脂肪肝晚上喝黑茶好吗？喝黑茶脂肪肝有好处！-茶礼仪网

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在国外，曾经有医院给脂肪肝病人每天饮用黑茶，一个月后发现病人血液中的脂肪减少了三分之一，而同样数量的其它茶叶饮用后病人血液脂肪却没有明显变化，由此可见，喝黑茶对于脂肪肝有一定的好处，具体如下！

喝黑茶脂肪肝有好处

根据研究数据显示，黑茶经独特发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能，黑茶中的曲菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，这对脂肪分解具有效用。曲菌发酵后的黑茶可抑制体重增加，减少血液中的脂肪、三酸甘油脂、胆固醇，由此证明了黑茶能有效地预防脂肪肝，这样对脂肪肝的康复是非常有利的。黑茶中含有大量的茶多酚、维生素B1和纤维素，这些都能促进人体内的新陈代谢，减少脂肪在肝里面的蓄积。

脂肪肝患者在饮茶的选择上一定要根据病状有所注意和讲究，黑茶对减腹部脂肪针对性比较明显，因此腹部肥胖的脂肪肝患者适宜多喝黑茶；脾胃功能不好的脂肪肝患者尽量不要选择绿茶。

喝黑茶的最最佳时间

1、早餐一小时后喝

人体在经过了一整晚的休息后，体内消耗了大量的水分，血液的浓度也随之变大。每天早餐一小时后，喝上一杯淡淡的安化黑茶，不仅能及时的补充身体所需的水分，帮助清理肠胃；还有助于稀释血液。

2、午饭一小时后喝

每天午饭一小时过后喝安化黑茶，对于“三高”人群来说，具有较好的缓解和辅助作用。同时还有助于肠胃消化，起到消食、去腻的作用。最适合长期面对电脑且缺乏运动的办公室一族，既有助于消化，还能提神醒脑和提高工作效率。

3、晚饭一小时后喝

有许多人对晚上喝茶存在一些误解，怕影响睡眠。其实只要掌握好时间和喝对茶，对睡眠的影响不会很大的。但千万不要喝绿茶哦，因为绿茶是不发酵茶，含有大量具有提神作用的茶多酚、咖啡因等。

黑茶的功效

1、降血糖

黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的重要成分，茶多糖复合物在发酵茶中糖苷酶，蛋白酶和水解酶的作用，形成相对长度较短的糖链和肽链，段肽链更易被吸收，而且生物活性更强，所以黑茶的茶多糖降糖功效远远高过于其他茶类。

2、降血压

黑茶中特有的茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用。此外，黑茶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过血管舒张使血压下降。

3、帮助减肥

黑茶中含有丰富的维生素B1，维生素B1在脂肪氧化分解释放热量过程中起着重要作用，可以促进脂肪燃烧；黑茶中丰富的单宁酸可以清理肠胃，促进体内代谢废物及时排出。

4、美容护肤

黑茶中的茶色素是一种强效的抗氧化剂，具有清除人体中损害健康细胞的自由基的作用，从而缓解皮肤老化和皱纹的出现，经常饮用黑茶具有不错的美容效果。

5、延缓衰老

黑茶中含有的丰富矿物质如锌、锰、铜、硒等、胡萝卜素、黄酮类化合物，维生素E，具有促进细胞新生、延缓衰老的作用。

6、促消化

黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，能帮助调节脂肪代谢。咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。

综上所得，根据研究数据显示，黑茶经独特发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能，安化黑茶中的曲菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，这对脂肪分解具有效用，所以适宜饮用对脂肪肝是有好处的！

回答者：学茶艺回答时间：2019-11-25

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哪种黑茶减肥效果好？黑茶的种类

大家都知道，黑茶的减肥瘦身作用是非常知名的，黑茶中的茶氨酸以及氧化产物能融解人体脂肪，可以活性蛋白激酶，加快脂肪燃烧，减少人体内的脂肪率，因此喝黑茶是能够减肥瘦身的，那大伙儿了解哪样黑茶减肥瘦身好？不清楚得话下边人们就来了解一下吧！

