绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶红茶属于全发酵茶。红茶中的咖啡因、维生素、氨基酸和磷脂有助于人体消化，调节脂肪代谢，改善胃液分泌。此外，红茶还有许多其他好处，包括降低血糖。红茶怎样才能喝降血糖的红茶？详情如下！喝红茶降血糖
西医称糖尿病为“糖尿病”。在古老的西医处方中，“生茶”被暂时用来煮果汁来治疗糖尿病。这里的生茶是指红茶，而不是经过筛选其他茶叶后挑选出来的高档茶。它特别指有性繁殖的成熟茶叶，必须是完整的茶叶发育周期。
古代研究表明红茶茶色素中的茶黄素具有最强的效果。临床实验和植物实验均证实，在服用蔗糖或淀粉前半小时服用茶黄素能有效抑制血糖水平升高。因此，多喝红茶可以预防和治疗糖尿病。
研究发现，去年的红茶含有极高的糖化酶，而糖化酶恰好是机械吸收无机锗的关键材料，无机锗可以激活胰岛素，建立生物降血糖链。
如何喝红茶降低血糖
一.传统饮酒方法
取10-15g红茶，放入茶壶或其他容器中，然后加水煮沸，当壶中的水煮沸时，改用文火，滤出茶渣，然后饮用。
二.功夫茶的饮用方法
首先，根据功夫茶具的冲泡风格准备一套要饮用的功夫茶具。泡茶用的功夫茶具风格极其高雅，所以有必要提前准备好功夫茶具。
三、盖碗泡茶的方法
这种茶是北方最罕见的。这个方法非常复杂。红茶用沸水洗一次，然后渗入沸水中覆盖大约一分钟。它可以用覆盖的紫砂或陶瓷杯碗饮用，直到汤变红变稠。
四、泡茶方法
准备一瓶鲜奶，用传统方法煮茶汤，然后将茶汤和牛奶按1∶1的比例混合，加入少量盐，制成具有西部特色的奶茶。
综上所述，红茶含有丰富的茶色素、茶多糖、茶多酚等物质，是预防和治疗糖尿病的常规饮品。每次我在饭前半小时内喝半杯红茶，饭后控制血糖降低是无效的！
斯里兰卡红茶选购？斯里兰卡红茶的特征
斯里兰卡红茶又被称为“西冷红茶”“惜兰红茶”。由于产地环境优异，使得斯里兰卡红茶品质极佳。一直以来斯里兰卡红茶都以卓越的品质、纯正的口感在中国得到越来越多人们的了解和认可，那大家知道斯里兰卡红茶怎么选购吗？具体如下！
斯里兰卡红茶的特征
锡兰的高地茶通常制为碎形茶，呈赤褐色。其中的乌沃茶汤色橙红明亮，上品的汤面环有金黄色的光圈，犹如加冕一般；汀布拉茶的汤色鲜红，滋味爽口柔和，带花香，涩味较少。努沃勒埃利耶茶无论色、香、味都较前二者淡，汤色橙黄，香味清芬，口感稍近绿茶。锡兰红茶是世界红茶市场的佼佼者。
斯里兰卡红茶怎么选购
1、看
斯里兰卡对茶叶加工工艺要求不高，通常市面上的锡兰红茶多呈无规则细小碎片状，采用的是TPC加工工艺，产品颜色呈较深的赤褐色。而经过层层拼配的“锡兰红茶”因为其成分里有太多的国产茶（且是国产茶中的劣质茶），其颜色往往呈偏黑色、浅褐色或褐偏红色，茶形也不尽相同。
2、泡
纯正的原产地锡兰乌瓦红茶，其冲泡后的特征非常明显，作为奶茶原料通常开水泡制1-2分钟即可，茶汤呈透亮的橙红色，汤面有一圈金黄色的光圈。而经过层层拼配的“锡兰红茶”因为茶味不够往往需要泡制较长的时间（其实这是非常不科学的，泡制时间长会导致酚类物质和碱性物质萃取过度而产生浓厚的苦涩味），茶汤通常有呈橙黄色和红黑色两种，大多没有金黄色的光圈。
3、品尝
纯正的锡兰茶味非常纯正、浓郁，作为奶茶原料的锡兰红茶因为品级并不算高，往往有一定的苦涩味，但在制作出奶茶成品后苦涩味会被奶味和茶味所掩盖，入口饱满、回味甘洌不挂嗓。
而经过层层拼配的“锡兰红茶”其茶味明显不够纯正，往往茶味淡、苦涩味重，其制作出的奶茶成品要么茶味不明显、要么苦涩味难以掩盖，入口通常会迅速扩散到舌头两边，回味清淡。
