喝花茶好还是喝绿茶好？花茶与绿茶的功效简述-茶礼仪网

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众所周知，中国是一个茶叶大国，茶叶的种类非常的多，不同的茶叶种类有不同的特征，在我们的身边很多的人都喜欢喝茶，不同的人适合喝不同的茶叶，下面小编就给大家介绍一下喝花茶与喝绿茶的功效简述吧！

花茶的功效

1、菊花：疏风清热、消肿解毒、热疖皮肤湿疮溃烂、预防感冒。

2、茉莉花：安定情绪、消除神经紧张、去除口臭，防治腹痛、慢性胃炎、提神解郁、润肠通便、美容、调整贺尔蒙分泌、明目。

3、玫瑰花：调理肝与胃、调理情绪、增加活力。

4、金银花：防暑降温、降脂减肥、养颜美容，清热解毒。

5、百合：止咳、增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功。

6、马鞭草：消除恶心感、促进消化、稳定情绪、减轻压力和帮助睡眠。

7、竹叶青：清热、消炎、利尿、通便、减肥。

8、迷迭香：安定紧张情绪、帮助睡眠、帮助消化，改善胀气、改善贫血、腹痛及治疗头痛。

9、柠檬：减肥、美白肌肤、清凉止渴、安胎、健胃、止痛，用于缓解暑热季节烦热口渴、倦怠无力。

10、苹果：祛痘美白、补血明目、解毒、治神经痛。

11、山楂：消食积、散瘀血、驱绦虫、降压降脂、增加冠脉流量。

12、决明子：清肝明目、通便。

13、莲子心：去热、止血、止渴，可治心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛、治便秘等。

14、黄芪：增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压、抗菌。

15、当归：补血和血、调经止痛、润燥滑肠、抗癌、抗老防老。

绿茶的功效

1、减肥瘦身

绿茶中含有氨基酸、酚类衍生物、芳香类物质、维生素等，这些物质的综合作用，尤其是茶多酚与儿茶素和维生素C的综合作用，可以促进脂肪燃烧，降低血液中的血脂及胆固醇。因而，对于女性朋友来说，常饮绿茶可帮助消化、降脂减肥。

2、防心脑血管疾病

绿茶中的茶多酚能够溶解脂肪，而维生素C则可促进胆固醇排出体外。绿茶中还含有茶甘宁，这种物质可增强血管的韧性，经常饮用，血管不易破裂。因此，常喝绿茶可以降低因心脏病而死亡酌危险。

3、延缓衰老

在人体新陈代谢过程中，会产生大量自由基，也会使体内细胞受伤。超氧物歧化酶是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高超氧化物歧化酶酌活性，清除自由基。所以，经常饮用绿茶，可起到延缓衰老的作用。

4、防止口臭

绿茶中所含的儿茶素能够有效抑制生龋菌，减少牙菌斑及牙周炎的发生。另外，绿茶中的单宁酸具有杀菌作用，可以防止食物渣屑繁殖细菌。因此，经常饮用绿茶、可以有效防止口臭。

5、改善消化不良

如果由细菌引起的急性腹泻，可喝绿茶减轻消化不良症状。因为绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。

6、固牙护牙

绿茶里含有氟，曹雪芹写《红楼梦》时说贾府的人吃完饭后拿茶漱口，而苏东坡也有记载，他每次吃完饭后拿中下等茶漱口，目的是坚固牙齿。他不知道是氟的作用，现在日本人搞清楚了，它不仅能坚固牙齿，还能消灭牙虫，消灭菌斑。

7、防晒

绿茶中的儿茶素具有很强抗氧化功能。紫外线会让皮肤产生大量过氧化物，让皮肤变得粗糙失去弹性。如果事先涂抹含有儿茶素的茶水，皮肤中过氧化物（自由基）含量减少25%以上，所以饮用绿茶也具有防晒效果。

8、保护神经细胞

绿茶中的多酚类化合物具有保护神经细胞的作用。多酚化合物能激活支持细胞生存的因子，抑制导致细胞死亡和神经退行性病变的因子，从而提高神经细胞生存率，减少由酸性物质引起的神经细胞损伤。

9、降低胆固醇

如前文绿茶可防治心血管疾病所述，茶叶中的维生素C具有减少胆固醇沉积于血管壁，排出胆固醇的作用。

10、预防流感

绿茶中所含的茶酸，遇到流感病毒时可与之结合，减少病毒对健康细胞的感染。

综上所得，不同的茶叶有不同的特性，有不同的特征，也有不同的功效，但是对于消费者来说，选择适合自己的茶叶种类并且适宜饮用的话好处是非常多的！

回答者：泡妞妞回答时间：2019-11-26

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早餐后喝绿茶有哪些好处？

　　喝茶，这个习惯由来已久。人们对喝茶都是十分喜爱的，不过喝茶也是大有讲究的，下面我们就来一同深究一番早餐后喝绿茶有哪些好处？

　　那么，早餐后喝什么，欧美人酷爱咖啡，那是他们的抗氧化剂头号来源，据研究有助于预防糖尿病。许多国人也开始迷恋咖啡，然而，有一种传统饮品，在餐后最佳饮料的PK中占据上手，那就是：茶。

