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普洱茶
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其他茶随着健康减肥理念的普及，喝白茶减肥已经成为一种时尚。研究表明白茶中丰富的茶碱和咖啡因能够有效防止脂肪堆积，再加上白茶中除了含有其它茶类固有的成分外，还含有人体所必须的活性酶，能提高体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢。下面面我们来看看白茶的减肥功效吧！
白茶降脂、刮油减肥的机理表现
1、促进肠胃运动，增加消耗从而减少脂肪吸收，抑制脂肪酶活性从而调节脂肪的消化和吸收，增加葡萄糖的利用从而减少脂肪合成，以及调节脂肪酶活性从而促进体内脂肪的分解。
2、当吃比较油腻食物，茶叶可以直接分解脂肪，从而让肠胃减少吸收，直接从源头杜绝肥胖。
3、由于白茶特殊的加工工艺，较好地保留了对人体所需而其他茶类含量较少的活性酶，长期饮用白茶可以显著提高人体内脂蛋白脂肪酶，使血糖降低。倪德江对六大茶类对降血糖的效果进行了分析比较。结果表明，白茶茶多糖具有极显著的降血糖效果。韩驰研究员研究证实福鼎白茶能够使高血糖动物的空腹血糖降低，糖耐量升高。通过人群干预实验，证实了福鼎白茶能明显改善II型糖尿病患者的临床症状，对患者胰岛素分泌有一定的促进作用。
初期喝白茶，主要是排毒与解毒功能。当喝茶成为一种习惯，减肥是必然的。有的茶友刚入门的时候，觉得白茶口感清淡，可茶性并不是药哦！不要像药那样来看待茶，茶生活其实是一种慢生活。当你慢下来的时候，自然而然就会发现多喝茶，常喝茶，是保持好身材的不二之选。
白茶是如何刮油减肥的？
2009年5月1日，英国《每日电讯报》刊登了题为《古老的中国白茶能防治肥胖症》的文章。
白茶的最根本减肥原理就是阻止油腻的吸收，小编称之为：刮油。根据这个原理，当你吃了油腻食物，喝上一些白茶来帮助刮掉脂肪，就会少吸收脂肪。从养生角度来讲，为了避免茶汤摄入过多影响胃的消化功能，那么尽量注意，在饭后半小时开始喝，从而更好地保持身材哦！
此外，老白茶减肥效果更佳，老白茶的特点就是越陈越香，属于后期转化发酵茶，通过后发酵让茶叶原有物质发生转化，香气与口感得到有效提升。更加不可多得的是储藏多年的老白茶可以让茶叶产生一种酶，这种酶可以直接分解和燃烧脂肪。老白茶对于脂肪多的人来说是一大福音，塑身效果更佳。你只要坚持常喝老白茶，健康、轻松减肥就是这样简单。
白茶应该怎样冲泡？
冲泡白茶应当选择透明玻璃杯或透明玻璃盖碗，透过玻璃杯能看到白茶在水中的姿态，品其味、闻其香，观其白脉翠。白茶的原料细嫩，叶子较薄，因此冲泡时的水温不能太高，以控制在90℃最佳。
上好的白茶，冲泡的时候不能直接用热水冲，最好沿着杯壁冲入，这样做既能避免损伤茶芽品相，又能避免由于茶芽大量脱毫而让茶汤变浑浊，影响到汤色的美观。采取下投法，先注入14杯水浸润，半分钟之后加满水。冲泡的时候采取回旋注水法，加水量控制在杯子的2/3，冲泡后静置5分钟。
向外分茶汤的时候不能倒空，留原汤底的1/3，这样续水之后茶汤还能保持原来的韵味。通常情况下，白茶可以泡4回。
白茶和什么一起泡好喝？蜂蜜、枸杞、山楂、决明子等
我们都知道茶文化源远流长，它们不仅可以饮用，还有很多我们意想不到的功效，白茶就是其中之一。单喝味道好，但加一物功效更强！
白茶加一物功效好
白茶+蜂蜜
1、熬夜抗疲劳
蜂蜜中含有大脑神经元所需的能量。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。对经常熬夜的朋友是很有帮助的。
2、修复敏感肌肤
蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝的人就会对过敏恢复有不错帮助。还可以提高皮肤免疫力，防止过敏的再次发生。
3、润肺止咳
白茶与蜂蜜都有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
白茶+枸杞
1、护肝养肝
枸杞中的多糖对肝脏有着很好的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复，使肝功能正常运行。
2、去除面部皱纹
枸杞有很好的抗衰老功效，泡水经常喝喝可以延缓面部衰老，改善皱纹。枸杞所含的丰富多糖、维生素E、硒及黄酮类对皮肤抗氧化也有很好帮助。
3、防治糖尿病
枸杞能够降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对糖尿病患者具有一定的疗效。