红茶的种类
1、祁门工夫
祁门红茶，祁红特绝群芳最，清誉高香不二门。与大吉岭红茶、乌伐红茶并称为“世界三大高香名茶”。产于安徽祁门。有数百年的生产历史。古诗有云“祁红特绝群芳最，清誉高香不二门”，祁红以其“香高、味醇、形美、色艳”的独特品质，深受广大茶友的喜爱。该茶冲泡后，内质清芳，带有蜜糖果香，上品茶又带有兰花香，香气持久;汤色红艳明亮，滋味干鲜醇厚，叶底鲜红明亮。
2、滇红工夫
滇红是云南红茶的统称，分为滇红工夫和滇红碎茶两种，滇红功夫茶芽叶肥壮，金毫显露，汤色红鲜，滋味浓烈，香气馥郁。滇红产区主要是云南澜沧江沿岸的临沧、思茅、西双版纳、德宏、红河6个地州的二十县
工夫茶和滇红红碎茶主销俄罗斯、波兰等东欧各国和西欧、北美等30多个国家和地区。内销全国各大城市。滇红的品饮多以加糖加奶调和饮用为主，加奶后的香气滋味依然浓烈。冲泡后的滇红茶汤红艳明亮，高档滇红，茶汤与茶杯接触处常显金圈，冷却后立即出现乳凝状的冷后浑现象，冷后浑早出现者是质优的表现。
3、闽红工夫
闽红工夫茶系政和工夫、坦洋工夫和白琳工夫的统称，均系福建特产。三种工夫茶产地不同、品种不同、品质风格不同，但各自拥有自己的消费爱好者，盛兴百年而不衰。
4、大吉岭红茶
大吉岭红茶产于印度西孟加拉省北部喜马拉雅山麓的大吉岭高原一带，是世界四大红茶之一。大吉岭红茶以5～6月的二号茶品质为最优，被誉为“红茶中的香槟”。大吉岭红茶拥有高昂的身份，三四月的一号茶多为青绿色的OP，二号茶为金黄显露的FOP。其汤色橙黄，气味芬芳高雅，上品大吉岭红茶尤其带有葡萄香，口感细致柔和，适合春秋季饮用，也适合做成奶茶，冰茶及各种花式茶。其工艺是当时正山小种的工艺者带过去，并加以改造形成的。
5、斯里兰卡
锡兰高地红茶以乌沃茶最著名，产于斯里兰卡山岳地带的东侧，是世界四大红茶之一。斯里兰卡山岳地带的东侧常年云雾弥漫，由于冬季吹送的东北季风带来较多的雨量，不利茶园生产，所以以7～9月所获得的茶品质最优。西侧则因为受到夏季（5—8月）西南季风送雨的影响，所产的汀布拉茶和努沃勒埃利耶茶以1～3月收获的最佳。
6、阿萨姆红茶
阿萨姆红茶，产印度东北阿萨姆喜马拉雅山麓的阿萨姆溪谷一带。当地日照强烈，需另种树为茶树适度遮蔽；由于雨量丰富，因此促进热带性的阿萨姆大叶种茶树蓬勃发育。以6-7月采摘的品质最优，但10-11月产的秋茶较香。阿萨姆红茶，茶叶外形细扁，色呈深褐；汤色深红稍褐，带有淡淡的麦芽香、玫瑰香，滋味浓，属烈茶。
综上所得，斯里兰卡红茶滋味爽口柔和，带花香，涩味较少，无论色、香、味都较前二者淡，汤色橙黄，香味清芬，是世界红茶中的精品，非常值得品鉴！
绿茶伤胃，红茶养胃？
茶叶的历史悠久，受传统文化的影响，我们国家的人一直都很爱喝茶，甚至，还有专门的茶文化，可谓是源远流长了，不过通常爱喝茶的人都是老一辈的上了年纪的人，一般的年轻人都不是很喜欢苦兮兮的茶水。虽然，不受年轻人的欢迎，但是也并不影响，茶在中国人心里的位置。很多人就算不喝茶，家里也必定会有茶叶，在客人来家里的时候招待，我们都知道，在古时候，茶文化可是很盛行的，而且茶的种类也很多，懂行的人看一眼茶叶就能分辨出这是什么茶，产自哪里，但是我们外行人来看，大概只能分的清，红茶和绿茶的区别。
说起红茶绿茶，人们一直有这样的一个说法，说是红茶养胃，绿茶伤胃，这个说法到底是真是假呢？今天小编就来带大家一起寻找答案。很多人说绿茶伤胃是因为，我们喝的绿茶是没有经过发酵的茶叶，茶叶中含有一种物质叫做茶多酚，这种东西在我们的肠胃里会有收敛的作用，所以不能多喝绿茶，会伤胃。