黑茶的减肥原理

黑茶带有很多的碳水化合物、不饱和脂肪酸、咖啡因等成份，这种全是能够调整身体脂肪分解，有利于身体的消化吸收，进而做到减肥瘦身的作用。

黑茶不但有减肥瘦身的作用，也是有软化血管的功效。我们了解血糖含水量高，造成主动脉粥状硬底化和产生静脉血栓。黑茶能使血管壁松驰，提升毛细血管合理直徑，进而抑止肺动脉及冠脉内腔粥样硬化软斑的产生。做到降血压、清理血管垃圾，预防心脑血管疾病的目地。

黑茶的类型

1、普洱散茶

普洱散茶是以黑毛茶、老青茶、坐庄茶以及它合适制毛茶为原料，历经渥堆、蒸、压等典型性加工工艺全过程生产加工而成的砖形或其他样子的荼叶。普洱散茶的大部分种类较为粗老，干茶色泽黑褐，汤色澄黄或澄红。普洱散茶有防水特性好，有利于运送和贮藏，茶气醇正，合适减肥瘦身等特性。（1）、茯砖

茯砖茶最开始是出現于1860年间，最开始被称作湖茶，另外是在三伏天生产加工因此又被称作伏茶，又由于原料是送到泾阳筑制，又被称作泾阳砖。现如今，茯砖茶关键是在湖南益阳和临湘2个茶厂开展生产加工制做。

茯砖茶的抑制主要是要历经原料解决、蒸汽沤堆、抑制定形、发花干躁、制成品包裝等工艺流程，与黑砖和瓷砖的不同点就是说薄厚。

茯砖茶具备很高作用的缘故是茯砖茶中存有于一种金牛菌(冠突散囊菌)，使砖茶里边铺满星光点点一颗颗淡黄色的“金牛”，“金牛”对消化吸收、对生理学的调整具备非常好的功效。另外茯砖茶还具备身体务必的多种多样碳水化合物、维他命和营养元素，茯茶的原料自身具备对人轮状病毒的抑制效果，能合理地阻隔身体致癌物质亚硝基化学物质产生，所含脂肪燃烧水果酵素含水量高过别的茶系。

（2）、瓷砖

花砖茶的名字来由，一是由卷改砖形，二是瓷砖面上四边有纹路，以表与别的砖茶的差别，故称“瓷砖”。因一卷茶净重量合老秤1000两，故又称“千两茶”，规格型号为35X18X3.3厘米。花砖茶的生产制造加工工艺与黑砖茶类似，抑制瓷砖的原料绝大多数三级黑毛茶及小量降档的二级黑毛茶，总含梗量不超过15%。毛茶在入厂后应经筛选、粉碎、拼堆等工艺流程做成达标的半成品加工，随后开展蒸压、蛋糕烘焙、包裝等。

花砖茶气正宗、味道正宗、味道深厚微涩、茶汤颜色红黄、叶底老嫩均匀，反面边有纹路，瓷砖面上色泽黑褐，香气浓厚。

（3）、黑砖

黑砖茶来源于1939年，产自湖南安化白沙溪。黑砖茶由于瓷砖面上用凸字字膜，甘肃销售市场称黑砖为“鼓字知名湖南安化黑砖”，主销甘肃省、甘肃、青海省、新疆省等省份，以甘肃为集中地。

黑砖茶为长方砖形，规格型号为35X18X3.3厘米。瓷砖面上摆正、四角整平、模纹清楚。瓷砖面上色泽黑褐，内质香味正宗，味道深厚微涩，汤色红黄微暗，叶底老嫩匀，一片砖净重量2kg。

