份200多种，正在良多之处黑茶是不成或者缺的存正在，以是良多的时分大师关于黑茶都不甚么忌惮，可是这实际上是一种过错的体式格局，由于有的人喝黑茶就需求谨慎，就像产妇！
产妇能喝黑茶
倡议产妇要少品茗，假如前提答应，最佳先没有要喝。留意没有要少量饮用，由于少量吃茶品茗，茶中的高浓度鞣酸进入血液轮回后，有能够按捺乳腺排泄，形成奶汁排泄缺乏。另外一方面，茶中的咖啡因还可经过乳汁进入宝宝体内，量过量时可影响宝宝安康。以是倡议哺乳期仍是少品茗，最佳没有要品茗，别的含有咖啡因的食品如咖啡、热的巧克力等，也应少吃。
产妇品茗的三个害处
一、易惹起血虚
茶叶中所含的鞣酸能够与食品中的铁相分离，影响肠道对于铁的汲取，从而惹起血虚。茶水的浓度越年夜，鞣酸含量越高，对于铁的汲取影响也就越严峻。产妇本就需求补益身材，产妇品茗招致血虚无异南辕北辙。同时茶叶中的咖啡因可经过乳汁进入宝宝体内，简单使宝宝发作肠痉挛以及突然无端哭泣景象。别的，茶中的鞣酸渗透乳汁，也会招致婴儿缺铁，缺铁对于婴儿的年夜脑发育有不成逆的影响，也便是说，一旦年夜脑发育遭到影响，这类影响是没法补偿的，不克不及够治愈，以是，婴儿缺铁只能防备，由于一旦缺铁，所发生的影响是不克不及规复的。
二、影响母乳豢养
专家总结，产妇品茗更会影响母乳豢养。由于这段时期如果喝下少量的茶，茶中高浓度的鞣酸会被粘膜给汲取，进而影响乳腺的血液轮回，会按捺乳汁的排泄，形成奶水份泌缺乏。
三、影响宝宝安康
妈妈喝下茶以后，茶中的咖啡碱经过乳汁被宝宝吸入后，可高兴其呼吸、肠胃等未发育完整的器官，从而使呼吸放慢，胃肠痉挛，宝宝发作无端的哭闹或许少眠，从而影响婴儿的一般发育，并且能够会招致婴儿体重低落。
产妇喝黑茶的益处
黑茶因废品茶的表面呈玄色，故患上名。黑茶属于六年夜茶类之一，属后发酵茶，黑茶中含有较丰厚的养分成分，最次要的是维生素以及矿物资，别的还卵白质、氨基酸、糖类物资等。其具备助消化、降脂减肥、以及抗氧化的成效，对于小孩子根本不影响，但也没有要多喝，
产妇喝黑茶留意事变
一、没有要喝太多，产妇喝黑茶要过量
二、没有要喝太浓
综上所患上，产妇能过量的喝一点黑茶，可是由于产妇的身材比拟健壮，以是产妇喝黑茶必定要留意体式格局，不成随意喝，最佳是没有要喝！
黑茶用煮还是泡？黑茶煮饮最好！
尽人皆知，黑茶属于一种发酵水平很高的茶叶，传统黑茶采纳的黑毛茶质料成熟度较高，是压抑紧压茶的次要质料，以是比拟其余的茶叶来讲，黑茶是最合适用于煮饮的，详细以下！
黑茶煮饮的劣势
无关材料表现，黑茶煮饮，比拟泡品茗汤所含的养分成份更多。由于煮茶时，继续的低温情况有益于黑茶养分物资的析出。如许的话，从养分角度而言，煮饮能够比泡喝好。煮黑茶的体式格局能使其内含的养分物资愈加充沛的消融到茶汤里，喝上来后，对于人体的保健摄生成效也就更加明显了。
黑茶泡饮的劣势
一、口感变革度强
从茶叶感官角度来看，泡喝黑茶能分明感触感染到其喷鼻气、味道、口感等变革，也能因而而辨别出黑茶的质量差别。而用壶煮进去的黑茶，浓度较高，口感变革没有年夜，味道大抵呈醇厚的特色。
二、口感鲜爽度高