而我们喝的红茶是经过发酵的茶叶，在发酵的过程中，茶多酚已经被消失了不少，所以不会对胃有什么伤害，而且红茶比较温和，还有养胃的作用。但是，事实却不是这样的，所有的茶叶中都有茶多酚这种物质，虽然红茶经过发酵，但是这种物质不是不存在了还有少量是存在的，而且红茶里面的咖啡因很多，喝多同样对我们的肠胃不好，但是绿茶抗氧化的功能比较好。
其实，不管是什么茶，我们都应该适量喝，过犹不及，特别是很多人喜欢喝大浓茶，这是特不好的，对肠胃功能不好的人来说，最好不要喝浓茶，浓茶中含有大量的茶碱、咖啡因，经常喝浓茶的话，胃黏膜会受到刺激，出现炎症、出血的情况，很多患上胃溃疡的人大部分都有喝浓茶习惯。
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明前茶姚启航讲黑茶-女人适合喝红茶还是绿茶？要看自己的体质！
明前茶 姚启航讲黑茶-女人适合喝红茶还是绿茶？要看自己的体质！
女人适合喝红茶还是绿茶？要看自己的体质！茶是中国的国饮，很多的人都喜欢喝茶，且经常喝茶有很多的好处，但是不同的茶叶根据不同的制作工艺和采摘时间，茶叶的品性和养生效果也会有所差别，所以下面我们就来看一下女人适合喝红茶还是绿茶。
女人适合喝红茶还是绿茶？一般来说，不管是红茶还是绿茶都有自己特有的功效，且都很好，所以没有办法具体的说出女性喝红茶好还是绿茶好，最主要的还是要看女人自己的体质。红茶与绿茶的功效大致相同，但是红茶的成分比绿茶复杂。红茶是一种全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但发酵过程中产生了新物质而不是破坏了茶叶的营养物质，绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强。有些女人喝红茶好，红茶是经过全发酵的有机茶，红茶温和，兼容性好，故可加牛奶、玫瑰花、蜂蜜等。女性喝红茶时，可以加一些枣，能养颜美容，改善肤色。女性朋友们冬季适合饮红茶，红茶味甘性温，可以养人体阳气，而且红茶红汤红叶，从感观上就给人一种很暖的感觉。冬天怕冷的女人可以喝红茶，生热暖腹。姚启航讲黑茶对于女性朋友来说，因为需要面对生活家庭的压力更多，所以养生保健更不能放松，对于红茶和绿茶的养生效果，我们建议听取中医专家的建议进行饮用，效果会更好。红茶普洱茶茶道不适合哪些人喝？1、经期的女性不适合喝茶因为经期会大量消耗体内铁质，茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。2、孕期女性不适合喝新疆花茶茶因为茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适。3、哺乳期女性不适合喝茶因为茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的乌龙茶和绿茶哪个好分泌，影响哺乳质量。4、更年期女性也不适合红茶茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。其实不管是红茶还是绿茶，二者都是乌龙茶哪种好好茶，只有少部分的人不适合喝茶，至于说女人适合喝红茶还是绿茶，则要看自己的体质！
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