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红茶
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白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶茶曾长期被列为痛风患者的禁用食物，这主要是因为浓茶里面分别含有茶叶碱其分子结构均是甲基黄嘌呤，茶叶碱、咖啡碱和可可碱在体内代谢后，会转变为尿酸，但是事实上不是这样的，痛风患者是可以喝黑茶的，具体如下！
痛风病人能喝黑茶
黑茶属于发酵茶，富含比较多的维生素、氨基酸和矿物质。黑茶的经典代表茶叶是普洱茶和黑茶砖。黑茶有促进消化、解油腻、减肥、降脂等作用。另外黑茶中还含有一定的咖啡碱，它具有利尿的作用，能够帮助体内的水分排出。
从这个功效上来讲，黑茶它可以帮助体内的尿酸排泄出来。且由于痛风的患者，大多合并高血脂、高血糖、肥胖等代谢综合征，所以痛风患者饮用黑茶还是有很多好处的。
喝黑茶的好处
1、补充膳食营养
安化黑茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。
2、助消化、解油腻、顺肠胃
安化黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。
3、降脂、减肥、软化人体血管
黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集，还能使血管壁松弛，增加血管有效直径，从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成。
4、抗氧化、延缓衰老，延年益寿
黑茶中含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E、D一胡萝卜素等，而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌、锰、铜和硒等。黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。
5、抗癌、抗突变
湖南安化黑茶自20世纪70年代后期，世界各国的科学家先后发现茶叶或茶叶提取物对多种癌症的发生具有抑制作用。湖南农业大学采用现代药物筛选的尖端技术高通量筛选技术对黑茶进行肿瘤细胞模型SGC7901的高通量筛选研究，证明黑茶对肿瘤细胞具有明显的抑制作用。
6、降血压
日本报道，茶叶中特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用。此处，还发现茶叶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过血管舒张而使血压下降。
7、改善糖类代谢，降血糖，防治糖尿病
黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分。茶多糖复合物通常称为茶多糖，是一类组成成分复杂且变化较大的混合物。对几种茶类的茶多糖含量测定的结果表明，黑茶的茶多糖含量最高，且其组分活性也比其它茶类要强，这是因为在发酵茶中，由于糖苷酶、蛋白酶、水解酶的作用，而形成了相对长度较短的糖链和肽链的缘故，短肽链较长肽链更易被吸收，且生物活性更强，这可能就是发酵茶尤其是黑茶茶多糖降血糖效果优于其它茶类的原因之一。
8、杀菌、消炎
黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素。研究表明，茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。
9、利尿解毒、降低烟酒毒害
黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时，咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。
黑茶的适宜人群
1、肥胖人群
黑茶中含有丰富的磷脂、氨基酸等物质，能够加快肠蠕动，促进脂肪分解。
2、营养不良人群
历史上西北地区的人民到了冬季缺少蔬菜水果等，就靠黑茶来补充维生素，喝黑茶能够补充膳食营养，黑茶中含有丰富的维生素和矿物质。
3、三高人群
长期喝黑茶能够清除血管内的杂质，促进血管畅通，黑茶的茶色素能够抗凝、促进纤维蛋白溶解。
4、糖尿病患者
黑茶中含有丰富的茶多糖复合物，由于黑茶属于后发酵茶，其发酵工艺有助于保持茶多糖的活性，所以能够降低血糖。
5、降低癌症发病率
研究表明，黑茶是一种富硒茶的。因此富硒黑茶茶多酚和天然抗癌抗肿瘤保护，防癌经常食用可达到抗肿瘤作用。因此，黑茶能够抑制癌细胞。
6、饮烟酒人群
黑茶中含有茶黄素和茶红素，茶黄素对肉毒杆菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等细菌具有杀菌作用。
7、女人饮用
茶类具有抗氧化作用是众所周知的，黑茶属于后发酵茶，所以它的抗氧化作用更加明显，能够清除自由基。
8、体质不佳人群
黑茶富含维生素等微量元素，能够补充身体必须营养，增强体质，提高免疫力。
9、应酬饮酒人群
黑茶能够清除血管内的杂质，增强血液流速，肝脏是人体唯一的解毒器官，所以经常喝黑茶可以保护肝脏血管。
10、熬夜加班人群
黑茶中的茶多酚可以增强肾脏的滤过作用，黑茶还能帮助尼古丁排出体外。
综上所得，不良的生活习惯，长期没有一个良好的生活习惯，从各个方面造成尿酸在体内沉积使尿酸持续升高得不到一个有效的排泄，所以适宜的喝黑茶是很好的，值得品鉴！
黑茶怎么煮
黑茶是中国六大茶叶之一，味道醇厚，口味极佳，煮黑茶也是一门学问。
熬煮出来的黑茶对人的许多项保健功效作用都更为的突出。早在我国唐朝的时候，饮茶的方式便是熬煮。他们认为只有经过熬煮出来的茶，其功效作用才能更佳的被人体充分的吸收进去。
黑茶要怎么熬煮营养才更好呢?