（4）、青石砖

青砖茶湖北省黑茶，具备其他一般黑茶和小青柑所沒有的当然茶韵，原产地于湖北赤壁市羊楼洞，具备200很多年的历史时间。

青砖茶以老青茶为原料，用材主要是包含洒面、二面和里茶三个一部分。历经发醇、高溫蒸压、适度储放当然发醇后生产加工做成。

青砖茶色泽青褐，香味正宗，味道尚浓无青气，水色红黄尚明，叶底黯黑粗老。具备的化腻健胃消食，降血脂减肥，保暖醒神，除菌治腹泻、减少三高(血糖高、血脂高、血压高)等作用。

2、散称茶

（1）、天尖

天尖茶是用一级黑毛茶抑制而成，色泽乌润，香味芳香，汤色橙黄，叶底黄褐。

（2）、贡尖

贡尖茶是用二级黑毛茶抑制而成，色泽黑带褐，香味正宗，茶汤颜色稍橙黄色，叶底黄褐带暗。

（3）、生尖

生尖茶是用三级黑毛茶抑制而成，色泽黑褐，香气偏淡，含有焦脆，茶汤颜色暗褐，叶底黑褐粗老。

3、花卷馒头

（1）、十两

十两茶制成品每一个净重量10两，故别名"“十两茶”。

（2）、百两

百两茶制成品每一个净重量100两，故别名“百两茶”。

（3）、千两

千两茶制成品每一个净重量1000两，故别名“千两茶”。

总得来说，黑茶是一种质量十分高的荼叶，内带有针对人体脂肪有抑制效果的成份，且黑茶由于加工工艺的不一样，分成不一样的类型，可是特别注意的是实际上无论是哪一种黑茶全是具有减肥瘦身作用的！

哪种黑茶减肥效果好？

“一日无茶则滞，三日无茶则病。”近些年，湖南安化黑茶刚开始变成群众青睐的时尚潮流健康养生品。做为荼叶中的“杂粮”，近些年其健康保健作用愈来愈多的被发掘出去。瘦身减肥瘦身就是说其作用之一！那哪样黑茶减肥好用呢？

黑茶减肥基本原理

1、抑止腹部赘肉

黑茶减肥现阶段十分时兴，它的减肥瘦身明显，这并非空穴来风的。它往往会火爆的缘故就是说由于它对抑止腹腔的人体脂肪拥有显著的实际效果，它是诸多喝黑茶的小伙伴们亲自实践活动出去的。还有一个缘故，黑茶在发醇的全过程中，会造成一种称为普诺尔的成份，这类成份能够非常好的防止人体脂肪沉积，那样，黑茶当然就会有抑止人体脂肪、减肥瘦身的作用了，还对血脂高有显著的医治实际效果。

2、解油腻感促进消化

人们平常因为工作中交际等层面的缘故，经常出门吃吃喝喝，一些较油腻感的肉制品吃的过多，在肚里不消化吸收，時间长了就会造成人体脂肪堆积，导致肥胖症，对人体也会有许多弊端。黑茶能够非常好的推动这种油腻感的肉制品、乳酪等高脂食材的消化吸收和溶解，还可以促进睡眠，降胆固醇沉积等。

黑茶的类型

01三尖系列产品

三尖色泽黝黑光亮，香味正宗，带松烟香，汤色红琥珀色，光亮透亮，有特异性，滋味浓厚，回甜生津止渴，四五泡后滋味香甜，黄琥珀色。

02千两茶（花卷馒头）系列产品

棒型，花格隔断篾篓包裝，荼叶紧致，色泽黑褐，内质香味正宗，有点松烟香，汤色黄琥珀色，光亮有特异性，滋味纯正，微涩。

03茯砖系列产品

瓷砖面上整平，有棱有角，发花繁茂，色泽黑褐，菌芬芳浓厚，黄琥铂汤色，滋味纯正，通道滑爽，香甜盈润。

04黑砖系列产品

瓷砖面上整平，有棱有角，色泽黑褐，香味正宗，带松烟香，汤色黄琥珀色，滋味纯正，微涩，有点青梅味，陈茶转换为樟香气。

05花砖茶