绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶很多人喜爱喝普洱，缘由是喝了不会胃潮，并且品的次数多了，也特殊留意起它的出处和轶事。实际上普洱外地产茶并不多，不过由于事先普洱是个古驿站，马帮都从此而过，因而借光而商定俗成。普洱茶大多生长在云南西部和东北部澜沧江畔的平地峻岭上，海拔在1500米至2200米，它是一种大叶乔木，叶如鸡蛋般大。听说这让那些秀气的名绿茶很不屑：我们是新芽柔嫩，你看我们的身形，碧绿生青，较小小巧，哪像你们五大三粗，还墨出里黑……当然普洱茶也不甘逞强：六十年风水轮番转，如今盛行黑里俏，何况普洱茶耐看耐泡……
普洱茶为什么如此流行的原因如下：
1.普洱茶具有明显的减肥降脂、防治动脉硬化的功效；
2.普洱茶有利尿、通便、解毒的作用；
3.普洱茶茶性温和、养胃，不影响睡眠；
4.隔年绿茶如草，普洱茶则可以长期保存。如果方法得当，年份越长价格越高；
5.普洱茶是“可以喝的古董”，可饮可藏，收藏普洱茶有一定的投资价值。
喝普洱茶真的可以消除色斑吗？
神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。”普洱茶之所以能解毒，是茶中的咖啡碱对大脑皮质具有兴奋作用，且酚类衍生物能沉淀生物碱和重金属盐，减少现代农药、化肥、激素、辐射、环境恶化对人体心、肝、脾、肺、肾、脑及消化系统等器官的危害。
不仅如此，普洱茶的美容功效也是不可忽略的。搭配一些食材使用，能发挥更好的效果。如：
豆汁消斑茶
女性办公族们由于工作压力大，或由于湿热较重引起的面部灰暗、多斑。可食用“豆汁消斑茶”试试。准备黄豆、绿豆和赤豆各100克，普洱生茶3克，适量的冰糖。将黄豆、绿豆和赤豆洗净浸泡打成汁，加入生茶和清水煮3分钟，按口味放入冰糖，每天喝一杯“豆汁消斑茶”，坚持一段时间后，皮肤会变好！
生姜大枣普洱茶
先准备10克生姜、15颗红枣和适量熟茶，洗好普洱茶、生姜切片、红枣剥开备用，把三种原料放入锅内，加水煮沸5分钟后，健发“生姜大枣普洱茶”就做好了。建议每天喝一杯，可以改善发质营养，对改善头发枯黄或早白有很好的疗效。
莲心普洱茶
睡眠对皮肤的影响是很大的，所以也可以从睡眠方面入手改善皮肤。可以先冲泡一杯普洱熟茶，当茶汤还很烫的时候，加入约3克的干莲心，浸泡5分钟后喝下，坚持喝几天，对改善睡眠很有帮助，坚持使用一段时间，皮肤也会得到改善。
普洱茶可以减肥吗喝普洱茶多久能减肥
1、普洱茶非常温和，对内脏的伤害可谓是极其低的，几乎可以忽略，现在朋友工作繁忙，压力非常大，吃饭不定时，内脏不好，整个人是非常容易肥胖的，普洱茶是养胃补血的良品，调节好身体让你无形瘦下来。
2、普洱茶具有很神奇的效果就是可以调节体质。很多朋友可能会担心喝普洱茶会瘦得太厉害，其实不会的，当你的体重到达一定的程度的时候，它便会停止刮去体内脂肪。
3、有日本科学研究表明，原产地是中国的普洱茶对比产于其它国家的普洱茶更是具有非常好的减肥茶作用的。
4、普洱茶是可以消食去脂的，这种药理作用是经过科学的验证的，不仅如此它还具有降脂减低胆固醇防癌的作用，整个人是健康的，肠道是健康的，自然脂肪的积聚能力便降低。
5、要注意的是，不是说常喝普洱茶吃的食物就可以毫无禁忌，并不是这样的，普洱茶只是辅助你减肥的良友。有减肥意向的朋友，在减肥期间要严格配合运动以及饮食，健康地减肥。
普洱茶减肥方法
一、用普洱茶减肥，每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够，保持一天喝1.5升。可以依照以下普洱茶减肥方法试一个月：
早餐：
1．起床后，用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用；
2．正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用。