　　在餐后最佳饮料的PK中占据上手，那就是：茶

　　首先，这里说的早餐后，并非吃完早餐马上喝，毕竟早餐里本来就包括牛奶、豆浆、稀粥等流性食物，餐后马上再喝茶，其中的水、单宁酸和鞣酸等成分可能影响肠道蠕动、妨碍蛋白质、铁等营养元素吸收，不利于消化。

　　因此，早餐后喝茶，是早餐吃完半小时到一小时后再喝。特别是喝绿茶效果更佳，它含较多的茶多酚，咖啡碱，叶绿素，维生素，共450多种有机化合物和10多种无机矿物质。

　　美国哥伦比亚大学医学中心的一项研究发现，绿茶中的提取物茶多酚，有助于乳腺癌患者早期治疗。美国加利福尼亚大学的研究则证实，绿茶能降低男性前列腺癌患者体内的炎症状况，减缓癌细胞生长。

　　其实，防癌抗癌，对大部分人而言，只是个遥远的传说。更重要的是，早餐后隔半小时喝茶，对普通人的身体健康确实有益，特别是绿茶。

　　早餐后喝绿茶有哪些好处？

　　1. 降低血压，增强心脏

　　饮用绿茶，其中富含抗氧化剂，有助降低血压、血脂，从而保障心脏更健康。在茶中加入适量柠檬汁、橙汁或者葡萄汁，增加维生素C，更有助于吸收其中的抗氧化剂。

　　2. 改善记忆，提神醒脑

　　加拿大一项实验表明，绿茶中含有的特殊抗氧化剂——表儿茶精，可以显著改善记忆力;其咖啡因成分则能刺激中枢神经，消除困意起到提神的功效。

　　3. 加强力量，延缓衰老

　　科学家发现，绿茶中的提取物有助于饮用者增强耐力、激发活力、延缓衰老。小白鼠实验的数据显示，耐力水平能提高达24%左右。

　　4. 调节体重，保持身材

　　绿茶中的儿茶酚能消除腹部脂肪，研究认为是因为茶中的咖啡因等成分能释放游离脂肪酸，帮助燃脂。美国农业部的研究称，喝3杯以上，减肥效果可翻倍。

　　5. 滋润口腔，保护牙齿

　　绿茶的茶多酚类、糖类、氨基酸、果胶、维生素等，可与口腔中的唾液起化学反应，滋润口腔，起到生津止渴的作用。

　　6. 提高免疫，缓解过敏

　　日本的研究者发现，绿茶中有化合物没食子酸酯是一种能够加强人体免疫机能的物质，有助预防宠物毛发皮屑、花粉或者尘螨等造成的过敏症状。

　　中医认为，绿茶属寒，也要根据体质决定是否能长期饮用，如女性在生理期、怀孕哺乳期、更年期等不宜饮绿茶。体质不适合者，喝红茶等亦有类似效果。

　　结语：通过以上文章介绍我们是不是对喝茶的相关知识介绍有了一定的了解了呢，喝茶的好处还是蛮多的，对于喝茶我们还是要有选择的喝，不是什么茶都能喝的，早餐后还是喝绿茶比较的好的。

　　对于早餐后喝绿茶的好处，综上所述，相信大家已有了些了解。希望上述内容可以带给大家帮助，欢迎采纳！

绿茶哪些比较好-普洱茶品鉴“三口为品”才真实，那从哪里入手品鉴呢？

茶叶的主绿茶哪些比较好-普洱茶品鉴“三口为品”才真实，那从哪里入手品鉴呢？

绿茶哪些比较好

普洱茶品鉴“三口为品”才真实，那从哪里入手品鉴呢？普洱茶如何品鉴是一门学问。内行一看一闻一品就能说出一大堆专业术语，并且品出是哪个山头的茶，是哪一年生产的还能品出许多道道。而对于门外汉的入门茶客，只能唯唯是诺，并铁观音茶叶报价不敢多言，只能低头喝茶。什么时候才能把头抬起来，自信的与茶油们交谈呢。

俗话说：“乌龙闻香，普洱赏色”。在一定的年限内，汤色的“红”是鉴别普洱茶陈期的重要指标，根据品质不同可分为宝石红、玛瑙红、琥珀红茶最好红等，以宝石红最为难得，为普洱茶中极品，其次为玛瑙红、琥珀红，茶汤泛青、泛黄为陈期不足，汤色褐黑、浑浊不清则是变质的表现。