黑茶质量纷歧，关于质料品级较高的九品墨安化黑茶，茶叶绝对较细嫩，采纳泡喝的体式格局，其口感鲜爽度更高。同时此类黑茶假如煮饮味道也是极佳。
黑茶合适煮饮
一、保健成效
英国迷信家发明，用壶煮出的茶水更有益于安康。与复杂地用滚水沏茶比拟，煮茶的办法能够开释出更多的抗癌化学物资；阿伯丁郡洛维特研讨所的研讨职员发明，茶叶正在壶中煮沸5分钟，抗氧化剂的浓度到达最顶峰。
而抗氧化剂能汲取与癌症以及心脏病无关的无害自在基。这些研讨标明颠末熬煮后的黑茶，其养分物资会愈加充沛地消融到茶汤中，对于人体的各项保健功用也更加凸起。
二、茶叶质料
传统黑茶的质料比拟粗老，跟着人们对于黑茶的逐步注重，及工艺技能的改良，黑茶质料拔取上，也有响应改动，良多黑茶厂为了顺应市场需要，城市拔取质料绝对细嫩的茶叶来制造。
质料品级较高的黑茶，茶叶绝对较细嫩，其自身内含物资积聚比拟多，呈鲜爽味的氨基酸，甜蜜味的茶多酚、咖啡碱含量较高，采纳泡饮更能品饮出鲜爽度以及变革度，对于味道也比拟好把控，防止煮饮带来的甜蜜。
而质料粗老的茶叶，其内含物资绝对较低，但糖类物资含量较高，茶叶含梗量多，用普通的沏茶办法，很难把茶味局部表现进去，采纳煮饮可充沛把梗的滋味煮进去，口感醇厚爽滑，出格是边销茶，倡议煮饮。
二、年份
黑茶正在陈放进程中，味道物资的变革最为分明以及丰厚。各种茶叶呈味物资不时转化，茶多酚停止非酶性主动氧化，含量增加，使患上茶汤甜蜜感低落，收敛性削弱；氨基酸、卵白质、咖啡碱等物资与茶多酚的氧化产品茶黄素、茶红素等构成聚合物，使患上味道变淡漠，鲜爽度低落；可溶性糖正在转化进程中含量添加，且糖类中的水溶性果胶物资增加，使茶汤的厚度、滑度以及甜味增高。
经过各物资的协同转化，寄存年限较长的黑茶停止煮饮，可以更好地将老茶的芳香展示进去，口感上也更能表现老茶的醇厚柔嫩。而工夫较短的黑茶，倡议间接冲泡，能更好地体会其色喷鼻味的条理变革。
综上所述，黑茶由于发酵的水平比拟高，且质料比拟粗老，以是一般状况下，黑茶是最合适煮饮的，由于煮饮的话可让黑茶的口感变患上更好，最次要的是可让黑茶的养分物资失掉最佳的析出！
黑茶和藏茶有什么区别？从十个关键方面来讲述两者的不同
一般概念中，藏茶比黑茶历史久远，也常被尊为“黑茶的鼻祖”。但传统意义的藏茶与黑茶还是有很大差别的。下面我们集中在十个关键方面来讲述两者的不同。
藏茶被尊为“黑茶的鼻祖”
一、原料产地：藏茶原料产地为四川雅安境内的蒙顶山脉和周公山脉，属典型的地标性高山茶园，黑茶是普通茶园。
二、原料种类：藏茶为典型的地标性高山小叶种茶树，产量低；黑茶的原料多是黑毛茶，为中大叶种茶树，产量高。
三、取材特征：传统的藏茶基本采摘于谷雨前后的一芽三叶、四叶、五叶，以前一直为朝堂贡品和受集权控制；黑茶以粗制老叶为主，有的黑茶又称为茯茶，是因为采于伏天。
四、制作工艺：藏茶制作工艺极其繁杂，耗时极长（传统优质藏茶制作技艺流程长达三年左右），五大工序下30多道工艺；黑茶加工制作工艺始于四川，后传入湖南及其他制作黑茶的产地，相对简单得多。
五、杀青工艺：藏茶是蒸青，黑茶是炒青。
六、发酵工艺：藏茶是全发酵（前发酵期最短6个月），先发酵后成型，再陈化发酵；黑茶是后发酵茶，先成型（成型前渥堆只约60天，每家制茶厂不同），后陈化发酵。