口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。
午餐：
1．大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝；
2．午饭正常食量；
3．饭后半小时，以50cc沸水浸泡原茶1分钟，饮用；
口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。
晚餐：
1．与平时饭量一致；
2．饭后半小时，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用；
3．晚间可以300cc沸水冲泡。
注意事项：
1．一日三餐要定量、准时，禁用宵夜。
2．喝普洱茶后会较快感到饥饿，切勿因此增加食量，饥饿时可喝普洱茶。
3．普洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等，调剂口味，美容养颜，还可加哈蜜瓜等水果，饮来别有风味。
4．坚持适量运动，有益身心健康。
二、如果没有时间和精力严格遵循以上方法的人，可以试一试以下的改良方法：
1.想保持身材、维持体重：每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用。
2.想减肥用：除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重。
3.如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝普洱茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效；若是於茶楼饮茶，则最好点用普洱茶为佳。
冲泡提示：
·泡的第1道茶水请勿饮用;
·第2道茶泡约2分钟，再饮用;
·第3道茶则泡3分钟，再饮用;
·第4道泡4分钟，再饮用，这样能最大程度地吸收普洱茶中有利于瘦身的成分。
健康贴士：能减肥，喝普洱茶还有其他不少好处呢。
1、普洱茶性温和，是养胃、补气的良药。
2、普洱茶是有科学根据的天然保健饮料。热饮肠胃舒适，对便秘、尿频的疗效最佳。普洱茶补气固精，对于男性阳伟、前列腺炎也有很好的效果。
3、对于女人来说普洱茶除了保持苗条身材，还能控制皮肤酸碱度的平衡达到健美皮肤的作用。
云南的竹筒茶也属于普洱茶的其中一种吗？
竹筒茶是云南普洱茶的一种，是傣族、拉祜族人民的风味茶。因茶叶具有竹筒香味而得名。傣语称为“腊跺”，又因其原料细嫩，被雅称为“姑娘茶”，拉枯族语叫“瓦结那”。在众多普洱茶产品中，竹筒茶算是比较小众，但是它本身具有的香气和口感别具一格。
竹筒茶主要产于云南西双版纳的勐海县和文山州广南县的底圩、腾冲县坝外等地。
竹，坚韧挺拔，气节彰显，万古长青。
茶，温雅灵性，甘醇鲜活，天之珍品。
竹筒茶为圆柱体形，外形柱体光滑，色绿润显毫，冲泡后既有浓郁的茶香、又有竹子清香，清凉解渴。
竹筒茶除了普洱茶原有的香气，还混合了竹香和糯米香，品饮时别有一番滋味。这与竹筒茶的制作方法是分不开的。
竹筒茶的制法有两种。一种是先将鲜叶放入蒸笼中，底部堆放糯米，约蒸15分钟，待茶叶软化充分吸收糯米香气后，装入竹筒以文火慢慢烤干。这种竹筒茶，既有茶香，又有甜竹的清香和糯米香，具有独特风格，是傣族人民敬客的珍品。竹筒茶外形呈棒状，白毫特显，汤色黄绿明亮，具有竹叶的清香，味美爽口，饮时只要掰少许茶叶，用沸水冲泡即可。
另一种是先将鲜叶经铁锅杀青、揉捻后，装入生长仅一年的嫩甜竹(又名香竹、金竹)筒内，这样制成的竹筒香茶既有茶叶的淳厚条香，又有浓郁的甜竹清香。
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