普洱茶有荷香、兰香、樟香和清香四大类。优质的普洱茶在淡淡的荷香中透出独特的陈香，尤其兰香和樟香必须是云南旧茶园乔木茶树与樟树混生才具有。至于矮化灌木的新茶园就只有荷香和清香了。如有令人不舒服的香气，那就是普洱茶变质了。大多台地茶是没有杯底香的，有一些矮化老树茶如果周围生态环境较好也会有杯底香。临沧有不少矮化老茶园的茶有杯底香。杯底香分热香和冷香，其强度与持久度与老树茶的树龄和生态环境有关。

茶汤回甘生津、润滑、厚重是好的普洱茶应具有的品质特征。回甘生津就是茶汤入口要有明显的回甜味，刺激舌面、两颊、舌底不断的生津；润滑是指茶味刺激性不强，纯正平和；厚重是指茶汤浓稠而不淡薄，入口味觉香浓而不寡淡。

一般来说，树龄越长苦涩度越低，甜滑感越强、耐泡度也越强。自然存放没受潮霉变的茶，随着时间推移、内部物质的分解，茶气不断降低，苦涩也逐步降低。

台地茶苦涩较突显而且苦中基本无甜或少甜，质感薄，苦得直接而无层次，苦涩会稍长久，回甘一般。老树茶多数苦中带甜，汤质较厚滑，苦得有层次，虽然苦但会觉得很受用，回甘快而明显、持久。

茶区越往南则茶气茶味越强，茶气茶味强的茶多在澜沧江外的勐海、澜沧。但如果加上苦涩的长久度、回甘的程度、汤质甜滑感等因素综合评价，有的江外茶又不如江内茶。如易武茶花茶养生其茶气茶味逊于江外很多茶山，但因其甜滑感、回甘度等原因，其身价又超过了好多江外茶。

塔泉云雾是绿茶吗？

塔泉云雾是什么茶？相信大家看见有云雾两个字，都知道塔泉云雾是一款绿茶了。塔泉云雾的历史悠久，相传始于清雍正年纪，到了乾隆年代是最兴盛的。这款塔泉云雾绿茶，外观好，品质好，营养丰富；成品茶外形条索紧细，肥壮厚实，色泽翠绿，白毫满披，冲泡后，茶汤清澈，香气高杨，滋味鲜爽，叶底匀嫩，是一款色、香、味、形俱佳的茶叶，以香高浓郁、持久清新而闻名。

塔泉云雾是绿茶吗？

《塔泉云雾的冲泡方法》

1、冲泡茶具选择，可以选择透明白色钢化玻璃杯，这样可以从多个角度去影响它舒展的美姿美态。

2、茶和水的比例，建议控制在1：50-60左右即可。

3、水温方面的选择，一般是用80度左右的开水去冲泡；

4、冲泡的时候，不要把开水直接淋在茶叶上，避免破坏茶叶嫩脆的品质。

5、然后按照平时冲泡绿茶的方式，冲泡好茶叶，第一遍作洗茶之用，第二泡开始饮用，一共可以冲泡3次。

《塔泉云雾适合什么季节喝？》

塔泉云雾是一款品质优越的绿茶，性质寒冷，饮用有清热下火、生津止渴的功效，并且它的口感方面相当是比较清爽的，所以最适合饮用的季节是夏天。夏天饮用塔泉云雾，有清热清心、生津止渴的功效；并且夏季常喝的话，是可以有助于美白护肤、抵抗辐射的；但需要注意的是，身体为寒性体质的人，建议不要喝塔泉云雾，避免加重身体虚寒情况。

《喝塔泉云雾茶的好处》

1、抵抗衰老

塔泉云雾茶内含茶多酚有抗氧化的特性，可以帮助清除身体内的自由基；自由基是由代谢产生的，是导致细胞衰老退化的主要元凶，所以常喝塔泉云雾茶是可以清理掉这些自由基的，有抗衰老的作用。

2、缓解疲劳

塔泉云雾中的抗氧化剂、维生素C等成分，可以清除身体内的自由基，并且可以刺激大脑中枢神经，可以振奋精神，可以帮助我们缓解身体的疲劳。

3、美容护肤

茶叶中的茶多酚是一种水溶性物质，用茶汤来洗脸的话，是可以清除我们脸部的油腻的，有消炎、杀菌、抗肌肤老化的好处，并且还可以减少日光照辐射对肌肤的伤害。

4、提神醒脑

塔泉云雾茶茶中的咖啡碱含量，是可以对我们大脑中枢神经产生刺激作用，生成兴奋感，这对于我们在工作劳累的时候，是可以喝上一杯塔泉云雾茶来提下神的。

5、利尿解乏

塔泉云雾中的咖啡碱可以刺激我们肾脏，促进尿液产生，迅速的排泄出身体内，提高肾脏的率出，；并且咖啡碱哈可以排泄尿液中的过量乳酸，可以起到利尿解乏的好处。

6、延缓衰老