七、汤色口感：藏茶“红浓陈醇”，茶红素含量较高，泡沫更加丰富持久，口感圆润醇和；黑茶颜色相对偏暗，茶汤颜色偏橙色，口感偏硬略显清生。
八、包容性：藏茶具有极大的包容性和兼容性，是唯一能和酥油、牛奶、盐完美融和的茶汤。黑茶的包容性和兼容性相对较差。
九、茶性：藏茶更为温和，茶碱和生物碱略低，藏茶中有益健康的主流菌群是大量的酵素，相当于现代生物工程学所指的维生素B族，分解葡萄糖的葡萄糖酶也很丰富，人体需具备的六大酶系，藏茶中就有五类，对人体的健康功效比较全面；黑茶由于大叶种和后发酵的原因，茶碱和生物碱相对较高，有益健康的主流菌群种比较少而简单。
十、诞生时间：早在唐朝就有对藏茶的文史记载，时称“火蕃饼”，黑茶诞生于明朝嘉靖年间，晚了整整一千年。据记载，十五世纪中后期，安化依照四川藏茶（时称乌茶）制法，加以改造，制成黑茶。
从收藏角度讲，二者同属黑茶类，收藏均按年份（越陈越好）与品质确定价值。
黑茶配什么减肥最快，黑茶减肥需要有合理的运动、饮食！
黑茶是中国的传统名茶，因为内含有黑曲菌，所以被称之为黑茶，实很多的人都喜欢喝的茶叶，特别是在知道黑茶减肥效果好之后，黑茶几乎成为了减肥的必备饮品，但是喝黑茶减肥毕竟只具有辅助作用，真的想要减肥的话还需要有合理的运动和饮食！
黑茶减肥的案例
黑茶减肥由来已久，古时候就有皇后妃子喝黑茶美颜修身的说法。喝黑茶对于减身体腹部的脂肪非常的有效，黑茶可以取得很明显的抑制腹部脂肪堆积的成效。而在我们中国，普洱茶、六堡茶这些茶都是属于这一类的茶。这些茶在发酵的过程中会产生一种成分，正是这种成分起到减肥的作用。
搭配运动减肥效果更佳
黑茶虽然具备减肥的功效，但是只是具备一定的辅助作用，如果单单只靠喝黑茶来减肥是不太可能的事情，依然需要加上运动和合理控制饮食，才能起到更加显著的减肥效果。如果控制饮食加上合理运动，并且喝黑茶的话，那么，坚持喝上一个月左右的安化黑茶，也能起到不错的瘦身功效。
反之，如果不运动且不控制饮食，单单只是喝黑茶，这样是很难起到减肥效果的，可能喝半年也没怎么瘦下来。
喝黑茶减肥的最佳时间
用约100毫升的沸水冲泡6克的黑茶半分钟，然后在早上起床后、午餐后、晚餐后半小时饮用。另外，泡茶时第一道茶水不要饮用。第二道茶才开始饮用。黑茶不但可以减肥，还可以将体质调节到最佳状态。因此成功减肥后，记得要好保持喝黑茶的习惯。
喝黑茶减肥注意事项
1、控制量，很多人喝黑茶没有达到纤身瘦身的效果，所以饮用黑茶不知节制，饭前喝多了导致胃口大开，吃饭的时候大量进食。
2、切勿急功近利，妄想减肥效果立竿见影，大量饮用浓茶，结果肠胃支撑不住，饥饿感太强，只好用零食缓解。
3、不建议空腹在餐前饮茶，饭后一小时左右再饮茶是相对合理的。
4、饮茶也要根据个人体质选茶，体热之人可以喝生茶，体寒的人可以选熟茶，气虚的人可以喝金花茯砖茶。
总的来说，喝黑茶减肥具备一定的减肥功效，但是如果大家只是简单喝黑茶不做运动的话喝黑茶减肥的效果不是很明显，如果想要减肥效果好的话一定要有合理的运动和饮食！
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