普洱茶的减肥效果是生茶还是熟茶好？-茶礼仪网

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普洱茶对减肥的影响

普洱茶减肥绿茶还是熟茶？

普洱茶，不管是生茶还是熟茶，都有减肥的效果，但是熟茶效果更好。生茶和绿茶一样，本质上是冷的。它不适合胃冷、肠胃不好的人。只有熟茶能滋养和保护胃。然而，生茶有抗癌作用。

熟茶温暖胃，生茶油腻，但是任何茶都应该适量饮用，而不是作为减肥药物。减肥的关键是看能量收支平衡。喝茶不是减肥的主要方法，而只是一种辅助方法。

普洱茶有一定的减肥效果，降低油脂和血脂，但普洱茶分为生茶和熟茶。生茶:主要以沱茶和蛋糕茶的形式，主要用于收藏。普洱茶越老，越香。它主要指生茶。熟茶:我们通常喝的散装茶叫做熟茶，所以如果我们等它，我们可以直接购买熟茶。

根据研究数据，想要减肥的人最适合喝普洱茶，因为普洱茶可以通过独特的发酵过程促进脂肪的酶分解。如果你的胃好些了，建议喝普洱茶生茶，效果会更好。只是生茶容易刮油，所以太瘦的人应该注意。

一般来说，短期茶的价格较低，但含有的有益菌不足，所以减肥效果不明显。为方便起见，如果用这种饮料袋制作商务袋泡茶，效果会稍差一些，一般袋泡茶的质量等级也较低。普洱茶通常以公斤为单位购买。价格取决于茶叶的年份。价格因地而异，在100元以内。

根据中医理论，熟茶是温和的。普洱茶生茶风味相对较强，茶多酚含量较高。然而，茶本质上是冷的，是一种很好的抗癌饮料。白天喝生茶能提神醒脑，有清洁身心的清晰感觉，梳理血管也很明显。建议是:白天喝生肉，晚上煮肉。根据你的实际情况，选择生茶或熟茶。

普洱茶饮食

早餐后，喝一大杯约400毫升的淡普洱茶，然后在出门前去厕所。中午吃饭的同时，喝一杯浓茶，大约300毫升。然后饭后开始散步或其他有氧运动半小时到一小时，口渴时喝茶。下午，喝大约500毫升新鲜普洱茶。其他生活方式应该遵循少吃多锻炼的减肥原则。

回答者：清心回答时间：2019-11-09

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【喝茶话题】：你有一百种方法证明普洱茶树龄吗？

　　在喝普洱茶的过程中，不经意就会谈到普洱茶树龄这个参数。每个人对于普洱茶树龄这个参数都有不同的认知，那么你有一百种方法来证明你说出的普洱茶的具体树龄吗？虽然说一百种有点夸张，但你只要能有5种方法我就佩服你，注意，是具体的树龄，是需要证据的证明。不是嘴说说这样的。

　　就这么一个参数我想最先都会累死一批科学家实验家，一片茶园的所有茶树，并不是每棵树都一样的树龄的。这个难度可想而知。其次，就目前的普洱茶树龄的判断，准确性最不高效率最高的就是“目测”——用眼睛看。下图这几棵茶树你猜猜是多少年份的？

　　2009年种子发的树苗。现在是2016年，树龄是7年左右，不知道你猜（目测）对了吗？

　　好了，现在我们把难度再提升一点。

　　前置条件：通过普洱茶产品

　　判断：所使用的原料

　　结果：来自多少年份的普洱茶树上？

　　淌汗了没？我替你擦擦吧。作为一个茶商或者普通的茶叶消费者，除了通过ta说（听说）、目测、自喝判断，难道你还有其他办法判断吗？具体到精确的年份上，这目前连专家都不敢一口断定，真不知道那些能标出茶品具体树龄的茶企/茶商/茶农哪里来的自信？

　　再说了，就算是茶农，经常去自己的茶地，但是你说茶农会无聊到记录每片茶地每年新长出来的小树吗？具体在哪个位置的哪棵树有多少年份，想想都是不可能的事。

　　那么这种推理难度再上升一点。

　　前置条件：通过普洱茶产品

　　判断：所使用的原料

　　结果：来自多少片茶园多少棵多少年份的普洱茶树上？

　　喂，喂，醒醒别装死，走，我扶你去喝杯普洱茶装装逼。

　　好啊好啊，最近听说普洱茶搞数字化了，是不是数字化后的普洱茶要好喝点啊？

　　当然啊，概念普洱茶绝对秒杀各种本分老实的普洱茶啊，这年头，没概念的普洱茶谁喝啊！

普洱茶的等级区分

❶印级茶：五六十年代生产的老茶，也就是包装纸上，“茶”字以不同颜色标示，红印为第一批。

❷号级茶：又叫古董茶，一般指清末到1956年之前私人商号出品的普洱茶。以圆茶为主，一般七饼一桶，一饼350克，一般用竹笋叶做包装，有制茶商号标志在顶面，无说明书，无包装棉纸，里边是裸饼但有宣传文字和商号负责人姓名的内飞。典型代表有：宋聘号、同兴号、同庆号等。

❸七子饼茶：外形扁平圆盘状，每块净重357g，每七个为一筒，每筒重2500g，故名七子饼。

❹唛号：1976年，为出口需要，云南省茶叶公司规范普洱茶唛号，饼茶为4位，前两位为该系列茶配方创制年份，第三位为毛茶原料等级，第四位为茶厂编号（昆明1、勐海2、下关3、普洱4），如7542、7581、8613等。散茶用5位，前两位为该系列茶配方创制年份，第三、四位为毛茶原料等级，第5位是茶厂编号，如78071、79562、56563。因此，唛号也是可以表示普洱茶年份等级的。