白茶+山楂
1、促进消化
山楂片营养丰富，含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分，食后有生津开胃、助消化的功效。
2、降血脂
山楂具有不错的降血脂的功效。高血脂的人可以适当泡白茶山楂当水喝，会有很大帮助。
3、利尿通便
山楂片泡白茶还有利尿通便的功效，所以出现便秘的人可以适当多喝一点。但是如果本身有胃溃疡之类的胃病，则最好少喝。
白茶+决明子
1、降血压
很多茶品都具有降血压的作用，决明子白茶也不例外，将决明子泡白茶喝可防治高血压。
2、治眼部疾病
决明子中富含的元素，具有明显的清肝明目的作用。可治疗青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼疾。
3、消除痔疮
决明子中的大黄素具有清热润肠的作用，可治内热肠燥，大便秘结，对痔疮也有不错的效果。
白茶+红枣
1、补气养血
红枣为补养佳品，白茶中常加入红枣补养身体、滋润气血。
2、健脾益胃
脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃七颗红枣，若与白茶共享,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效。
3、改善焦躁不安
改善焦躁不安：女性躁郁症、心神不宁等，用红枣和白茶、甘草、小麦同用甘麦大枣汤，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。
白茶+柠檬
1、预防心肌梗死
预防高血压：柠檬白茶水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
2、去除痰多
更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。痰多的朋友多泡点白茶柠檬水喝吧。
3、预防肾结石
柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。
白茶+黄芩
1、治气虚多汗
常喝黄芩+白茶泡水，可以解决气虚表卫不固所致自汗，气虚外感诸症。多用于虚表多汗，如外感风寒而汗出。
2、增强免疫力
黄芪中富含多种微量元素（如多种氨基酸、叶酸及硒、锌等），黄芪+白茶泡水喝可补脾益气，补肺固表，还有增强机体免疫力、降血压、保肝消炎的作用。
喝茶看似是件平常的事，但要喝好却不容易。在喝白茶里加上一宝经常喝，排出体内10年毒，看上去年轻20岁！别忘记了：不论加点什么，白茶的用量都是5克哦！快发给身边的每一位朋友看看吧！
白茶一般多少钱一斤？
不同品种白茶的价格
1、白毫银针价格
存放一年的白毫银针特级茶价格在4600元一公斤，存放一年的白毫银针一级茶价格在3200元一公斤。存放三年的白毫银针特级茶价格在7900元一公斤，存放三年的白毫银针一级茶价格在5500元一公斤。存放七年的白毫银针特级茶价格在16500元一公斤左右，存放七年的白毫银针一级茶价格在11500元一公斤左右。2、白牡丹价格
（1）2017年白牡丹参考价格存放一年的白牡丹特级茶价格在1600元一公斤，三年的价格在2880元一公斤，七年的价格在6000元一公斤左右。存放一年的白牡丹一级茶价格在800元一公斤，三年的价格在1450元一公斤，七年的价格在3000元一公斤左右。存放一年的白牡丹二级茶价格在500元一公斤，三年的价格在860元一公斤，七年的价格在1800元一公斤左右。（2）2018年白牡丹参考价格
存放一年的白牡丹特级茶价格在2400元一公斤，三年的价格在4100元一公斤，七年的价格在8600元一公斤左右。存放一年的白牡丹一级茶价格在1400元一公斤，三年的价格在2400元一公斤，七年的价格在5000元一公斤左右。存放一年的白牡丹二级茶价格在800元一公斤，三年的价格在1400元一公斤，七年的价格在2800元一公斤左右。白牡丹价格因存放年份的不同导致价格差异很大，白牡丹存放一年到三年，三年到七年的价格因等级差距较大，价格的涨幅从300元一公斤到3000元一公斤不等。
3、贡眉、寿眉价格
贡眉白茶的价格受等级年份的影响，其中一级贡眉存放一年左右的420元一斤，存放三年的一级贡眉700元一斤，存放七年的一级贡眉1500元一斤。二级贡眉存放一年左右的230元一斤，存放三年的二级贡眉400元一斤，存放七年的二级贡眉820元一斤。
西湖龙井价格
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