1、将水加热到开的时候放入适量的黑茶。注意：不要将盖盖上。
2、等到沸腾熬煮两分钟后关火。此时盖上盖子焖制三到五分钟。
3、将其渣过滤之后即可饮用。
将黑茶煮好的黑茶最好先倒入暖水瓶当中焖制一两个小时。这样口感及保健功效能够更佳的充分发挥出来。
女人喝黑茶有什么功效爱美女人为什么爱喝黑茶
顾名思义，黑茶呈现出黑色，是全发酵茶叶，最常见的黑茶是云南普洱茶。黑茶具有“越陈越香、越陈越健康、越陈越值钱”的这么一个说法，被称为是茶中的粗粮，也是能喝的古董。这样高评价让黑茶，成为投资者收藏、投资的对象。那么很多女人喜欢喝黑茶是为什么呢？爱美女人为什么爱喝黑茶？女人喝黑茶有什么功效？
黑茶陈茶，由于比较稀少，但物以稀为贵，越陈的黑茶，价格越高，如果说是奢侈品一点都不为过。许多人爱喝黑茶，是因为其具有一些其他茶叶所不可替代的功效。黑茶茶性温和，具有降压、降脂减肥的功效，还可以抗衰老、调节脑神经，提高机体免疫力。
爱美女人为什么爱喝黑茶？那么，为什么女性喝黑茶，会变美呢?
哪个女人不爱美，女人都爱美，大到保持身材，细到脸部容颜，无一不是她们每天必须关注的。对于美丽，每个女人可都舍得下一番功夫的。
黑茶能降脂减肥，这大概是女人喜爱黑茶，的原因之一!不过，喝了黑茶之后，肠胃蠕动加快，消化得迅速彻底，女人们就需要锻炼自己控制食的欲望能力了。黑茶醇厚，性温，对人体的刺激极小，适合各种体质的女性饮用。
黑茶经过发酵后，消除了苦涩味，变得醇和甘甜起来。女性天生敏感，对于食物的味道更是如此，稍微有一些苦，都能通过味觉到神经上被放大。因此，甘醇的黑茶最是深得女性朋友的喜爱。
不苦、不涩，好喝，又可美容养颜，黑茶实在是难得的佳品。
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早晨喝黑茶有什么好处？简述早上喝黑茶注意事项
所谓一年之计在于春崂山茶叶属于什么茶，一天之计在于晨，早上起来是最精神的时候，在造成起来喝上一杯黑茶不仅能赶走一晚上的烦恼，还能让身体变得更加的有活力，所以早上非常适合喝黑茶，那早晨喝黑茶有什么好处呢？下面我们就来看一下吧！
早上喝黑茶的好处
1、增强消化能力
饮用黑茶，可以增加肠胃收缩能力，有助于消化系统之后一天的规律运作，更好吸收食物中的营养。
2、改善血液循环
当你喝下一杯黑茶，神经系统积累的“缓存”及体内的多余脂肪存储，皆可慢慢排出体外。这个过程，也有助于清除人体新陈代谢产生的毒素，这最终将增进血液循环。
3、有助控制体重
晨起一杯黑茶，能提高体温，增加代谢速率，一天中便能红茶红茶燃烧更多热量（脂肪）。如果在黑茶中加入柠檬，效果更佳，可帮助分解脂肪组织。温水加柠檬的搭配带来果胶，因此也能调节食欲。
4、防止排便不畅
许多人都存在排便不顺畅问题甚至便秘，这是肠道蠕动不力的结果，其中一个重要原因是体内缺水和存有毒素。早上吃东西前先喝杯黑茶，黑茶的功效可以增进肠胃运动，清理毒素，有效调理便秘。
5、缓解身体疼痛
事实上，黑茶不仅可以缓解经痛，还能有效解决各种肌肉痛楚——因为温水增进毛细血管循环，可制止肌肉紧绷。
6、延缓人体衰老
体内的毒素与“废物”越多，身体衰老速度就越快。有毒物质积累过多，更容易生病。黑茶特有的功效有助人体新陈代谢，并且能修复受损的皮肤细胞，提高白茉莉花茶皮肤弹性。
7、提高睡眠质量
早晚喝黑茶，晚上睡更香。如果晚餐后继续饮用黑茶，还可令身体更加放松，松弛神经，增进睡眠，而且还可助消除午夜饥饿感。
早上喝黑茶注意事项
1、不要喝冷茶
黑茶要煮才能释放所含大量人体所需物质，就是煮沸到100摄氏度后冷却到35～55度，入口不觉冷的茶水。
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2、不要空腹喝茶
空腹喝茶会给我们的身体造成危害，且喝黑茶时最好小口小口地品饮。如果饮水速度过猛对身体是不利的，可能引起血压降低和脑水肿，导致头痛、恶心、呕吐、茶醉。
3、不能喝太多
清晨起床时是新的一天身体补充水分的关键时刻，此时喝200毫升的黑茶最佳。
综上所得，黑茶属于发酵茶，是一种非常温和的茶叶，早上起来在早餐之后喝一杯黑茶有很多的好处，但是需要注意不要空腹喝茶，且不能喝太多喔！
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